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减肥方法

明星减肥不要命谢娜曾为减肥涂辣椒水其他女星多种减肥手段！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　女明星们的身材永远是聚光灯追逐的热点，也是八卦网友们关注的焦点，所以很多女星为了瘦成纸片人，真可以说是拼了命，各种奇招都用上了。　　人人都爱美，那些在台上光鲜亮丽的女明星们更是如此，她们可以说是已经将减肥当做一种“事业”了，使用了各种减肥方法，有些甚至不要命，本期小编为你盘点最变态的明星减肥方法，实在是太惊悚咯!　　据其介绍，早年为了从丫鬟变千金小姐，她拼命不减...

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减肥方法

50岁的韩红坚持运动成功减重17公斤的她表示减肥没那么难

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　在2020年年底的元旦晚会彩排现场上，韩红将她最近的减肥经验以及成果向大家分享了出来。已经是50岁的韩红仍然有着令人难以想象的毅力，成功地从194斤体重减到了160斤，这样算下来她差不多瘦了17公斤。凭借着歌声以及公益行动韩红的名气已经非常大了，即便拥有这么大名气的她，依旧能给人一种非常和蔼可亲的感觉。虽然韩红在一些公益行动上遭到了质疑，但是她依旧坚持着自己初心，向社会传播正能量。...

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减肥方法

阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 狂减88斤 减肥秘籍曝光

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　近日，英国伦敦格伦费尔塔火灾三周年，歌手阿黛尔Adele拍摄了一个视频向三年前火灾里的72位遇难者致哀，这也是Adele瘦身后首次视频公开露面。　　事发当时，她曾现身受灾现场安慰受伤者，还邀请受伦敦大火影响的儿童看电影。姐好美啊!　　据外媒报道，近日，阿黛尔在社交媒体晒出自己最新的照片，照片中的她减肥成功，瘦身90斤，却受到部分网友攻击，称其是为了爱美有“脂肪恐惧”才减肥，对此，阿...

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减肥方法

禾草菊的功效与做法是什么？众多明星在吃的禾草菊配方能减脂吗？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　前段时间，一直有人问我是怎么瘦下来的?影视明星在吃的禾草菊的做法?禾草菊有什么功效与作用?众多明星都在喝禾草菊效果这么好，在此我也分享一下我的减肥经验。为什么禾草菊对我们有这么多的好处!以及禾草菊的做法和方子!为什么这么多人都在吃禾草菊?　　我叫王娜，今年27岁，身高160cm，现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我，都说...

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减肥方法

明星减肥方法有哪些？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　好多明星胖瘦都跟玩儿似的，好像可以随意转换体型。就算胖了，过一阵子就会发现又瘦下来了，很多女星甚至刚生完宝宝就能马上恢复身材。她们究竟是怎么做到的呢?那些年，我们见过的明星减肥方法。　　前阵子，张天爱在微博发了一张堆满鸡蛋的便当盒图片，并配文“昨天的腰是吃5天的白水煮蛋换来的”其实张天爱早在往年的综艺节目中就透露自己为了减肥，连吃两年的鸡蛋和黄瓜，最终从126斤瘦到了90斤。天哪!...

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减肥方法

被迫用“快递减肥法”这位女明星也太难了

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　天气越来越冷，小仙女们对身材管理除了对不起就剩叹息——圆圆的地球养出圆圆的我，怎么了？　　双十一之后，化妆品和服装零食和饮料们陆续到货...口腹之欲满足，但小肚腩却有了新想法...　　于是姐发现了“就地取材”的省钱套路——来自吴昕的“拆快递减肥法”！　　如果是满满的飘香零食，比如：下单的即食鸭翅、抢到的软弹肉脯...

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减肥方法

运动减肥必须从核心力强增强开始：这6个动作能帮你

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　之所以你身体胖，肌肉一定不多，力量也一定缺失。这个时候靠热情去执行教练的计划，会大概率受伤。　　所以我们建议在进行各种有氧运动计划的同时，一定要开展这套无氧运动，不仅可以加速你变瘦，更重要的一点就是可以让你提升核心力量。从第一天运动就开始，始终做，坚持做，每天做。就算完成不了，也要勉强坚持下去，这样你会慢慢适应。　　核心通常指我们熟悉的躯干，...

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减肥方法

腹部塑形方法有哪些？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　腹部如果堆积很多的赘肉，这样看起来就像带了一个游泳圈，即使是减肥，也有出现皮肤松弛下垂的可能，所以更多的女性朋友在减肥腹部的时候需要同时塑形，可是大部分女性朋友都不知道腹部塑形应该用一些什么样的方式？，那么今天就来带大家了解腹部塑形方法都有哪些？　　做卷腹运动是一种腹部塑形非常有效的方式，卷腹运动在做的时候可以消耗腹部的脂肪，皮下脂肪得到大量的燃烧和消耗之后就会瘦下来，而且做这样的运动对于练就腹肌会非...

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减肥方法

腰腹肥胖的人群掌握这四个方法或许能轻松地甩掉腰部赘肉

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　因为导致体内热量超标的一个重要原因就是没有忌口，特别是频繁的使用油炸食品，各种零食的人群，体内的热量越来越多，没有及时消耗时，脂肪便不断的囤积，从而使腹部的赘肉越来越多。　　这时想要缩小腹部的尺寸，首先要做的是丢弃这些高热量的食物，多选择高蛋白高纤维的食品，这样既可以增强饱腹感，还能控制热量，有利于减脂。　　大家都知道，成年人体内的水分含量大约是体重的70%到7...

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减肥方法

还在做大量的有氧运动减肥？其实减肥的重点根本不在运动！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-30)

　　提到减肥，很多人都会说长胖就是因为缺乏运动，只要跑它一个月就肯定能够减下好几斤。　　的确，我们经常能看到很多的励志减肥故事，他们从开始的肥胖颓废，到后来的突然醒悟，养成了经常跑步的习惯，坚持了一定的时间，并完成了自己身材和精神面貌的蜕变。所以在屏幕后面的我们看了之后也不禁为之感叹，原来自己的肥胖都是因为自己太懒惰，缺乏运动所致。　　因此就有一部分人，他们减肥的开...

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