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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。 合适的椅子让你坐上...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。 在办公室里，要特别...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)
养生导读：很多白领都处于亚健康状态，为了身心健康，白领必须高度重视养生保健。白领如何养生呢？不需要吃什么补品，只要在平时工作及生活中注意一些细节，轻轻松松就能赶走亚健康。今天我们一起来看看白领养生要重视的13个要点吧！ 白领人士是亚健康的高发人群。有关调查表明：国内城市超过七成的白领出现亚健康症状，表现为精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短，有的还出现烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口渴、脱发等情况。为...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
kk爱德团队醒岩老师详解ariix新办公室后台日常操作枝能。课件ppt 2017年05月12日，新加坡财富大厦广告牌在不间断地播放罗维亚获得奖项 kk爱德团队醒岩老师详解ariix新办公室后台日常操作枝能。课件ppt—在线播放—《kk爱德团队醒岩老师详解ariix新办公室后台日常操作枝能。课件ppt》—教育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 *社区护理学第七章承德护理职业学院徐国辉社区护理学社区健康管理和亚健康人群的管理与护理学习目标掌握健康管理、亚健康和健康危险因素的定义。熟悉健康管理的基本策略、健康管理的基本步骤以及亚健康人群的评估方法和保健措施。了解健康管理的特点、亚健康的分类和形成因素。树立预防为主的思想，关注社区亚健康人群的健康状况。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
前言随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期，各种心理活动十分活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，加之大学生独特的社...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 B、淋巴系统主要器官*上海长宁创意研发室*淋巴结（lymphnode）毛细淋巴管（lymphocapillaryvessel）淋巴管（lympgaticvessel）淋巴毛细管起于组织间隙，由单层内皮细胞构成,彼此吻合形成网，与毛细血管互不相通。分布于除无血管组织、脑、脊髓及骨髓之外的所有组织，常与毛细血...
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