管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
为了满足社区老年人对自我健康管理的需求，4月15日下午,佳菱社区邀请辖区卫生服务中心赵医生，在社区活动室为辖区的老年居民带来了一场健康养生讲座，辖区居民及社区工作人员共50余人参加了此次讲座。 讲座中，赵医生首先就老年人的健康养生重要性进行了讲解，然后介绍了几种常见老年病的病因、症状及治疗方法，针对疾病预防措施以及如何合理用药、合理膳食等内容，结合实例生动形象、深入浅出地为老年人进行科学讲解，倡导居民树立科学、健康、正确的养生理念...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
夏日天气炎热，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。 每年处暑一到，就代表着秋天即将到来。而今天是处暑，天气非常的干燥，很多人不能适应这样的天气，那么处暑该如何去养生呢?处暑需有哪些养生常识要注意的呢?下面一起来看看吧! 处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
夏天肌肤大量接触紫外线后，到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉；随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降；气候转凉后，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。同时，皮肤表面上的油分也跟着减少。很容易会造成皮肤干燥或者敏感。对于秋季护肤不了解的MM，赶快看看秋季护肤小常识吧。 受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。 编辑推荐：老人秋季养生首先要培养乐观的情绪。不妨静想收获累累的愉悦，保持神态安宁，收神敛气。 宋代养生家陈直说过：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。”可见，秋季注重...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
秋色灼灼，美景将至，在满目的秋色中，寒意渐浓，昼夜的温差也逐渐变大，伴随着金风玉露，调理身体，温脾暖胃，这是再好不过的时机。正因如此，交通银行苏州常熟珠江东路支行联合玉慧口腔医院利用周末的时间举办了一场秋季养生主题活动，和客户一起寻找适合自己的养生之道。 活动现场专家为客户讲解养生知识，针对客户常常出现的亚健康问题给予深入浅出的讲解，同时设置调理互动，为到场的客户检查牙齿问题。活动最后还带领客户一起做手工制作，为活动增添了不少乐趣...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
泱泱大国，巍巍华夏。源远流长，亘古亘今。在浩瀚的历史长河中，中国传统文化毫不吝啬地展现着它独特的魅力。中医与书法作为四大国粹之二，似两颗璀璨的明珠，孕育着民族之魂。经过数千年的传承，时至今日继续着它的旅程。 2019年3月7日，医承有道医馆馆长、医承有道学堂特聘讲师敖玉昆走进石家庄广播电视台娱乐频道《第一健康栏目》，与主持人飞扬以及路氏八段锦传人、国医大师路志正高徒康荣会共同探讨了《书法与养生》。 敖玉昆，从医40余年，中医立体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
通俗的说，就是不要那些某某元素对人体有害、每天应该摄入多少蛋白质啥的那些。 也不要像是健康快乐一箩筐那种现代健身小窍门方面的（虽然里面的赵之心老师讲的很好）。 前两天在收音机里听到一个女老师讲的关于喜怒哀乐伤脏腑的讲演，觉得很有道理。 最近我心理有点问题，有时候茫然，有时候烦躁，时而平静、时而紧张。我想找点能让我豁然开朗的东西，或者说是让我静下心来的东西。 读者、文摘、故事会、心灵鸡汤之类的刊物看过不少，虽然也喜欢里面...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
我体形肥胖，身高170cm，体重大约180多斤，腰围三尺左右。食欲不错，不挑食，没有特别喜欢的食物，除了花椒，也不讨厌其他食物，蔬菜，肉类，海鲜，都能吃。食量一般比较随意，在校时期，米饭一餐一般3两。如果在外面或者在家里，可能会稍微多点，除了特别觉得什么好吃，米饭会吃多点。 大便也不很规律，有时一天一次，有时两天甚至三天一次，色深，偶尔成型，应该算便溏，马桶也常会冲洗不干净，需要用刷子刷一下。偶有便秘。小便的话，如果喝水多，小便多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我觉得你应该看一本名叫（思考中医）的书，写得很好，还有一本书叫（这里藏医），一般的人都会读懂，对人的思维也是有很大的提高的！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 张其成傅杰英中里巴人曲黎敏孔令谦赵宇宁赵之心盛紫玟贺娟，这几个老师都讲的很好的哦，如果邀请他们讲课的线，是中华讲师网的全国统一热线。...
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