56健康网

减肥方法

运动减肥不当惹来烦 苏州骨科名家亲自挂帅治“腰突”

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　近日，苏州九龙医院成功引进著名骨科专家、苏州大学附属第一医院骨科教授、主任医师、博士生导师唐天驷及其团队，开设了骨科特需专家门诊，增设了骨二科病区。门诊开设后不久，唐天驷就接诊了一位40岁左右的女性患者，并亲自为其实施了手术，取得了良好的治疗效果。　　据了解，患者王女士是一位日语翻译，因为工作的缘故需要久坐。时间一长，她发现自己变得有些肥胖，于是从去年11月开始采用走路的方式进行运...

阅读(104) 评论(0)

减肥方法

减肥生活小常识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　核心提示：现在人们对于自身的身材都是有很高要求的，尤其是对于女性朋友来说，不过现在女性的压力是比较大的，不只是要负责照顾家庭，还要承担这一部分的经济压力，所以说都会有自己的工作，肥胖的人就会以没时间为借口，迟迟没有用行动来减肥，其实利用减肥小常识也是可以帮助自己减肥的，下面了解下减肥生活小常识吧。　　现在人们对于自身的身材都是有很高要求的，尤其是对于女性朋友来说，不过现在女性的压力是比较大的，不只是要...

阅读(100) 评论(0)

减肥方法

明星的瘦身方法有哪些

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　核心提示：作为普通人可能很奇怪到底明星的瘦身方法是什么，同样是怀孕生孩子，为什么明星生过孩子后身材还是那么火辣，而自己生完孩子胖的就像个皮球，圆滚滚的！也曾经努力减过肥，就是不见效果，严重打击到了个人积极性，容易放弃坚持减肥的计划，到底是计划不行，还是自己的毅力不够强。　　作为普通人可能很奇怪到底明星的瘦身方法是什么，同样是怀孕生孩子，为什么明星生过孩子后身材还是那么火辣，而自己生完孩子胖的就像个皮球...

阅读(97) 评论(0)

减肥方法

健康饮水小知识(图)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　水在生命演化中起到了重要的作用。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水是人体生命之源，支撑了人体一切的生命活动，占人体重量的70%。生命由细胞组成，细胞必须“浸泡于水”才得以成活。人可以几天不吃饭，但不可以一天不饮水，人体如果失去体重的15%—20%的水量，生理机能就会停止，继而死亡。　　因此，从某种程度来说，水的质量决定了生命的质量。饮水是否...

阅读(94) 评论(0)

减肥方法

几个关于健康的生活小常识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　在生活中，很多的人都会了解到一些生活的小常识。尤其是注重养生的人，对生活小常识是非常注重的。但是生活中总有一些不注意的人，往往都会因为一些不注意伤害到自己的身体。那我们接下来就根据一些网友的提问，一起来了解一下这几种生活小常识到底是怎样的？　　吃蛋白粉会伤肾吗？每顿都吃代餐粉对身体好吗？吃蔬菜会减肥吗？根据一些网友的提问与概述，感觉小编是时候要给大家重新认识一下这三件生活小常识了。...

阅读(101) 评论(0)

减肥方法

健康减肥小常识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　很多爱美的女性朋友为了减肥，一般都采取少吃的方法。结果导致身体一弱再弱，可见，节食减肥法并不科学，那到底怎么样才是正真健康的减肥呢?yjbys小编整理了一个很好的减肥常识，希望能帮助到众多美女们!　　很多人会用喝水减肥法，这是不错的方法。我在减肥时也经常配合喝水减肥，喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，不易累积对人体有害的毒物，并可以让肠胃蠕动正常，不易便秘，一天喝2000cc到3000cc的量...

阅读(91) 评论(0)

减肥方法

百分燃脂：健康、科学、合理的减肥燃脂小知识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　燃脂减肥瘦身的方式首先就是要学会一些减肥知识，然后根据自身身体状况制定一个健康、科学、合理的减肥计划。在减肥的同时要保证做到营养均衡，控制热量的摄入，所以今天我们百分燃脂就来告诉大家一些百分燃脂减肥小知识。　　粗粮以全谷类，杂豆类，薯类为主。含膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，还可以稳定血糖，延缓饥饿感。全谷类如燕麦，藜麦，荞麦，糙米。薯类如，紫薯，红薯，山药等，豆类，如红豆，绿豆，赤豆，黑豆等。...

阅读(102) 评论(0)

减肥方法

【生活小常识】出汗和减重不成正比！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　最近流行一种说法，就是想瘦哪里的话，就让哪里多出汗。于是，一些人为了让身体的某部位掉肉，就拼命地通过运动来让某部位出汗。那么，事实果真如此吗？　　其实，身体哪里容易出汗，主要取决于这个部位的汗腺发达程度。脸出汗多，是因为脸上的汗腺发达；手心比手背更容易出汗，是因为手心的汗腺比手背的发达，出汗和瘦是没有关系的。还有，因个体差异，每个人容易出汗的程度和部位也有差别。　　“汗水是脂肪哭泣...

阅读(103) 评论(0)

减肥方法

全国首个运动减肥体育小镇落成“体育＋健康”在后疫情时代的破局启示

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　2021年1月，国内首个运动减肥主题体育小镇落成并正式开营，据了解，减肥达人嘉伦多运动减肥体育小镇是立足减肥达人沉淀的15年运动减肥品牌优势及嘉伦多深耕多年的体育小镇硬件优势和管理经验，联合打造的国内超大型运动减肥综合体。该小镇抢抓后疫情时代大健康产业蓬勃发展的战略契机，着力打造成为粤港澳大湾区体育＋新名片和全国运动减肥训练营的标杆营地，此举不仅让疫情后逐渐爆发的运动减肥这一垂直领域逐渐走进大众的视野，更让国内普遍处于低...

阅读(99) 评论(0)

减肥方法

健康减肥注意五个日常小贴士

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　健康减肥的五个贴士，减肥不是一个人的事业，找到你的伙伴，这样减肥才能更有效果，健康减肥才是王道，下面，小编为大家介绍快速且健康减肥的五个贴士。　　一个人单枪匹马的减肥总是不容易成功，因为气馁的时候没人打气，瘦下来的时候没人分享。所以给自己找一个同伴一起来减肥吧。每天互相了解对方的进度，这样你就不会再轻易的放弃减肥计划了，自然也就更有可能坚持到成功瘦身。　　减肥可...

阅读(100) 评论(0)