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饮食调理

肾虚是大事！其实补肾很简单这样小东西就能搞定

管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)

　　水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。　　肾不好人就容易疲劳，肾虚可以导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳！生命在于运动，不运动身体很快步入老龄化，身体为我们发出的衰老信号，超过五个你就要警惕了，可能是肾脏出了毛病！　　2、上楼梯，没走几层就气喘吁吁。3、跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出线、腿向后踢是否触到自己的臀部?弯腰向下手掌是否触到地面?　　6、头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上...

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饮食调理

肾虚要重视！其实补肾很简单这样一个小东西就能轻松搞定！

管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)

　　一个人如果肾不好，人就会特别容易感到疲劳，什么事都提不起兴趣，肾虚可以导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳，失眠多梦，四肢乏力，整日都无精打采的。按照年轻人的说法就是，丧！那么有没有什么方法能够调理肾脏呢？今天小编就为大家详细讲解一下。　　宋代的大文豪苏东坡非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。　　他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓...

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饮食调理

如何自查有没有肾虚？很简单看看你身上有没有这4点

管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)

　　众所周知，肾虚这一情况在生活中其实并不罕见。但是大家对于该情况的具体了解往往比较少，要想自查肾虚疾病的存在，此时可以通过怎样的症状表现进行判别呢?　　1、尿频。如果在一天之内，要上很多次小便，就有可能预示着肾虚的存在。肾属于机体泌尿系统的一部分，如果机体存在有肾虚，此时其对体液的回收利用往往并不充分。最终，就可能导致其尿液量增加，出现尿频这一症状。　　2、腰酸。肾虚者如果长期站立或坐久了，都会出现有腰酸这一症状。一般来讲，此类患者站...

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女人肾虚危害大 六种方法有效调理

管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)

　　在生活中，不管男人或者是女人，都需要补肾的，如果出现肾虚那么肯定会对身体的影响也是非常大的，所以现在就为大家介绍女人肾虚到底有哪些症状表现吧。　　肾虚在女性头发上的表现就是让头发变的干枯毛躁容易脱落，让原本黑亮的头发渐渐失去光泽，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。　　如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红...

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