管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
在健身完后，我彻底放松下来，完全没想到，门会倒塌。近日，南昌的辛先生感到很苦恼，原本为筹备婚礼而选择健身的他，因为一场意外，不得不推迟婚礼计划。更让辛先生心寒的是涉事健身房的态度。虽然之前店方垫付了医疗费，但关于赔偿问题，一直协商未果。 江南都市报全媒体记者肖琳琪摄影报道：在健身完后，我彻底放松下来，完全没想到，门会倒塌。近日，南昌的辛先生感到很苦恼，原本为筹备婚礼而选择健身的他，因为一场意外，不得不推迟婚礼计划。更让辛先...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
扬子晚报5月2日讯（通讯员周春晓郑煦记者于英杰）昆山男子张某在健身房内聘请私教健身，办卡时隐瞒自己患有冠心病的事实，导致在健身过程中突然猝死，后来他的亲属起诉向健身房索赔百余万元。日前，昆山法院审结了这起生命权纠纷案，认定张某承担此次事故主要责任，被告健身房承担10%赔偿责任。 去年6月底，张某在昆山一家健身房内办了一张健身会员卡，聘请了一名私教，共花费6000余元。办卡时，该健身房提供给张某一份《健康问答卡》，上面罗列了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一，检查肠胃的消化与吸收功能许多瘦人食量很大，但就是不长肉，这就有可能是肠胃吸收功能不够，需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查，最简单最直接的就是看医生，诊断一下自己的肠胃，然后对症下药。不要怕麻烦，如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍，那么你怎么练都是消耗，永远胖不起来。在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能，饮食有规律少食多餐，不要吸...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
一份不可多得的健身房健身计划，这份健身计划比较适合男性增肌、塑形。文章中列举的练习动作都是采用健身房常有的器械进行示范，这样可以让在健身房锻炼的朋友利用此健身计划。 先将这份健身房健身计划的训练安排告诉大家，采用一周5练，3次力量练习和2次有氧练习，剩余2天休息，具体请看下图。 接着将每天在健身房练习的具体动作分享给大家。至于计划中安排的有氧运动本文就不再多描述了，一般采用用跑步机、椭圆及、功率自行车、登山机、楼梯机等健身房应有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
运动让男人充满魅力。几乎所有的女孩都喜欢浑身散发男人气息的男性。而运动就是一个有效增强自己男人气息的手段。那么作为男人的你有制定自己的健身计划吗?其实每个年龄段健身的侧重点并不同。下面一起来看看男性健身的全攻略吧! 对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于壮盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备资源”，让你终身受益。通过锻炼肌肉，心肺功能会得到进步，耐力水平会达到顶峰...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
?减肥是现在大家都比较关心的话题，而针灸减肥的方法想必不少人都听说过吧，可是其实不少人对于针灸减肥还存在着误区。下面小编就来给大家讲讲针灸减肥的常见误区，来看看五大误区你知道多少! 有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
新浪娱乐讯当地时间2018年5月4日，美国洛杉矶，女星伊丽莎白·奥尔森（ElizabethOlsen）健身房训练后出街，与男友RobbieArnett热聊疯狂虐狗。 新浪娱乐讯当地时间2018年5月4日，美国洛杉矶，女星伊丽莎白·奥尔森（ElizabethOlsen）健身房训练后出街，与男友RobbieArnett热聊疯狂虐狗。 新浪娱乐讯当地时间2018年5月4日，美国洛杉矶，女星伊丽莎白·奥尔森（Elizabe...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 首先你必须知道的是，脂肪是一个整体，不要妄想你练哪就瘦哪。饮食比较关键，尽量不要吃高脂肪高热量和所有装包的食品，清淡为主。吃饱饭不要坐着或者躺着，要走动半小时以上。如果你想减肥就把以下训练放在晚饭两小时后执行，锻炼完了喝点脱脂牛奶或者豆浆（建议豆浆）。要增肌就放在下午3-5点。 1、俯卧撑：力竭为一组（要标准执行）高、中、低姿各3组，刚开始不行就标...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
我们听过很多人抱怨自己的身材，想要一副好身材，却由于种种的原因去不了健身房训练。这无疑困扰了很多想要好身材的人，那么有没有一种方式可以不去健身房就可以减脂塑形呢？答案是有的。 我们见过很多身材保持不错的人，他们的身材有的是去健身房训练的，也有的是在家就可以训练出来的，还有的是在户外健身得来的。可以这么说健身不能趋于形式，在不同的地方也有不同的方式健身。下面我们看看在不去健身房的情况下获得好身材。 减脂塑形很难说哪个先进行比较好，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
成了大家最常光顾的场所。有的人是为了减肥，有的人是为了增加肌肉，有的人则是为了活动一下。不管大家的目的是什么，如果大家不能掌握健身技巧，只会事倍功半。针对健身房减肥，小编为大家介绍了下面几种必备攻略，能帮助大家将燃脂塑形的目的发挥到最大化。 对肥胖者而言，减肥运动是一项只有开始没有结束的持久战。最好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。因此，不管你是自愿或被迫，都要做好思想准备，一旦参加减肥运动，就意味着改变原有...
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