管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
脂肪主要囤积在腰腹部（隐藏性肥胖）大腿及臀部有橘皮组织，下半身代谢循环不佳 换好拖鞋后，马上就在沙发上可以“葛优躺“了。店员贴心的端来一杯玫瑰洛神花茶，美容养颜的同时，随手翻翻时尚杂志，伴着舒缓的轻音乐，整个人很快就可以舒缓下来.... 洗手间有智能感应垃圾桶，品牌护肤品、房间里都是用的一次性床单、一次性枕套，可想而知，非常的讲究卫生。简直就是五星级标准的配置啦。 先做人体成分分析，通过精密的数据做出脂肪评估、进而更有针对性的...
阅读(180)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
虽说节食减肥很快，但还是有很多追求健康的人选择运动，而健身操就是一个具有针对性的好方法，那么有哪些健身操对腹部减肥有用呢?快跟随小编的脚步，一起练出马甲线。 第二个就是郑多燕的《十分钟快速瘦腹》，郑多燕在减肥的女生圈里是非常出名的，她的减肥操以累和汗如雨下著名，而且很难坚持，与上面的天鹅系列来比是很动感的减肥操，非常需要注意到的一点是动作必须要到位。其实郑多燕有很多减肥操是对全身都有用的，朋友们可以选择做全身操然后顺便锻炼到腹部。...
阅读(215)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
张梓琳，世界小姐，也是第一个获得此殊荣的中国籍模特。并且在《不二神探》有着精彩的演绎张梓琳：“老公，老公，你长高了”；黄飞红：哎呀！为了下一代，我要长高点。 1、营养搭配：吃营养餐，早上牛奶加芝麻，蜂蜜，核桃粉，对皮肤和头发都有很好的护理作用。因为常常在剧组，所以不会很注意细节，但会考虑荤素搭配合理。 2、保健食品：每天必须摄入一定量的维生素，但是千万不要刻意吃任何减肥或保健药。 3、三餐安排：早上我会坚持要吃鸡蛋，中午条件许...
阅读(145)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
导语：《芈月传》的热播让孙俪刘涛这对美貌实力派CP成了最热话题。剧中的她们从开始情同姐妹，到最后水火不容，既拼颜值又拼心计；而生活中的她们也是严格要求自己，常年泡在健身房里，勤于锻炼，健康饮食，同是两 导语：《芈月传》的热播让孙俪刘涛这对美貌实力派CP成了最热话题。剧中的她们从开始情同姐妹，到最后水火不容，既拼颜值又拼心计；而生活中的她们也是严格要求自己，常年泡在健身房里，勤于锻炼，健康饮食，同是两个孩子的妈妈那身材简直不能再少女...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
东方网记者解敏7月15日报道：滴滴打车改变了出租车扬招传统，大众点评改变了饮食的传统。互联科技改变生活。如今越来越热的健身也终于被互联网创新企业揽为囊中之物。 近期一款名为“燃”的app正式上线运作。该款移动应用一改以往传统的年费制健身消费习惯，用户可以通过平台随时、就近选择健身场所。也可以通过app预约专业的私人教练和课程。此外，app还有饮食记录，摄入建议等知识板块，更有社区分享功能，健身爱好者可通过分享健身心得进行互动。 ...
阅读(192)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
做法:取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎,将锅中的水烧开,放入调好的玉米面,然后再将切好的红薯一起放进水中,需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。煮的时候最好选用文火,中间可以稍微加入冷水。 做法:将粳米洗净,再将山芋洗净去皮,切成小丁备用;将粳米放入煮沸的水中,待米粒涨满后,倒入山芋丁,稍煮片刻即成。 姜茶泡澡是效果不错的。可以用老姜熬煮过的姜汁30cc倒入40摄氏度的水中,然后在里面泡澡15-20分钟,可以有效的...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
肥胖，是身体健康的一大绊脚石，也是追求美丽的道路上的拦路虎，因此减肥对于很多人来说，是一件刻不容缓的事情。减肥意向人群越来越多，减肥市场也就越来越大，由此也出现了五花八门的减肥机构，这些机构提供了各种各样的减肥方法。不过大部分减肥方法都绕不过饮食和运动这两大要点。在饮食方面，喝减肥茶也是一个热门的减肥方法。那么喝减肥茶真的有效果吗？ 首先，市面上很多减肥茶都打着“清肠毒”、“排宿便”的名号，但其实并没有这么神奇。减肥茶一般的成分包...
阅读(140)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
春节已经结束了,大家又开始重新投入到工作岗位中,有句话说的好“每逢春节胖三斤”,爱美的你是否也在因为多余脂肪而烦恼呢?下面帮大家打造一份春节后快速减肥计划,让你迅速甩掉多余脂肪! 结束春节还想任由自己狂吃?可别这样做,第一天我们得克制自己,调整饮食,以甩掉肥油为主。除了食用一些帮助去油脂的食物之外,我们还得进行一些高强度运动。 早起一杯芹菜汁或者柠檬汁可以帮你降压降脂,清理肠道,帮助排便,让你开始轻松的一天。燕麦是很优质的谷物,...
阅读(167)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
减肥没有捷径，除了科学的饮食还要有科学的减脂方法，但一切都要从打好基础开始。 你的肝脏就有帮助排毒的作用，最佳的清肠排毒法就是均衡的饮食and喝水! 每次你禁止自己吃某种特定食物，它反而会看起来更诱人，最终还是会吃下肚，因为愧疚感的关系反而会害你吃更多，所以最好的方法就是，允许自己吃，这样才能从食物中获得快乐，但要保持正确的心态，是因为你真的想吃，而不是因为它们刚好在那儿。 大家都知道减肥要减少碳水化合物的摄入(以下简称碳...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
现在减肥瘦身已经成为社会的主流趋势，每个人都在减肥，就是为了让自己拥有纤细的身材。今天小编就向大家推荐日常瘦身效果惊人的8种食物，以及简单有效的4种减肥运动，想要具体了解的朋友，就来看看下面的文章吧。 1、一个好蛋:早餐吃两个鸡蛋，65%的成年人都不会因此发胖的，而且能保持活力充沛;比起那些同样热量的面包圈要好很多。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，每天多消耗300卡的热量，每月可以...
阅读(174)
56健康网