管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
“这个经络操确实很适合中老年人，我今天练了下身体感觉轻松了很多，很舒服嘞！而且这个操练起来很方便，天天在家里练也没关系。”刚练完经络操的陈阿姨对经络操喋喋不休的称赞着。陈阿姨是三墩镇中老年健身经络操培训班的第一批学员，同她一起培训的还有60余人，3月15日一大早，他们就一起聚在兰里公园学习经络操了。这次培训由受过专业培训的老经络操队员进行细心讲解和动作示范，再配上专业经络操老师的视频说明，很快就让中老年人接收并学会。这几...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
每天早晨6点到7点，由300多位中老年人组成的健身队伍随着音乐一起律动，成为沈阳市皇姑区碧塘公园里一道别样的风景。 将300多位年龄各异的中老年人组织到一起的，是一位刚刚大学毕业不久的23岁大学生康瀚文。也许是因为他每天都和阳光一起出现在公园里，抑或他的脸上总是洋溢着青春的微笑，大家都热情地叫他“阳光小伙”。康瀚文自己是健身操的受益者，他最大的梦想就是能让更多的人动起来，让越来越多的人加入到“快乐舞...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
在兰溪，有这样一支老年人健身舞队，每天晚上都会在市体育中心跳经络健身操，七年如一日。 据了解，这支“经络健身操”舞队由兰江、丹溪、青松三个社区的中老年人组成，已成立7年，队员近150人，平均年龄60岁。 随着兰溪广场舞文化迅速发展，为了增加中老年人锻炼身体的机会和展示自我的舞台，兰溪市老年人体育协会组建了“经络健身操”分会，几年来获得了许多荣誉，还在市区各种活动中参与舞蹈展演。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
由杭州市老年人体育协会、杭州市老龄事业发展基金会主办，杭州市老年活动中心协办，临安市老年人体育协会承办的2013年杭州市老年人经络操表演赛日前在我市拉开序幕，杭州地区14个县市区160余名老年人参赛。 “一二三四，啪啪啪啪，五六七八，啪啪啪啪……”比赛现场，各个代表队都作了精心准备：各有千秋的比赛服，变化新颖的队形编排，干净利落的跳转动作，充分展示出了“夕阳红”的风采。 我市占...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
7月31日，由四川七彩阳光康复服务中心主办，苏坡街道清源社区协办的“老年人保健操骨干培训班”正式开课了。一大早，在清源社区市民终身课堂，来签到的老年舞者络绎不绝，授课老师8点就来到了清源社区，做准备工作。 9点，培训班正式开始，来自清源社区以及周边社区的健康保健操培训学院30余人，整齐的排好队，在国家级健身指导员廖彬老师的带领下，开始了今天的培训。作为全国知名的一级健身指导员，全...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。下面小编和大... 健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
人人都把养生挂在嘴边，不论男女老少，大家一直在追求着健康的生活方式，但是很多人都忽略了对于大脑的保健。其实，大脑才是*最重要的器官，如果没有大脑的活动，人就失去了活着的意义了。那么，我们如何才能够锻炼出健康的大脑呢？下面专家从生活起居、饮食和运动三方面为您总结出优化大脑机能的10个技巧，帮你拥有健康的“最强大脑”。 睡足觉给大脑洗澡。大脑是*代谢最旺盛的器官之一，每天会产生大量“垃圾”，但它是在我们...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
疫情发生以来，长期处于紧绷状态，容易增加心理压力，诱发负面情绪。强军网应对疫情心理服务热线为大家推荐一组简单、实用的放松操，可有效缓解紧张情绪和心理压力。赶紧跟随军中姐妹一起动起来！ 每个人手上都有很多穴位，通过准确按摩手部经络穴位，能调节内脏机能，提高免疫力，提升积极情绪。 蝴蝶拍，也被称为“爱自己的拥抱”，用于在创伤中自我安抚。具体动作就是像蝴蝶一样，拍打着翅膀，又好像我们...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-26)
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉羊城晚报记者，记忆是极其复杂的生理过程，在对普通人群的观察研究中，尚未发现这类保健品的明显促进作用，至多是稍有改善。大脑在3岁时就已发育完全，服用任何产品都很难产生促进大脑发育的效果，学生吃这类保健品，只能是帮助大脑保持良好运转，不能促进发育。 她表示，正常膳食就能保证大脑所需，无需额外补充。任何多余的补充，都是累赘和负担。“补脑益智最好的方法是睡足觉...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-26)
当前位置:首页食品资讯中国食品辽源：坑害百姓的假保健品案犯须重罚--赔礼道歉、十倍惩罚性赔偿金民事... 辽源：坑害百姓的假保健品案犯须重罚--赔礼道歉、十倍惩罚性赔偿金民事诉请获法院支持 核心提示：2020年12月31日，由辽源市人民检察院提起的被告王某某等5人生产、销售有毒、有害食品民事公益诉讼一案，获辽源市中级人民法院一审判决支持。 2020年12月...
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