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饮食调理

预防秋燥医生告诉你秋季养生只需要注意这3点好处不请自来

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　秋季天气非常干燥，秋天的那份燥已经慢慢地渗透到生活中来了。现在已经完全进入到秋季，早晚凉风时至，空气也是异常的干燥，秋季也是所有人的身体免疫力最差的时候，那么如何在秋季健康养生就显得格外的重要。医生告诉你，秋季养生只需要注意这3点，滋阴养胃，强身健体，好处不请自来！　　秋季的天气是比较干燥的，多喝水不仅可以起到滋阴润肺的作用，同时还可以提高自身体的免疫力，预防由于天气变冷所引发的感...

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孩子咳嗽多是肺脾肾气虚对症饮食调理可以改善

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　小明今年4岁了，可是最近妈妈发现他早上吃饭很少，还经常咳嗽，妈妈很担心他，想知道平时应该注意些什么，如何饮食调理。　　郑州市中医院儿科主任王晓燕说，小明的反复咳嗽，从中医理论上讲，多是肺气虚、脾气虚、肾气虚所致。家长可以根据孩子的症状，判断孩子到底是肺气虚、脾气虚还是肾气虚，然后对症进行饮食调理。　　这些孩子大都脸色苍白，乏力多汗，常常伴有气喘、气急，抵抗力差，尤其是变天时，容易生...

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秋季5款食疗降火润燥(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　秋季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢？就让小编来为大家介绍一些好吃又不上火的美食，以及一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。　　做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。　　功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦...

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秋季饮食宝典 养生最该吃5大食物

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　现在很多人都在谈论健康的饮食，怎么吃才算健康呢？每天大鱼大肉？还是时不时的加一些青菜呢？其实，秋季进补要掌握一些原则，首先就是“适可而止”的原则，要知道进补虽然是对身体有益，但是过分的进补，会特别伤身，对健康不利。还有就是弄清自己是否组要进补，有些人是不需要进补的，这时候最该做的就是温补，平和进补来养身体。　　饮食调养是秋季进补非常实用的一种进补，因为我们每天都要进餐，只要保证每天的餐点营养搭配均衡，...

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小儿肺炎的饮食调理 肺炎吃什么东西好

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　当前位置:疾病小儿肺炎小儿肺炎的饮食调理肺炎吃什么东西好　　核心提示:患者在出现肺炎以后一定要吃些什么东西，就成了大家比较关心的问题，一般小孩子在患有肺炎期间，主要是清淡为主，多喝些粥，或者是多喝一些汤汤水水，要吃一些油腻，辛辣的，尽量的，不要给孩子吃太多的零食　　肺炎是目前的一种常见病，其实肺炎的危害并没有大家想象的那么严重，但是发生在许多小孩子身上以后，就会造成孩子一直不...

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改善饮食习惯可预防乳腺癌发病

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。　　每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。（来源：39健康网）...

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水润初秋饮食调理必看的手册

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　很多人到了某个年龄开始，都会开始服用像是综合维他命之类的药品来帮助身体维持一定的营养平衡，算是一种基本式的保养。但有时候每个人的身体状况必竟不尽相同，就女孩子而言，多半会碰到的问题大体上都像是生理期不顺、皮肤润度及光泽减弱等等，这些随着岁月流失的状态，也许能从食物中补回一部分营养，但其它的该怎么来持续呢？　　很多人到了某个年龄开始，都会开始服用像是综合维他命之类的药品来帮助身体维持...

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白领养生减压：饮食美容护理巧调理

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　春季到来后，给了我们许多的期许。我们期待着春季带给我们活力生机，期许自己变得更加美丽，期许自己有更加健康的身体。白领们最期盼的就是如何将自己调理的更加健康，这也就是我们一直强调的如何春季养生。春季养生讲求一定的方法，饮食、美容和护理都不能够放松。　　饮食方面，春季饮食一定要注意清淡。冬季的时候，大家可多吃些牛羊肉滋补身体，但是春季最好少吃，春季阳气生发，应该少吃牛羊肉，以免上火。多喝一些养生汤和养生粥...

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江西发布第三版新冠肺炎中医药防治方案 中医食疗食品首次纳入

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　报道：2月21日，江西省发布了《江西省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(试行第三版)》，为充分发挥中医药在新型冠状病毒肺炎疫情防控中的作用，结合江西省前期确诊病例中医药参与救治情况和地域、气候特点，进一步完善中医药对新型冠状病毒肺炎的预防和辨证论治。　　该版方案从中医药预防、中医治疗等方面进行了详细阐述。针对医学观察期、临床治疗期(确诊病例)、恢复期推荐了不同的治疗方式。在中医治疗临床治疗期中，提出热敏...

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秋季儿童腹泻的饮食调理（延伸阅读）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)

　　1.根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。　　2.患者病情得到控制，开始恢复正常进食时要先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐，不可一开始就吃的过多，防止增加胃肠道负担而引起消化不良、腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜、辣椒和动物油脂，...

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