管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
，想必00后的朋友应该很熟悉吧，年轻时候的她可谓是很多人心目中的女神，和主演的《一起来看流星雨》可是给观众留下了深刻的印象。拥有一副清纯动人的容颜，率真的性格，因此很有观众缘。而越来越精湛的演技，是的郑爽拥有别样的魅力。虽然郑爽拥有很高的名气，可是私下里却是低调不已，也是这一点郑爽深受观众的喜欢。 郑爽在事业上面有着非凡的成就，可是在感情方面却是收紧挫折，经历了一次又一次的曲折。郑爽只要有新恋情就会传出来，而她的第一段感情也是人尽...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
有些女生可能手手脚脚都很瘦，但是某一个部位比较多肉就显得整个人很肿，又不知道那些运动可以针对那个部位，以下这9张图分别针对不同身体部位训练，针对性的局部减肥法也可以省下不少力，快点看看有没有你想要减的位置！ 女生如果有水桶腰或者一圈圈的「车胎」就会显得很胖，就算手脚瘦还是会显胖，穿起衣服也会没有腰形不好看。以下这6个动作就是针对腰间的赘肉，把小蛮腰找回来！ 最近非常流行练腹线，如果经常吃消夜或者最近不小心吃多了的女孩，慢慢肚腩就...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
关于减肥，越来越多的人在追求不断减轻的体重时，往往忽视了减脂塑形的真正目的是让身材更加匀称窈窕。体重数字的减小的确可以让整个人看上去更加轻盈、纤瘦，但是细看就会发现小腹不那么平坦，小腿还是没有那么纤细，身上总有那么一两个部位的局部肥胖问题影响着整体的身材比例。贝黎诗在显现身材的夏季到来之前，推出局部减脂塑形套餐，为有局部肥胖困扰的女性细致雕塑完美身体曲线。 STARVAC瑜悦轻畅护理可以疏通膀胱经帮助排除体内毒素，可有效促进淋巴循...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
核心提示：长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？ 久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！ 在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！ 肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
可以说是娱乐圈里的一股清流了。机场照路人拍一般都是素颜，完全不像是明星，另外说话耿直的性格与娱乐圈简直格格不入，但就是这样真实的她却很受粉丝的喜爱。 说起郑爽的恋情，从初恋男友张翰开始，郑爽的每一次恋情都是被曝光过的！早年的郑爽可以说是十分优秀了，在16岁的时候就考上了北电，18岁的时候就因为电视剧《一起来看流星雨》一炮而红，当然，单纯的郑爽也在戏里喜欢上了张翰，她成为了一个眼睛里只有爱情的小女孩，甚至最大的梦想就是可以嫁给张翰。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
时不时听见女性朋友们苦于小肚子萝卜腿，需要跑步仰卧起坐之类的运动来减肚子、瘦小腿。但是练哪里就减哪里，这可能吗？当然没门儿。想想运动员匀称的身材就知道了，要真是锻炼什么部位，那里的肥肉就会减少，那些专精一项的运动员身材该有多畸形啊！ 松弛的“肥肉”，是积累在皮下脂肪的外在表现，脂肪是什么？它是人体储存能量的仓库。随便就能填饱肚子乃至能量过剩只是近些年的事。数万年以来，我们的“人类梦”一直是努力不要饿死，为此发展出了能量有余就转化成...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
好久不见郑爽了，再次复出，让网友们眼前一亮，真的胖了很多，差点都有些认不出来了，胖出新高度的郑爽，反倒有些仙女？不是纸片人，活出了自己的样子。赘肉爆表？别人都天天嚷着减肥，就郑爽一人长肉成为乐趣，她的身材一直都是大家羡慕对象，以前弱不禁风，如今稍微胖一点，变成为女神了！别人以瘦为美，郑爽却越胖越仙女！ 郑爽的表情，也是没谁了，身穿一件蓝色牛仔上衣，让自己更加气质，同时宽松休闲的设计，美出新高度，看到郑爽肥嘟嘟的小脸，也是没谁了，这...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
原标题：减肥没你想的那么难！10分钟瘦腹操堪比抽脂一说到运动，很多人都望而却步了，其实运动没有你想象中的那么难，每天只需10分钟，就能让你轻松减掉腰腹赘肉哦，还等什么，跟着小编一起动起来吧！每天坚持10分钟，效果堪比抽脂哦！1、原地高抬腿（0:00-1:00）A 一说到运动，很多人都望而却步了，其实运动没有你想象中的那么难，每天只需10分钟，就能让你轻松减掉腰腹赘肉哦，还等什么，跟着小编一起动起来吧！每天坚持10分钟，效果...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
预防1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。4蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：如何减掉小肚子?1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
人的小腹部位最容易出现赘肉，该怎么消除呢？调整生活作息、多吃高纤食物，都有助于减重，但要花很长时间才能看到小腹的改变。下面倩狐小编推荐简单易做的「Up&Down瘦腰腹操」，1天只需要花2分钟，就能在短时间内消减腰腹部赘肉，还能帮助内脏归位。 不只是体型胖的人小腹上有赘肉；一些身材纤瘦的人，小腹上也有软绵绵的赘肉。为什么会如此？这和人体的「抗重力肌肉」有关联。 在人的背部、腹部、臀部、腿部都有抗重力肌肉，这些肌肉主要用来抵抗重...
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