管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
核心提示：随着社会的进步人们的生活水平逐步提升，生活物质水平越来越好，同样越来越多的人也越来越胖。在这个以瘦为美的社会，肥胖已经不再受欢迎，当胖到一定程度首先想到的就是要减肥。市面上减肥的方式五花八门，没有过减肥经验的人难免会有些困惑，尤其平时习惯了饮食不控制，运动不起来的生活，想要突然改变这些行为会很难适应。这类减肥人群大多数会选择相对比较简单的减肥方式，通过一些美容整形减肥来达到效果，比如溶脂减肥方法、吸脂减肥方法、瘦身针减肥方...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
俗话说“一白遮百丑，一胖没男友”，多少“神仙系”爱豆咱们眼睁睁的看他们发胖成plus＋。 吨位增加，成倍“膨胀”，小肚腩、双下巴、大象腿，即便是天仙也会走下神坛。 最容易想到的就是张惠妹，之前我写过12000多人哭成狗,一代天后胖成198斤人肉坦克,仍唱出20年青春回忆 1970年，一个爱尔兰、非洲、委内瑞拉三国混血的小姑娘呱呱落地，取名凯莉，我们主角的故事就从这里开始。 穷点就穷点，本想可以安安静静的过日子，可她老妈没过多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
蹦迪女团MOMOLAND即将于3月20日正式回归，在此之前，成员妍雨的短发造型引起了话题。 韩网友大赞她美颜盛世，无论是boomboom时期以火爆直拍引人注意的长发妍雨，还是现在更有中性美感的帅气妍雨，都让人挪不开视线。 妍雨自出道以来，都保持极好的身材，身上几乎没有一丝赘肉，百万直拍当中，cody给她穿了露腰衫，她的腰细到直接呈现两个凹进去的“C”。 让人没想到的是，妍雨在练习生时期并不太瘦，曾经到达60KG的体重，后来为了...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
我们跑步或者健身结束后，会选择休息这些运动消耗很大，会让我们感觉疲惫，可是这个时间段其实是燃脂的高峰期，如果我们持续的做一些别的运动，燃脂减肥的效果会倍增，坚持一段时间绝对能提前达到你预期的减肥效果。 1、30秒战绳间歇训练运动如果你之前没有尝试过战绳的话，会对它的耗能程度感到吃惊。美国拉斯维加斯的健身教练迈克·多纳万尼克表示，运动之前先摆好站姿，双腿与肩同宽，双手抓着两条绳子结头，身体与绳头之间保持适当的距离。然后膝盖弯曲，身体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
之前网红冯提莫在一次采访中曾说过自己的减肥办法，可能大家有所不知冯提莫之前的体重有120斤呢，她的身高游泳120斤中屙屎一个什么样的概念呢，之后冯提莫模就决定减肥了，如今的冯提莫大概也就80斤，那么她是怎么瘦下来的呢，冯提莫表示在减肥的时候首先就是要节食了，然后就是增强运动了，这样减肥的效果就会比较明显了，冯提莫为了减肥不吃主食，然后平常冯提莫会吃一些有助于减肥的食物，比如柚子之类的水果，这个对减肥是有很大帮助的 其实减肥的人是要...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
核心提示：很多女性想着减肥，但是大家不知道的是减肥最好最有效的方法有哪几种？专家指出要想减肥成功需要结合饮食和运动这两个方面。 天气逐渐开始炎热了，由于很多女性在冬季吃了很多美食，没有好好关注自己的嘴最后发现身上长出了很多脂肪，显得身材十分臃肿，大家就想着减肥，但是大家不知道的是减肥最好最有效的方法有哪几种？下面就给大家推荐一些好的减肥方法。 要想减肥的话必需多喝水，因为多喝水能够将身体内的毒素全部消除，并且清理肠道内的垃圾，并...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
核心提示：减肥运动有很多，找到适合自己的才是最重要的，运动并不是过度就好。运动减肥法需要以少变多这样一个过程慢慢进行，尤其是没有运动习惯的人，在开始的时候如果过于强烈的运动会拉伤身体肌肉，反而会伤害身体健康，想要以运动的形式达到减肥效果，就要学会循序渐进，在日常运动方式哪，哪些属于快速减肥方法运动法。 减肥运动有很多，找到适合自己的才是最重要的，运动并不是过度就好。运动减肥法需要以少变多这样一个过程慢慢进行，尤其是没有运动习惯的人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
三月不减肥，六月徒伤悲。又到了减肥的黄金季节啦!你有没有开始列减肥计划呢?今天小编给大家带来了超级有效的减肥食谱和一个减肥利器摩飞便携榨汁杯，有网友用这套减肥食谱一周内瘦了4斤哦!废话不多说，快来瘦瘦瘦!!! 食谱的具体配方如下：(这款食谱的果蔬汁需要用到榨汁机哦，没有榨汁机的同学可以试试这款轻巧便携的榨汁杯) 【做法】莴笋炒鸡胸肉：鸡胸肉100克(可提前用生抽料酒淀粉腌制一夜)和莴笋250克(切丝)用8克橄榄油橄榄油炒熟 【...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
不过减肥成功的杨紫，颜值确实提升了不少，一身粉色纱裙的她浑身都散发着仙女气质，清新淡雅脱俗。 大概是因为之前的体型遭到网友的吐槽，杨紫对于减肥的执念那可是相当的深，不仅在行动上落实，还经常在微博上调侃自己对于减肥的执念，还笑称自己得了“执念瘦身奖”。 对比去年的杨紫，确实可以发现她的体型变化很大，首先是脸上的肉少了，下巴也尖了就连胳膊看着都细了一圈，不得不说，减肥成功的杨紫不仅颜值提高不少，就连气质也有了飞跃般的进步。 虽然我...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
核心提示：只要有减肥计划的人都在追求快速减肥的好方法，想在最短的时间内达到最好的结果。不仅针对减肥这一件事，对于很多事情不论是工作还是学习，都有一种急于求成的心理，这也完全可以理解，任何事情要求高效率当然很好，只是对于减肥这件事来说，快速并不一定是好的。 只要有减肥计划的人都在追求快速减肥的好方法，想在最短的时间内达到最好的结果。不仅针对减肥这一件事，对于很多事情不论是工作还是学习，都有一种急于求成的心理，这也完全可以理解，任何事...
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