管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
现正忙于举行巡回演唱会庆祝出道20周年，但却因大妈身形再度话题。日前，滨崎步在社交账号上传健身的短片积极瘦身。 新浪娱乐讯据香港媒体报道，现年39岁的日本天后滨崎步，现正忙于举行巡回演唱会庆祝出道20周年，但却因大妈身形再度话题。日前，滨崎步在社交账号上传健身的短片积极瘦身。 另一方面，滨崎步因经常在网上失言，惹来网友留言批评，故她最近已关闭了社交网的留言功能。不过，近日有歌迷在其恩师兼avex社长松浦胜人的社交平台留言，投诉...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
男性腹部减肥方法大揭秘，现在高强度的生活使很多男性朋友疏于锻炼，每天坐在办公室就是一天，每天的应酬更是高脂肪的大量摄入，不知不觉间肚子越来越大令人非常苦恼，那么有什么发放可以瘦腹呢？ 1、进行有效的锻炼，多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法，此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。 2、适当节制饮食，每餐以吃七分饱为度，尽量少吃糖、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
虽然我今年到现在已经帮助几百人减肥成功，但是我从来不敢用“不反弹”这三个字，更不敢用“永不反弹”“绝不反弹”这些字眼。 如果减肥结束后，你的习惯没有改变，你还是用回原来的饮食习惯，甚至暴饮暴吃，吃很多高糖高脂的食物，你说会不会反弹？ 我们来举个例子，辟谷减肥，饿几天下来，会减肥吗？不用说你我凡人，几天不吃东西，就是跟着唐僧西游走了十万里路还一直吃素不瘦的猪八戒都会瘦。 我们来分析一下，分析完你就知道答案了。你胖是因为你每天摄入...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 没自信，就吃它吧。（减肥药）本回答由网友推荐答案纠错评论其他回答减肥、就是这么简单、相信我、没戳的、 XX减肥药、独家秘制专售、是您居家旅行必不可少之佳品、各大药店有售、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
任何一个想改变身材的人都会去制定一个饮食计划，不管是男性或女性，那么为了确保一切顺利，我们的计划通常会十分严格，对自己狠点总是没有坏处的。 那么其实自己的计划应该自由一点，随意一点，灵活一点，我们要根据自己的实际情况况来微调我们的饮食，使它契合我们的生活习惯，这样才能更好的帮我们自己达成目标。 其实我们自己身体的唯一自主目标只有一个，那就是生存，它可不管你想不想变好看，它只知道时刻储存能量。 其实这个就好比在史前时期一样，但是...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
最痛苦的是，这也不敢吃，那也不敢碰，连吃饭都要小心掐算着热量、卡路里，但凡沾一点油就退避三舍!也有同学在后台问人马妞:是不是只能顿顿水煮?人马妞想说那也太没有乐趣了，健身也要科学正确地健身，要知道，健身减肥时，一点油都不摄入其实是非常不好的!今天我们就来聊聊油。 食物油脂不仅能提供人体生命所需的基本热量，还含有各类脂溶性维生素A、D、E、K，同时还可促进这些维生素在肠道中吸收，可以说用处非常之大。另外，食物脂肪中还含有身体不可缺少...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
清理厨房是关键，如果你的厨房里有多元的食物，务必先整理一下在谈健身的事。病从口入，肥也是一种，厨房堆满饼干、零食、饮料等高热量的食物，吃进肚子里只会有增无减，减少诱惑，赶快去整理厨房，让健身减肥迈出第一步先！ 很多劝导就是大家不爱听，也是为什么肥了也不知道原因。如：吃饭不要看电视，这好像从小就应该要知道的事，俗话说吃不言，寝不语，虽然，现在看电视的少了，生活工作忙碌，对的最多的就是手机和电脑，就这样就有很多人利用吃饭时间对着电脑或...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
原标题：《美人鱼2》林允稳当女主发健身减肥的照片是为了角色做准备近日一直被大家关注的周星驰的电影《美人鱼2》已经在深圳低调开拍了，这几天女主林允一直在发自己健身减肥的照片应该是为了角色做准备而影片的男主虽然没有正式官宣，但是通过网友曝光的路透图来看 而影片的男主虽然没有正式官宣，但是通过网友曝光的路透图来看，男主不是吴亦凡也不是罗志祥，而是我们刚拿下二十亿票房的艾伦，你们惊不惊喜，开不开心？ 在路透图中周星驰正在片场安排工...
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管理员 发布于 8年前 (2018-05-26)
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