Tag "湿寒体质饮食禁忌" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
7月12日是2019年的三伏天第一天。湖南人把入伏称作起伏,虽然眼下的气温还没有达到顶峰,但热量、光线都已经聚集,一年中最热的时候即将开始。 “走,今天起伏,到我家吃鸡去!”记者走访发现,长沙多个菜市场内叫鸡(公鸡)销量火爆,平均每斤上涨2-3元,搭配出售的路边荆也涨到5元一把,老姜炒叫鸡几乎成了餐桌上必备的一道菜肴。 “要鸡么,正宗的乡里土鸡!”7月12日上午8点,在长沙市蔡...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
和其他体质的人相比,不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。日常生活中,寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善症状。 首先,饮食上要注意少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可适当多吃温热的食品,如牛羊肉等;南方气候较温和,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。 其次,要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服,以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。那么春季如何养生?专业养生机构修康堂为您介绍一些春季养生知识,让您远离疾病,尽情享受春天的美好时光。 饮食方面,修康堂春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参等补品。对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
现代人体质愈趋下降,亚健康状态人群不断壮大,究其原因,饮食不当是主要原因之一。建议:阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,忌吃性寒生冷之物,可多食温热之性的食物。正因为体质的相对可变、可调性,才使体质养生具有很好的实用价值,通过调养,使体质向好的方面转化。 现代人体质愈趋下降,亚健康状态人群不断壮大,究其原因,饮食不当是主要原因之一。广州中医药大学教授傅英杰指出,健康出现问题通常就...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
大暑节气,全国大部分地区进入一年中最热时期。大暑时节最主要的特点就是高温和潮湿,期间最容易发生中暑、肠胃疾病、呼吸道等疾病。那么,大暑时节应该如何养生?养生食谱有哪些?江门市五邑中医院治未病科主任中医师任小红为大家支招。 夏季天气炎热,室内要注意通风,开空调宜26℃左右,因为当室内外温差太大时,忽冷忽热会使脑部血管反复收缩舒张,容易出现热中风。“出汗后不能直对风扇或空调吹,睡觉时也不宜让空调对着后背...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。 因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
由于重庆冬季湿寒,日照较少,人体内湿气较重。此种体质下服用膏方反而达不到想要的进补效果。 中医认为,“春生,夏长,秋收,冬藏”,这是大自然变化规律,人体也会随着外界环境的改变而作出相应调整。秋冬季节,人体消化机能增强,食欲旺盛,体内高热量食品需求增多,容易吸收,同时代谢降低,消耗减少。故冬季被称作膏方进补的最佳时节。 但是冬季到来后热卖的进补膏方,对于重庆人的普遍体质来说,重庆市中医院药剂科主任杨敏医生却不建议大家盲目购买各类膏...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2017-01-13展开全部痰湿是因脾虚,患者一般腹部松软肥大,脸油痰多脱发。性格偏温和稳重,善于忍耐。宜食钝顶螺旋藻和茯苓。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。 3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。 4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。 调味料:植物油300毫升(实耗约50毫升),葱末、姜末、黄酒、胡椒粉、湿淀粉、精盐、鲜汤、味精各适量。 2、鱼肉冼净,切成薄片...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。 3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。 4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。 调味料:植物油300毫升(实耗约50毫升),葱末、姜末、黄酒、胡椒粉、湿淀粉、精盐、鲜汤、味精各适量。 2、鱼肉冼净,切成薄片...
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