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养生智慧

伏天男性应吃什么

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　营养价值：民间素来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季吃将生发阳气，祛湿排毒，化痰止咳。三伏天喝红糖姜水符合阴阳相合，科学养生的原则。　　做法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时；三豆放入锅内，加适量水，小伙焖煮；大概四十分钟左右后，豆香溢出，豆质变软后，加入适量的红糖即可。...

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养生智慧

风湿病人在三伏天怎么养生？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　在三伏天，水中运动比较适合风湿病人。借助水的浮力，关节的承重可以减轻到最大限度，同时又可以最大限度地活动开肢体。但冷水会对身体有一定的伤害作用，因此泡温泉就是个不错的选择。我也在北京，经常带我父母去瑞麟湾泡温泉，泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。...

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三伏贴“灼伤”事件频发“养生贴”为什么变成了“创收贴”？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　是以冬病夏治为原理，在夏天最热的三伏天里，将特制的膏药贴敷在某些特定的穴位上，对穴位进行热刺激，提高身体免疫力，达到治病防病的效果。即使针对上呼吸道感染咳喘，因为体质虚弱而引起的一些慢性病，有很好的防治效果。　　其实严格的来说的话，它是在养生的范畴，不是归纳在医药的范畴里。又或者是在保健防病的范畴，而不是在治疗疾病的范畴里。　　通常对一些体质虚弱，因为受寒而引起的慢性疾病有着疗效。...

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养生智慧

三伏天养生鲜姜怎么吃

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。若常感胃寒、食欲不振，可以含服鲜姜片。　　用热水泡脚是个养生好方式，全年都适用，泡出一身大汗能驱寒。泡脚时间不能太长，大概10-15分钟，后背...

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三伏天养生别错过身体健康显年轻有哪些蔬菜要常吃？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-28)

　　夏季虽然炎热，但是三伏天其实非常适合养生，那么你知道在三伏天的时候多吃哪一些蔬菜，可以让身体显得更年轻吗？　　第1种要介绍的就是苦瓜。因为苦瓜的味道比较苦，所以很多人不喜欢吃，其实苦瓜对身体非常有益，特别是在夏天的时候多吃苦瓜，可以清热解毒，还能避免中暑。　　如果想要减少苦瓜的苦味，可以适当的将苦瓜里的白瓤刮去一部分。但是苦味减少了，同样它清热解毒的作用也会有所...

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2012年三伏天何时出伏？ 三伏天正是一年养生好时机

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)

　　连续好几天晚上，记者睡觉都不用开空调了。昨天，合肥的最高温度依然只有32℃，离高温的标准还有很大距离。可惜的是，所有的美好注定只是短暂，今天起，合肥将迎来一年中最炎热的时间，三伏天。　　按照民间的说法，“冷在三九，热在三伏。”进了三伏后，天气酷热，但幸运的是，去年的三伏天有40天，今年只有30天，等到8月17日就能出伏了。　　30天应该很快就过去，咬咬牙就能扛过这份炎热，更何况还有不少意外惊喜。合肥气象网昨天也说，今天是入伏的第一天...

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2018年三伏天共多少天入伏什么时候出伏 三伏天饮食该如何调理

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)

　　炎热的三伏天来了。三伏天喝什么养生汤好?小编推荐7种适合三伏天喝的消暑养生汤。　　酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅、甘草、红枣加冰糖熬制，就成了红枣酸梅汤，有解渴健脾的功效;用乌梅、绿豆加冰糖熬制，就成了绿豆酸梅汤，有生津止咳之功效。　　做法：乌梅250克，冰糖150克，蜂蜜2勺，桂花1勺，清水2大碗。将药店里买来的乌梅用温水泡发2小时。将乌梅放入锅中，加入冰糖、蜂蜜、桂花，倒入清水，开中火煎煮，...

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三伏天吃冷饮“反季节病”找上门 大渔场夏季养生有三宝：海参 蔬菜 粥（图）

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)

　　“三伏天不能吃冷饮”一则有板有眼的警示信息在朋友圈里疯传，很多讲究夏季养生的人以此作为信条，坚决在三伏天里忌口，还有一部分人当做谣言不听信，那么在高温暑热30多度的三伏天，该不该吃冷饮呢？近日，南京郭女士正值怀孕初期，难忍怀孕期间的燥热和户外高温闷热，自打入伏后就很少出门，过着“空调、WIFI、冷饮”的追剧日子，不料三天后便出现腹痛症状，就诊后检查发现有先兆流产迹象。据南京市妇幼保健院急诊科医生表示，入伏后像郭女士症状的患者接诊较多...

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三伏天女人多吃以下3种水果能清肠排毒、抗衰老子宫更年轻

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)

　　三伏天是夏天最热的一段时间，这段时间空气里面不仅充满的了湿气，同时热毒也是非常重的。因此我们在这段时间内，身体很容易积累大量的湿气和毒素，体内的湿气和毒素增多以后，身体就会出现很多毛病，因此我们在三伏天一定要注意身体的保养，平时多吃一些可以养生的水果。　　火龙果是现在人们非常喜欢吃的一种水果，这种水果不仅吃起来非常的甘甜多汁，而且它的果肉还自带一股清香的味道，因此很多人对它恋恋不忘。火龙果里面含有丰富的花青素、铁元素、膳食纤维素以及...

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盛夏来袭女人要多吃以下3种水果排毒养颜子宫越来越好！

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)

　　不知不觉已经进入盛夏，这段时间的天气是非常炎热的，因此在这样炎热的气候下人体容易出现很多问题。因为炎热的气候里面充满了湿气和热毒，这两种东西会伺机入侵我们的身体，最后给我们的身体造成伤害，因此我们在盛夏最不可少的就是养生和食疗。　　番茄在我们生活中既是一种水果，同时也是一种蔬菜，用它来烧汤喝，非常的酸爽，具有很好的开胃和促进食欲作用。番茄里面含有丰富的维生素以及磷、铁等元素，这些成分具有非常好补血效果，因此女人平时可以多吃一些番茄。...

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