Tag "金秋养生智慧心得" 相关文章
总计2页，当前第2页
管理员 发布于 7年前 (2018-08-06)
今年农历闰九月，秋高气爽，正是赏黄山秋景的大好时节。黄山慢游养生活动开展一个多月以来，老年读者参与热情高涨，并大获裨益。为此，扬子晚报再次联合黄山芙蓉谷景区、黄山养生院，继续推出为老年朋友量身定制的黄山4天3晚慢游养生活动。 此次活动不仅可游览黄山芙蓉谷景区，亦可登高赐福，还有激情篝火、老年舞会等精彩活动，丰富多样；行程轻松悠闲，在充分考虑中老年朋友的身体、体力、需求的同时，专门配备经验丰富的医护人员全程随队，保证出行安全，让老人...
阅读(151)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-06)
现为肝胆科医师，她精通中西医及营养学，对日常养生有着自己独到的见解与方法 排毒解毒，还有帮助脂类、蛋白质、糖类代谢的，所以它是一个非常重要的脏器。老话说心肝宝贝除了心就是肝所以说调理是非常重要的。 饮食要营养全面，什么都要吃，如果身体不排斥的话，五颜六色的，什么味道的，还有女性应注意补充适合自己的胶原蛋白。③、 排泄通畅，调理肝胆脾胃。排泄是非常重要的，但是不能单独的就去论一天一次，还是一天几次，要根据每个人的情况，有些人是要...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-06)
秋天空气干燥，雨水较少，加之夏季津液耗损，人体容易虚火上延出现“秋燥”，而中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”，故燥易伤肺，伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等。鼻乃肺之窍，所以鼻腔干燥在立秋之后尤为常见。此外，“肺与大肠相表里”，肺还与大肠有着密切的联系，而肺燥下移于大肠，肠燥则容易出现便秘。 防秋燥，重在饮食调理，饮食宜养阴，滋润多汁，比如适量的喝淡茶、豆浆等。适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-06)
“春捂秋冻”的全句是“春捂秋冻，不生杂病”，类似的谚语还有“春不减衣，秋不加帽”，意思是春天不要急着脱去厚实的衣服，而秋天则应该相反，不要急着把单衣换成厚衣，而应逐渐增添衣物。这么做的原因有两个，一是秋季处于夏冬交界，气候变化多端，且昼夜温差偏大，不应机械的贸然增添衣物，而应该根据温度随时增减衣物；二是为了使皮肤的调节功能逐渐适应外界的温度变化，加强御寒能力，使机体自发适应大自然的气候变化，如此，可增强心肺功能，预防呼吸系统疾病的发...
阅读(205)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-06)
秋季养生心得秋季养生心得秋季养生心得秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季养生贵在养阴防燥，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。养阴防燥秋天空气干燥，雨水较少，加之夏季津液耗损，人体容易虚火上延出现“秋燥”，而中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”，故燥易伤肺，伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等。鼻乃肺之窍，所以鼻腔干燥在立...
阅读(133)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
约350年前，黑山村民祖先迁移至大雾山脚下，造田开路，围水种稻，养育了一代代黑山人。黑山梯田也叫雾山梯田,被游客誉为中国醉美梯田之一，是省内规模最大的原生态梯田,田埂曲线优美,犹如一幅美丽的原生态乡村油画。 伴着著名的曲子瑶族舞曲，一大帮能歌善舞瑶族少男少女踏歌而至，动听的音乐节拍，美妙的歌声，美丽的瑶族服装，传神的潇洒舞姿。不管你会不会唱会不会跳，总之让现场所有人感染这快乐一刻! 早上07:30于指定地点(韶关中山公园)集中出...
阅读(181)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
正①张仲景,东汉末年名医,后世称之为医圣,尊其为伤寒学派创始人,著有《伤寒杂病论》十六卷,后人整理为《伤寒论》和《金匮要略》两本书,里边的药方至今仍在东亚地... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行。了解更多˃...
阅读(194)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
《金秋》杨建军.对离退休干部职工党员管理工作的几点思考[J].金秋.2009(07)对离退休干部职工党员管理工作的几点思考[J].杨建军.金秋.2009(07)杨建军.对离... 《金秋》怎样办好老年合唱团[J].张志廉.金秋.2006(01)张志廉.怎样办好老年合唱团[J].瞭望,2011.23-25.张志廉.怎样办好老年合唱团[J]金秋,2006,(01)... 《金秋》白富才,王根宏.浅谈离退休工作中的感情...
阅读(135)
56健康网