Tag "冬季养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
体验中医技能体验，学习穴位保健、养生药膳等知识，7月3日，崂山区建设国家中医药综合改革试验区先行区暨第四届中医药文化节启动。 活动现场开展了传统的中医药猜谜、中医技能体验等活动，来自华都社区的居民和鲁信长春社区的居民们还分别进行了太极拳和太极剑的展演。今年文化节还向居民介绍了简便易操作的代茶饮和药膳，旨在让居民从生活中体验中医，让中医成为一种健康生活方式。 此次活动为期三个月，以“倡导绿色中医、关注居民健康”为主题，进一步弘扬中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
“春夏养阳、秋冬养阴”是中医防病治病、养生保健的基本原则，已被人们广泛接受。“穴位贴敷疗法”也就是我们所熟知的三伏贴，是“冬病夏治”最有代表性的治疗方式。 “冬病夏治”是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。 常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
冬季多发病、健健康康过冬天，市民衣、食、住、行该注意些啥？记者采访了市健康教育协会主任、医学专家王震。 寒冷的冬季，有人穿得鼓鼓囊囊，有人则;要风度不要温度;。两种极端的着装选择其实都不甚合理，衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关。羽绒衣有一定厚度、羊毛织物气孔不直通，两种保暖性都很不错。冬季若外出，保暖性最佳的则属皮类衣物。 ;寒从脚起;，脚的保暖尤为重要。老年人最好穿布棉鞋、毛巾袜，外出戴帽子、围巾，防止头部受凉。不少市民...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
冬季是个寒冷的季节，人们各方面免疫力都很低，所以人们冬季更注意的是养生。只有通过养生才能补充身体需要的能量，那么冬季养生该吃些什么菜呢？哪些蔬菜能够帮助大家在冬季很好的养生呢？本期，就让我们一起探讨冬季食蔬的养生功效。 冬天一到，烤红薯小摊随处可见！冬天一个热乎乎的红薯会让人感到无限的温暖。红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。 对于...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
随着夏至的到来，一年中最炎热的季节正式拉开序幕，比三伏天更火热的便是一年一季最火热的“三伏贴”。这不，由于夏至十天过后，就迎来了初伏的贴敷时节，很多医院也已经开始了三伏贴门诊预约热。 但是很多人却表示，“冬病夏治”是我们的追求，但是定期去贴三伏贴太过麻烦，而且医院人太多也不想凑这个“热闹”，买了贴自己在家贴吧，找不到准确的穴位贴了也白贴。那就没有什么既能祛病养生又简单易行的好办法吗？ 口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
冬季将至，为了更好的服务老年大学客群，中信银行济南解放路支行于10月29日在山东老年大学教室内举办了“冬季养生保健大讲堂”活动。本次活动共有32名老年大学客户参加，获得山东老年 冬季将至，为了更好的服务老年大学客群，中信银行济南解放路支行于10月29日在山东老年大学教室内举办了“冬季养生保健大讲堂”活动。 本次活动共有32名老年大学客户参加，获得山东老年大学领导的大力支持。该行通过本次活动的举办，与老年客户成为了“贴心朋友”，在...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
为普及广大师生冬季养生保健知识，享受健康人生，土建学院于12月18日下午在J15-219报告厅开展了“养生固本，健康人生”为主题的冬季养生保健专题讲座。本次活动邀请青岛西海岸新区中医医院肾病科主任李宏伟主讲，学院党委副书记郝亮主持，学院全体教职工及部分学生参加了本次活动。 李主任对如何获得健康、中医药知识、中医药主要特点、中药养生内容等方面进行了介绍。首先，李主任对如何获得健康这个问题提出了四个方面的影响因素。随后，他简要介绍了阴...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
原标题：冬季养生保健还得多喝3款粥 华龙网2017年11月30日讯那女性冬季喝什么粥更好呢 华龙网2017年11月30日讯那女性冬季喝什么粥更好呢？下面就来盘点一下适合冬季喝的3款养生粥吧！ 取粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状即可。 桂圆肉15克，粟米100~200克。洗净后两者同煮，先用武火煮开，再用文火熬成粥。 取香糯米150克，黑木耳3...
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