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管理员 发布于 5年前 (2020-07-01)
我自从结婚后我的体重直线上升,尤其是我这肚子,一天比一天大,我也不爱运动,吃完所就坐在沙发上看电视,但是我昨天听了一个讲坐,说是男人肚子太大容易得很多病,我开始害怕起来,想把我这肚子减下去, 你好,下面列出几个男士腹部减肥好方法.1应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球，仰卧起坐等，可使腹部脂肪减少。２适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等食物，吃饭吃七分饱，这样可促进体内脂肪的消耗。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-01)
核心提示：男性朋友在平常生活中会因为应酬经常宿醉，久而久之就会形成啤酒肚，而这种身材是极易引发各种心血管疾病的，对健康会产生很大影响。那么，拥有男人肚子减肥最有效方法？ 男性朋友在平常生活中会因为应酬经常宿醉，久而久之就会形成啤酒肚，而这种身材是极易引发各种心血管疾病的，对健康会产生很大影响。那么，拥有男人肚子减肥最有效方法？ 男性朋友如果开始减肥，要比女性更容易获得肌肉群，这...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-01)
我这两年因为饮食不规律，造成身体特别肥胖，特别是肚子，有时候坐着都感觉憋气，就想把肚子上的肥肉都减下去，试了很多办法都没有效果，朋友建议我注意节食，多做一些仰卧起坐，促进脂肪消耗，坚持一段时间就会有效果。 第一，运动。多数男人出现大肚子，基本上都是喝酒或者长期吃完就坐坐，没有运动。首先，坚持饭后百步走，一定不要快！每天早晨都要在6点多起床，出去散散步，呼吸新鲜空气。适当的跑跑步。只要动起来，就好！...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-01)
核心提示：为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2015-06-29展开全部亲爱的你是啤酒肚吗？更多追问追答追问是的追答要是啤酒肚的话，我的广药纤纤梅可以帮你减掉喔，很多个有啤酒肚的帅哥吃了我的梅子都成功的甩掉啤酒肚了。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 男生减肥方法怎么瘦肚子，这问我就对了，我老公从结婚后体重就一直再涨，原来那么苗条的一个人，现在也有肚子了，实在看不下去了，老妈都说这要减要不然以后都是三高，回家就让他跟我一起吃雷圭儿，每天督促练仰卧起坐，还别说现在谁看到不说肚子小了不少，好产品就是好产品，效果就是好，当然啦这里面功劳最大的还是我...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
以前身材还不错，后来经常喝酒，啤酒肚出来了，腰也比以前粗了。还想要好身材，怎么减啊？我知道跑步很好，可是没有条件跑步的话如何在室内减肚子和腰部还有臀部？... 以前身材还不错，后来经常喝酒，啤酒肚出来了，腰也比以前粗了。还想要好身材，怎么减啊？我知道跑步很好，可是没有条件跑步的话如何在室内减肚子和腰部还有臀部？ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
男士减肥后皮肤松弛怎么紧致尤其是肚子和胸。以前220斤现在140斤但肚子和胸部皮肤特别松弛。已 男士减肥后皮肤松弛怎么紧致尤其是肚子和胸。以前220斤现在140斤但肚子和胸部皮肤特别松弛。已 男士减肥后皮肤松弛怎么紧致尤其是肚子和胸。以前220斤现在140斤但肚子和胸部皮肤特别松弛。已经2年多了也没恢复，我才168cm是不是还要瘦点。... 以前2...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 管住自己的嘴，迈开自己的腿。就是合理膳食，积极锻炼。多进行有氧锻炼，而且每天坚持1.5小时。 展开全部每次饭后就站起来慢走，过一小时后就快走，尽量采取腹式呼吸，每天晚上都拍带脉。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-21)
超级有效的学生减肥食谱每个学校拿手的菜都口味不同的，但是我想每个学校食堂的成本都差不多，所以，菜也差不多，应该也适合那些和我一样减肥的姐妹们。用了两个月的时间吧，减下了有斤，效果还是不错的，一般一个月至少可以达到斤的，不过一定要选择正规地方去买才好的哦...
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