管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。那么喝蜂蜜水的禁忌有哪些呢？下面小编一起来看看吧！ 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。那么喝蜂蜜水的禁忌有哪些呢？下面小编一起来看看吧！ 饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。 蜂蜜虽好，可不能贪杯哟！蜂蜜每天...
阅读(209)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
二是大便的形成一定需要足够的水分，便秘的朋友更需要注意每天补充足量水分。 因为凉水可以刺激肠胃。大家可以试一下，早上起床的时候，如果胃肠道功能允许，可以空腹喝一杯凉水冲的蜂蜜水，一口气喝进去，很可能会产生排便反应。因为凉水刺激胃，胃产生结肠反射，结肠蠕动加强，刺激排便。 从肠胃舒服的角度，温水可取。这里的温水是指30℃-40℃，最高不超过60℃的水。 早晨喝一点温蜂蜜水，肠胃膨胀，同样会引起结肠反射，刺激排便。与凉水相比，温水...
阅读(176)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
蜂蜜水虽好，但是要在该喝的时候喝，这样才能发挥它的最大功效。喝蜂蜜的最佳时间是什么时候？一般来说，一天中有五个时间点喝蜂蜜是最好的。 1、下午茶时间(下午3、4点)，正是体力消耗比较大且比较劳累的时候，冲一杯蜂蜜水可以解乏提神，为接下来的工作提供能量。在喝蜂蜜水的同时，还可以搭配一点果汁或蔬菜汁，为身体提供最全面的营养。 “朝朝盐水暮暮蜜糖”，中医上崇尚这样的养生之道，这是因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，在补充营养的时候还可...
阅读(233)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 虽然假期是放松的时候，但是也不能放任自己每天蜷成一团.时刻保持优雅挺拔的姿势，有助于收紧小腹，...
阅读(182)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。 健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。 蜂蜜对胃肠功能有...
阅读(164)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
猫咪出现便秘的症状时，如果是成年猫的话，主人可以冲一些蜂蜜水给它喝，适量即可，不要喂食过多。如果是猫咪的话，尽量不要给它喂食，可能会导致它肠胃不舒服。不过，需要注意的是，蜂蜜水并不能很好的解决便秘，还需要采取其它的措施： 猫咪出现便秘的时候，肠胃的压力是很大的。因此，主人首先要做的就是给猫咪减压。日常给它喂食的时候，可以减少给它喂食的量，而且只能喂食一些容易消化的食物，不能给它喂食猫粮，等它恢复健康之后，才可以喂食。要是猫咪的情况...
阅读(156)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。 北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
此外，含糖量较高的甘蔗、荔枝等甜度较高的水果，空腹的时候也不能吃，因为早上起来人的血糖偏低，此时若大量摄取糖分，对身体是很不好的。 玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。 黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话，减肥一定会事半功倍的。 腰豆是保护肾脏健康的小零食之一，日常想减肥...
阅读(180)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
很多女人生完孩子后，身材便走样了；有些妈妈产后的身材甚至比孕前更火辣，更有曲线美，让人羡慕，这是怎么做到的？这可少不了产后的努力哦，首先必须把握产后减肥的最佳时机，其次就是采用正确的减肥方法，下面小编给大家介绍一些经济实惠的产后减肥方法。 研究表明，如果产后6个月内能够恢复到孕前体重，则8-10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8-10年后，平均体重会增加8.3千克。 产后6个月内，母体的荷尔蒙会恢复至原有状...
阅读(163)
管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
核心提示：肥胖不仅会在极大程度上影响一个人的外在形象，同时也会在极大程度上损害人的身体健康，稍微不注意就可能会患上各种各样的疾病，希望每一个人都能够管理好自己的身材体重，让自己健康快乐。而对于肥胖一族来说，如何减肥也是一个重要内容。 肥胖不仅会在极大程度上影响一个人的外在形象，同时也会在极大程度上损害人的身体健康，稍微不注意就可能会患上各种各样的疾病，希望每一个人都能够管理好自己的身材体重，让自己健康快乐。而对于肥胖一族来说，如何...
阅读(199)
56健康网