管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
萝卜，又叫“莱菔”，我们这里主要说的是白萝卜，萝卜所含营养十分丰富，含有多种维生素、矿物质。其中维生素C的含量比梨和苹果高出近10倍。...[详细] 秋天天气凉爽，饮食、睡眠及精神逐渐好转了，但“秋乏、秋燥、秋膘”也会随之而来。保养不当，身体容易出现一些新问题，秋乏通常是为了要补偿夏天的消耗而出现的一种反应......[详细] 老年人在秋季要健康养生。需要注意三大“坚持”：坚持...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
说到人的“魂魄”，很多人认为是迷信，其实中医里的“魂魄”讲的是人的精神状态。 古籍《灵枢·本神》曰：“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄。”父母生殖之精结合瞬间，就有了“魄”，为先天所得，气为“魄”提供居所，并滋养“魄”。因此，可以讲，气血足、精足则“魂魄”强，精神就充盈。“魂魄”异常表现为梦中惊骇、恶梦、梦游、梦魇等不良梦境，思维不能集中，甚至思维散乱，出现幻视、幻闻、幻听等症状。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
养生之风是越刮越热，有愈来愈多的人添加到养生精兵之中。大家都了解养生是有益于身体身心健康的，可是许多人到养高端养生生层面十分的盲目跟风，常常受一些谣言的欺诈，养生反倒变成了“伤肝难过”的事。有什么普遍的有关养生层面的谣言呢？有什么有关养生层面的谣言？1、每日喝8杯水就能养生往往会出現每日喝8杯水... 低头看手机，不知道有危机！低下头的人看着它，教你两个不要“受苦”的技巧 预防...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断手、健舞。是清末民初河北深县（现深州）魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众家之长创立。无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名大成拳（意拳）。 (1)松。首先站桩间架要正确。要用双手抱个纸球，既不能将纸球抱瘪，不能让纸球跑掉。其原理“松而不懈、紧而不僵。”还要松肩、松腰、松胯。 我体会到不仅全身要放松，还要从心理上和生理...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
否则，就如《内径》所言“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”大病垂危了才想起养生，那不就是渴了才打井，打仗了才造兵器么？所以，养生要从当下做起，从此刻便入手下功夫。 养生很容易，从理念开始入手转变，然后催动自己去身体力行，把养生落到实处。而转理念换句高深莫测的话就是“修心”二字，要先有这个念头做种子，然后才会有开花结果，有丰硕的果实收获。种下“理念”之种，难道还不容易...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)
之前的贴找不到了。现在又重新再写。一般看到这个生意的要不是自己身体不好要不就是家人身体不好，接触到这行的也是实属缘分，我就是自己身体不好的。 深度揭秘：为什么道士瘦、和尚胖？今日从道家修真层面的认识来侃侃这个大众比较八卦的问题。可以从两个层面讨论，一、修炼法门的差异，二、什么样的人物容易步入修仙之道从修炼法门来讲，道家主张性命双修，性命合一，具体修炼为炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神，炼神还虚...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)
昨日，第十届中国中部投资贸易博览会健康产业发展论坛上，中部六省的知名专家、学者共谋“大健康”发展之路。安徽中医药大学原校长王键说，安徽中药材和生态旅游资源丰富，可在黄山打造安徽第一个中医药健康养生文化旅游示范基地，并打造1～2个像王老吉、无限极那样的中药保健品品牌。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
12月10日下午,由深圳市健康管理研究会主办,深圳市戴思缇生物科技有限公司承办,黛珂黎品牌赞助支持的《家庭保健养生示范工程》第五场“女性生殖健康专题公益讲座”在珠江皇冠假日酒店牡丹厅隆重举行。此次活动由特邀知名中、西医临床专家、企业家代表、深圳市健康管理研究会会员及关心自身健康的社会各界人士等200多人参加,现场浓烈的学习交流气氛,使得每个人收获着笑容与知识,满载而归! 会上,主...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
用养生桶泡泡脚就能预防和治疗多种疾病，对糖尿病、胆囊炎、肝炎等36种慢性病人都有益，这种神奇的养生桶的广告，相信很多人看了都会十分动心。然而近日，浙江台州市路桥区市场监管局根据举报线索，对经营这种养生桶的经营户进行了查处，而且还牵出了一起传销案。 查处的所谓全息能量养生桶由木头制成，高50多厘米，养生桶底座有块脚踏木板，电源通电后，这块木板能发热，体验者可根据桶上的按钮自由控制温度，宣传上标明有便秘...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-22)
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于78个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点6点。 一天开车时间不应多于1、52小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。 尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150200克贝类产品，雄...
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