管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
导语：夏天将至，短裙短裤对很多美妞来说都是个不小的诱惑。可是粗壮的大象腿又让不少美妞们对此只能望而却步。今天，爱美网小编就给大家介绍一款瘦腿减肥健身操，让大家在做有氧健身操的同时修炼出性感纤细美腿，快速瘦腿，大家一起来看看吧。 导语：夏天将至，短裙短裤对很多美妞来说都是个不小的诱惑。可是粗壮的大象腿又让不少美妞们对此只能望而却步。今天，爱美网小编就给大家介绍一款瘦腿减肥健身操，让大家在做有氧健身操的同时修炼出性感纤细美腿，快速瘦腿...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
老婆产后肥胖，经过一番努力，成为身材凹凸有致的辣妈，更是夺得湖北省健身锦标赛比基尼小姐冠军。作为“比基尼”小姐的老公，37岁的汉阳“大叔”陈暑云郁闷了。为了和老婆更般配，体重180斤的他默默努力一年，劲减40斤脂肪，现在已变身成为肌肉型男。记者走访市内多家健身会所了解到，夫妻档一起减肥的比例越来越多，他们互相影响，夫妻档减肥健身成为一种新风尚。 “看着老婆从大妈变女神，身材越来越好，回头率越来越高，再看看自己的大肚腩，心里不是滋味...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
盤腿而坐，手握一重物置于腦后。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放松、將手放回腦后，同時吸氣，放松腹肌。反復做8-12次。兩足踝靠緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然后上體緩慢后倒。反復做10次。雙手握在門框上，使身體懸空，然后用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀干成90攝氏度，停留片刻再緩慢放下復原。反復做5~10。自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦后。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再呼出...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
“你们快来看，这儿有一家减肥院，20元就可以减肥一斤、100元可以减肥5斤！”近日，市民陈先生向本报报料：位于昆明市西北郊的海屯路上，新开了一家减肥院，这家减肥院打出的减肥价格十分“有意思”，收费几乎与市场上的肉价差不多，看了后觉得真搞笑。最主要的是，这种减肥服务能真正达到效果吗？减肥院美容院是否有合法证照？更让人生疑的是，10多平方米的店面算得上是“院”吗？ 当天下午4时许，记者找到了这家新开张不久的雪莲女子减肥院，这里地处城郊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
购买了小区附近健身房的“3年期至尊卡”，想开始锻炼的时候，却发现健身房关了门，这让郭先生和他的邻居们十分郁闷。 2015年12月，家住东仪路的郭先生在小区里遇到一名推销员，这名推销员称，附近的阿伯丁商业广场3楼有一家名为“7号健身游泳会所”的健身房，正在低价招募会员。不仅可以享受半价优惠，还可以带孩子来免费游泳。“当时说名额只有300个，慢了就没了。”郭先生说，看到价格合适，他就交了4480元，办理了3年期“至尊卡”。 在参观了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 其实减肥的方法是多种多样的，我们在网络上一搜，不难发现很多有关减肥方法的资讯，但是哪个才是安全、有效的快速减肥方法，目前市面上很多减肥产品长期使用都会有害健康的，很多减肥药物还普遍存在反弹现象，都不是快速减肥的有效方法。目前来说，比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术，吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪，从而达到快速瘦身减肥的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
天气回暖，小背心和小短裤出动你准备好了吗？如果各大时装周里的大长腿和小细腰还没有刺激到你显摆身材的心，那最近火爆的A4腰、iphone腿有没有让你想狠狠捏一把自己的赘肉？夏天马上到了，还不去流一身热汗你拿什么身材炫耀华丽丽的衣裙，动起来吧！ 无论网络潮人还是明星现在都在晒锻炼的照片，获赞无数，也因此健身运动越来越被人们所重视。连曾经不被看好的袁姗姗都因为健身得来的11字腹肌登上女神宝座。 其实比起户外运动我更推荐室内的运动，因为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
30多岁的男子健身时倒地猝死，经鉴定，因冠心病发作致急性心功能衰竭而死。现代快报记者了解到，近日，昆山法院审理了此案，由于男子并未如实告知健身房自己患有冠心病的事实，最终判决男子自负主要责任，健身房担10%的责任。 张某去年6月底在某健身房办了一张会员卡，并聘请了一名私教，共计花费6000余元。办卡时，健身房提供了一份《健康问答卡》，上面罗列了不适宜健身的疾病及健身可能对身体状况产生的影响提示。张某明确表示自身没病，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。...
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