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管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)
我试过21天减肥法，也有坚持郑多燕减肥舞，有效果但是不明显，我该怎么办？ 我试过21天减肥法，也有坚持郑多燕减肥舞，有效果但是不明显，我该怎么办？ 我身高165，体重是106斤，在减肥之前是124斤。21天减肥法不敢太猛，怕胃出问题，现在一直在坚持运动，感觉没效果了，希望能减到96斤，我该怎么办？... 我身高165，体重是106斤，在减肥之前是124斤。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 郑多燕的全套减肥健身操，，，中文字暮版加天书，全套的，网盘下载地址，发你邮箱了，请查收，如没收到或有问题追我即可，，，，，好的话请【采纳】。 主要是养成良好地习惯，不要暴饮暴食，少吃脂肪含量高的食品，少喝碳水化合物的饮料，这些东西含糖高，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 做B-boy必须要练breaking。要有个健康的身体，要有一定的力量，还要学一些技巧。有些动作光靠力量是不够的。 做Dancer要练popping,locking。首先要培养节奏感。多听音乐，多找找感觉。其次要练up-down。刚开始学时可能找不到感觉。跳舞重在练舞。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 满意请【采纳】，一定要记得哦不是很满意，请随手点下【赞】如有出问题，请【追问】或【邮件】我的百度知道ID：JINZIHUANGXIN 另外，除采纳答案之外，还请您点击一下答案下方的“评论”旁的大拇指表示对我的无私付出的认可！好吗？...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不能说是假的吧，减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹。 平时也可以跳跳绳，跳绳也是具有减肥效果的有氧...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是学专业舞蹈的，我建议你可以去舞蹈专卖卖店去买减肥裤，你要想减下身的话它有裤子，想要全减的话它有连体，穿上减肥裤去跑步就行了，它会你出汗，最好呢晚上只吃菜别吃饭，8点之后别吃东西，可以吃一点水果啊，最好是香蕉和苹果，对了网上也有减肥裤买的。。专卖店的价格是50，网上超微便宜点。。有些油炸的热量高的别吃。。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人互联网行家采纳数：15357获赞数：112804毕业与西北工业大学，学士学位，电子商务行业4年从业经验，读过营销类相关书籍。现任洛阳瑞塔电子商务经理向TA提问展开全部我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
夏季是健身减肥燃脂的最好时机，女性们都忙着去健身房练瘦身，你有没有发现，许多练习舞蹈的MM都拥有一副让人羡慕的好身材?因为练习舞蹈不仅可以提高你的舞艺，还可以帮助你塑造美好的身体线条，让你在尽情舞蹈的过程中轻松就能拥有妙曼的身材。减肥不只是女性的专利，在追求完美时代的今天，男士一样需要好的身材，一个好的体魄是每个男士都应当拥有的。下面给您介绍一下男生减肥大作战之男生减肥应该跳什么舞。1、拉丁舞拉丁舞以热情奔放、动作优美而又狂...
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