管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
冬季中医养生保健“中医讲究顺应四时，不同季节用不同食物养生。春天要补肝，多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品；夏天需养心；多吃山楂、西红柿、红苹果、胡萝卜等红色食物：夏天补脾，可多吃山药、黄小米等黄色食品：秋天需补肺，多吃白果、白梨、白桃、百合等白色食品：冬天养肾，适当多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品。”专家介绍说，在不同的季节，需要补充不同的养分来补充身体的需求。此外，除了饮食上的调整，随着气候变化，情...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
【现象】近年来，我国保健品行业稳步发展，保健养生消费呈现年轻化趋势。有报告显示，随着年轻人的健康意识不断增强，在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的“90后”“95后”。2019年第四季度，某电商平台上的枸杞销量提升了355%，相当比例购买者是“90后”。“养生”已经成为不少年轻群体的生活方式。 保温杯里泡枸杞，热衷购买体检套餐，将阿胶、黑芝麻等装进购物车……养生年轻化的背后，是年轻一代对...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
冬季中医养生。冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康 冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
“天时”、“地利”、“人和”。因而从中医角度而言，冬天是一年之中最适合进补的季节。这个时候人体脾胃运化能力转强，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
在如今这个工作和生活节奏都不断加快的现代城市生活当中，我们可以看出，在人们生活水平不断提升的情况下，对于自身健康状况也更为关注。尤其是“健康中国”策略正是被列入到国家发展的战略布局当中，国民的健康意识普遍提到，开始迎来了“大健康”热潮。 而大健康意识的普及，也同时推动着全民养生保健热潮的发展，并逐渐席卷了人们的生活。由此也带来了大量的养生需求，在此背景下，人们在养生保健方面的支出也日益增多。尤其是8...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
秋冬季中医养生保健(09.11.5)_中医中药_医药卫生_专业资料。秋冬季中医养生保健(09.11.5) 秋冬季中医养生保健中国中医科学院临床所养生保健研究室彭锦天人相应—养生之本?《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。提倡人要顺应自然。?中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。 大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
南怀瑾先生的一个秘方--温脐法，特别适合小孩子，宝妈们在家做又很麻烦，现在有了现成的，不妨买来试试？ 我买的这种，有附赠的即时贴，用起来很方便，味道浓厚，但不刺鼻。宝妈们可以放心使用。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
中医养生保健小常识有哪些_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料。如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中医养生保健小常识有哪些导语：中医治病的时候最讲究的是三分治七分养。可以看出中医非常重视保养的。除了有病的时候要注意养护外，在平常的时候如果能积极的进行有效的 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢中医养生保健小常识有哪些导语：中医治病的时候最讲究的是三分治七分养。可以看出中医非常重视保养的。除了...
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