Tag "高血压饮食指南" 相关文章
总计3页,当前第3页
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
人民网3月30日电(记者刘婧婷陈烨菲)在高血压指南/循证中国临床推广项目启动仪式上记者了解到,过去20年中,中国的高血压患病率显著升高,从1980年7.8%升高至2001年的27.2%,近10年的增长幅度更大。我国居民饮食方式和西方差别很大,主要表现为高盐和低钾。中国总体来说是高盐饮食国家,特别是北方人、老年人饮食中含盐量高,盐负荷高,引起容量升高,高血压发生率随之升高,而且多是容量性高血压,低肾素水平的高血压。 根据中国心血...
阅读(135)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题,尤其是中老年男性。一旦患上高血压,会严重危害你的身心健康。因此,中老年男性高血压学会科学饮食,下面就一起来看看中老年男性高血压的饮食指南! 也可以治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。 也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。 可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃...
阅读(135)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
在众多高血压患者中,病人对自身病情的知晓率、治疗率和控制率都相当低,面对高血压病这个无声的杀手,必须改变一些患者的错误观念,纠正认识上的误区,采取规范的策略防治高血压,最大程度上降低高血压病的危害。 高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素,钠盐(氯化钠)与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。我国大部分地区,人均盐摄入量12-15克/天以上,钾摄1.89克,远低于世界卫生组织推荐的4.7...
阅读(145)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
高血压是常见的危害人们健康的慢性疾病,目前我国高血压的发病率持续上升,估测患病人数在2亿以上,并呈年轻化趋势。 在药物治疗的同时,高血压患者更应注意生活方式的改善,本文将为您介绍高血压患者的科学饮食指南: 高血压患者的饮食应该以清淡为佳,每天食用盐应该保持在5克以内。盐摄入过多会使高血压患者的血管硬化,血压升高,加重病情。 钾可以对抗钠引起的血压升高和血管损伤,并起到保护心脏的作用。富含钾的食物包括香蕉、柑橘、橙子、西红柿、...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
心悸心慌是指人们的心脏不受控制,跳动不安的一种状态,可见于普通人,也可见于冠心病、高血压、风心病、心律失常等患者。那么,心悸心慌人群除了对症治疗,平时吃什么食物进行调理好?心悸饮食注意事项又哪些?下面就来详细的了解下! 1、不论患哪种心脏病,患儿的饮食都不宜吃得过饱,避免胃部过大向上抬高而影响心脏活动。所以饮食应少量多餐,一天至少用膳5次。发酵易胀气的食物,如五香豆、豆腐干、萝卜、洋葱、卷心菜及土豆等应避免食用。 2、在急性发作...
阅读(137)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
对于高血压患者,不管是否已在服用降压药,生活方式管理是高血压治疗的基础。关于高血压患者饮食和生活方式需要注意的方面,《国家基层高血压防治管理指南》是这样建议的: 1、减少盐的摄入量,每日不超过6克。6克盐的量,大概相当于一个普通啤酒瓶盖子去掉橡胶皮垫后盛满盐的量。另外注意鸡精、酱油这些隐性的盐的摄入。 2、平衡综合饮食,少吃动物内脏、肥肉等,多吃蔬菜水果,特别是富含钾离子的水果,如香蕉等。 3、戒烟限酒。这一条估计不少男...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
【慧聪食品工业网】专家提醒大家,一直被我们认为对降低血压和血脂有功效的水果葡萄柚其实并不具备这样的功效,反而应该是高血压患者不宜食用的水果,这里的原因主要是因为高血压患者日常服用的药物造成的。 专家说,每天需要服药的高血压病人,则最好完全不要吃葡萄柚或饮用掺杂了葡萄柚的果汁,就连那种和葡萄柚一样含有名为bergamottin成分的格雷伯爵茶(EarlGreyTea)也最好不要碰,以免它们造成体内降血压药物的浓度超出安全水平,引起副...
阅读(125)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
《美国新闻与世界报道》评估38种较为流行的饮食法,连续第八年把旨在防治高血压的DASH饮食评为最佳饮食法。 DASH是“饮食途径阻止高血压”这一术语的英文简称。这种饮食法由美国国家卫生研究院下属全国心、肺、血液研究所设计,提倡多摄入蔬菜、水果、低脂乳制品、全麦制品、坚果、家禽和鱼类,同时建议人们减少脂肪、甜食、红肉以及含糖饮料的摄取。研究显示,这种饮食法也有益降低胆固醇水平,因此逐渐成为一种流行的减肥方法。 评估依据饮食法是否易...
阅读(153)