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保健养生

52岁吴婉芳“冻龄港姐”！嫁入豪门这张少女脸就停止生长了！

管理员 发布于 4年前 (2020-10-23)

　　因为港姐选举，最近网络上又刷起了一位三料冻龄女神，1986年的港姐吴婉芳　　看完照片的我当时就震惊了，这已经是52岁的奶奶辈的人了，怎么看起来还是少女脸呢？　　娱乐圈中有不少冻龄女神，而今年经已52岁的吴婉芳冻龄有术绝对榜上有名，更被网民称为「超级美魔女」，全因容颜一直看不出岁月的痕迹。虽然经已退出幕前，但每次露面于社交场合时，其冻龄美貌都会令人感到赞叹！...

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如何看待90后成为保健品消费主力军？

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　据10月20日中国青年网报道，随着民众健康意识提升，减肥族、跑步族、养生族越来越多。而如今还出现一种新的现象，购买保健品的主力军不再是中老年人，而是90后——占比超过25%。　　如今，很多年轻人伏案工作，加班、熬夜是家常便饭，失眠、肥胖、脱发、“三高”等更困扰着不少人。食用保健品，越来越成为一种“刚需”，这背后体现了年轻人对健康的重视以及焦虑。　　某电商平台的数据显示，今年618期...

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保健养生

老年人应该如何养生？哪种养生方式最科学？

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　有没有发现？自从运动手环，微信运动普及后，朋友圈里晒步数、刷步数的人越来越多。　　而你可能没想到的是→最早的刷步其实起源于一场营销活动（注意其初衷是商业目的）。　　时间倒退到1964年，这一年日本准备在东京主办奥运会，全国上下都沉浸在一种积极的氛围中，政府试图用各种办法，鼓励全民参与到运动中来。　　刚好，一家名为YamasaToki的公司，推出了一款叫做Man...

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保健养生

中老年人怎样养生

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　步入中老年后，身体机能逐渐下滑，很多人处于亚健康状态，这个时候就要适时的调节，从医、食、住、行等方面进行全面的调整。　　饮食的调整俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。中老年人要保持两分饥饿同时要多食暖性的食品，荤素合理搭配，吃的淡一点，避免心脑血管疾病的发生。　　居住的调整中老年人比较适合居住在安静的小区，最好是绿化覆盖率高的住宅。有经济条件的选择依山傍水的地区。　...

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老年人怎样养生最正确

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。　　五六十岁的中老年人,可以选择运动量稍大的运动,比如做操、打球、跳舞、打太极拳等,运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量,最好的运动是散步,可以在下午三四点外出散步半小时,运动量以感到轻松、愉快为宜。天气不好时,在家里甩臂、弯腰、抬腿,也是不错的运动。...

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老年人如何养生才是最健康的讲解

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　老年人如何养生才是最健康的讲解。老年人如何养生才是最健康的老年人养生保健其实并不简单,随着年龄的增长,老年人的体质更加的虚弱,找到合适的方法生养成为棘手问题,今天小编带你盘点老年人养生的要点。春季养生五宜一宜调养情志,振奋精　　老年人如何养生才是最健康的老年人养生保健其实并不简单,随着年龄的增长,老年人的体质更加的虚弱,找到合适的方法生养成为棘手问题,今天小编带你盘点老年人养生的要点。春...

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谈谈中老年人如何养生保健！

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　笑时胸部、肺部扩张，呼吸增强;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢;笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开阔，工作起劲。笑是一门学问，常笑、微笑、大笑都能有效的治疗人们的神经衰弱、抑郁症等精神性疾病。但笑也一定要有度，尤其是患者有高血压、心脏病、心肌梗死等病者，不可以大笑，只能微笑。　　荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！有奖征文：快来留下你与北京的故事吧！...

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养生知识送到群众家门口

管理员 发布于 4年前 (2020-10-22)

　　10月13日下午，崇川区唐闸镇街道新华社区举办了“党报进社区·汉药健康行”主题活动。邀请市汉药中医医院专家缪宝迎副主任医师为居民进行健康教育宣讲和义诊，真正把中医药服务前移至社区，送达群众的家门口，深受欢迎。　　中医认为，秋季养生要注重阴阳平衡，以生津润燥、益肺养阴为原则。为提高社区中老年人的健康意识和自我防病意识，推广中医养生保健知识和技能，社区举办了此次活动。　　活动中，缪医师...

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冬季养生健康知识大全

管理员 发布于 4年前 (2020-10-21)

　　冬季养生健康知识大全_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季养生健康知识大全一、起居养生1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖，日出而作，日落而息。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养生学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠　　冬季养生健康知识大全一、起居养生1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖，日出而作，日落而息。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。...

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青山社区开展中医秋冬季养生知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-10-21)

　　近日，集宁区虎山街道青山社区联合社区卫生服务中心开展“世界传统医药日·中医秋冬季养生知识讲座”，旨在增强辖区老年人秋冬季保健常识，让老人们更加健康快乐地渡过秋冬季节。　　讲座上，社区卫生服务中心的医务人员从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论角度，为辖区老年居民上了一堂精彩的养生课。医务人员表示，立秋后，五行生旺，肝脏、心脏及脾胃都处于衰弱阶段，因此要特别注意。随着立秋过后，慢慢会昼短夜长，为了顺应阳气收...

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