管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
一提到减肥，10个里面有8个都会提到“吃水果”。什么苹果减肥法，什么柠檬减肥法，反正都能头头是道地长篇大论一下。 明星们自然也是这么践行的，像是你们的大表姐刘雯，之前在回答网友“如何保持身材”的提问时，就给出了“多吃时令果蔬”的建议。 对于身材大于一切的超模而言，大表姐也是这么做的。像是这份“丰盛”的早餐，虽然种类齐全，保证了全面的营养摄入，不过每一种食物都少得可怜。唯独那一大碗草莓，给的量相当厚道。 同样选择水果的还有范冰冰...
阅读(120)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
苦瓜是餐桌上常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥食谱，一周轻松瘦10斤不反弹。 苦瓜被誉为“脂肪杀手”，因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所以，采用苦瓜减肥法减肥也是非常可行的。 不...
阅读(157)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
比特网热点新闻杨紫瘦成了郑爽撞脸关晓彤但还不是减肥最狠的 前不久，杨紫收到了一份特殊的粉丝礼物，叫执念瘦身奖。一把小秤，警钟长鸣，不知道该哭还是要笑……但这个奖也是实至名归啦。杨紫对瘦瘦瘦的执念，可以说，感天动地，人神共泣。2010年就有了减肥的觉悟。那时候，她才17岁，还在长身体诶。 微博的两大主题就是，自拍、减肥。一度减肥减到怀疑人生。感同身受的我，一个没忍住，哭了。 饭后跑步，结果跑吐了。她还挺开心，因为又运动了，又吐...
阅读(147)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
导语：夏季吃苦瓜减肥是个非常不错的选择，它富含丰富的纤维，消暑又排毒，而苦瓜减肥法越来越受到减肥人士的青睐。编辑教你三款超赞的苦瓜减肥食谱，高效燃烧脂肪，让你边吃边瘦！ 4、锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上；小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，多吃胡萝卜汁，提高新陈...
阅读(135)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
说起机场，向来都是“事故”发源地，比如说最近在机场偶遇刘烨的俞灏明，本想上去给社长一个大大的涌抱，没想到吓得刘烨扭头就跑。 然而这次再也不是什么“胖了瘦了高了矮了”，和小爽一起上热搜的不是别人，正是“愚公师兄”啊~ 一向对机场这个大“T台”不感冒的郑爽，一如既往的随性洒脱，怎么舒服怎么穿，怎么素颜怎么来 跟郑爽同行的还有她的父母，没想到“愚公师兄”牛骏峰还热络地跟爽妹的父母打了招呼~ 直到大一点时跟邓超一起演《你是我兄弟》时...
阅读(153)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
想减肥，不妨吃点苦瓜吧，苦瓜虽苦，但排毒清肠的效率却是一流的哦。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。 功效：促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。 功效：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B族，可以降脂降压，它含有的钾和碱性物质...
阅读(143)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
原标题：杨紫瘦成了郑爽，但她还不是减肥最狠的女明星前不久，杨紫收到了一份特殊的粉丝礼物，叫执念瘦身 前不久，杨紫收到了一份特殊的粉丝礼物，叫执念瘦身奖。一把小秤，警钟长鸣，不知道该哭还是要笑 但这个奖也是实至名归啦。杨紫对瘦瘦瘦的执念，可以说，感天动地，人神共泣。2010年就有了减肥的觉悟。那时候，她才17岁，还在长身体诶。 微博的两大主题就是，自拍、减肥。一度减肥减到怀疑人生。感同身受的我，一个没忍住，哭了。 饭后跑步，...
阅读(137)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
苦瓜被誉为“脂肪杀手”，因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所以，采用苦瓜减肥法减肥也是非常可行的。不过，不要把苦瓜当做心理安慰，以为吃了苦瓜，吃多少都没事了，那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食，但是至少你应该减少辛辣和油腻食物的摄入。 减肥原理：苦瓜虽然是苦味菜，但是它含有人...
阅读(122)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
节食减肥的你真要做好胖定了的准备，是的，你没看错！节食减肥不仅不会瘦，还会导致你在成为一个胖纸的路上越走越远？？既然瘦身在所难免，节食还死不靠谱，作为一个有肉的姑娘，到底应该如何对抗这肥胖的人生呢？当然是选择运动啊！ 虽说铁打的IP流水的爱豆，再带感的偶像剧也会被遗忘，但一条被台湾偶像剧教母级制作人柴智屏置顶的微博却仿佛打开了时光门，而那些年我们最想成为的杉菜却仿佛变了模样。 这部改编自日本漫画家神尾叶子的长篇少女漫画《花样男子...
阅读(147)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-27)
流量小花们除了颜值高惹人爱之外，她们苗条纤细的身材也是很让人羡慕呢。为了上镜美，许多女星都为之付出了很多的努力。 饰演花千骨和楚乔这两个角色的赵丽颖明显胖瘦就不一样。小骨明显有肉一点，而演楚乔的时候太瘦了。看看这两个角色的腰的尺码就能看得出来。 据说为了接《楚乔传》，赵丽颖瘦身八斤，本来就只有86斤的她，瘦了8斤之后，自然更加的纤细。看着这都瘦成排骨胸了！ 穿着性感抹胸吊带裙的她真是瘦得让人心疼，这胸部可以说是一马平川了，事业...
阅读(162)
56健康网