管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。 寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。 以下为你推荐几种温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱石榴、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、榴连、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、红...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 容易上火有可能是阴虚体质，指由于精、血、津液等体内水分的亏耗，使人体缺乏滋润、容易上火的一类体质。这种体质的人在饮食方面少吃辛辣味厚的食物，多吃滋润的食物。阴虚体质者关键在补阴。推荐夏菊冲剂，必须是药字号的如星群夏桑菊。其药性平和，既可清热明目又可润肺养阴，能轻松应对实、虚火，同时还能调节阴阳增强人体抵抗力。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因为它滋阴润燥，可缓解阴虚症状。 怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因为它滋阴润燥，可缓解阴虚症状。超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要超过3盒。不过龟苓膏性质偏于寒凉，脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
刚刚过去的10月是“世界乳腺癌防治月”。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据不完全统计,10年前我国乳腺癌的发病率大约是十万分之五十,而现在我国沿海经济发达地区的乳腺癌发病率已经飙升至百分之一。它的发病常与遗传有关,以40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。 清远市人民医院乳腺科主任冯小燕告诉记者,尽管清远地区并没有针对乳腺癌情况做调查,但据其接诊的患者来看,每个月平均有3—4名患有乳腺癌的病人前来就诊,患者主要集中在35—...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 百香果、柠檬、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
建议您注意一下平日的习惯有否对你造成影响？寒性体制可能是湿寒气过多造成的，您可能要注意少吃像雪糕一类的冷饮冷水，还有一些性寒的食物，洗澡擦干再出来等等细节……实际上这些微不足道的细节影响还是蛮大的，也可以喝点红豆薏米粥这样的除湿食物，总之平时多注意些，至于排毒不建议用药，保留的一些物质会让肝肾有负担，你可以每天早上喝一杯温开水，一起床就喝，不要拖太久，这个时间排毒是最有效的，此外寒性体制代谢可能也比较慢，您每晚尽量坚持在11点之前入...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
寒性体质特征：（1）怕冷、怕吹风，且手脚冰冷（2）喜欢喝热饮、吃热食（3）脸色苍白、唇色淡 （4）不常喝水，但也不会觉得口渴（5）常有腹泻，且经常小便，但颜色淡（6）常感到精神虚弱且易疲劳（7）舌头颜色呈现淡红色（8）女性月经常迟来，多血块。 健康小锦囊：寒性体质的人应多吃温性的食物，可活化身体机能、增加活力，改善贫血等症状。本回答由娱乐休闲分类达人卢钧胜推荐评论 1、寒性体质的人基础代谢率低，肝脏充满了待送出的油脂和糖，使...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。本回答由健康生活分类达人卢红双推荐评论...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
你知道吗？据数据显示，乳腺癌已经成为生活中一种最为常见的癌症。那么你知道如何预防吗？ 根据中国官方发布的最新数据，乳腺癌是中国女性中最常见的癌症。数据分析显示，从2000年到2013年，中国乳腺癌的年平均增长率为约3.5%，而美国同期则下降了0.4%。 据英国《独立报》网站10月13日报道，分析还显示，中国城市地区乳腺癌的发病率高于农村地区。人口密度越高，发病率越高。就小城市（人口在50万以下）而言，乳腺癌的发病率为每10万女性...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-05)
说到癌症不少人都会想到乳腺癌，这是如今女性最害怕的疾病。那么你知道如何预防乳腺癌吗？ 你知道吗？据数据显示，乳腺癌已经成为生活中一种最为常见的癌症。那么你知道如何预防吗？ 根据中国官方发布的最新数据，乳腺癌是中国女性中最常见的癌症。数据分析显示，从2000年到2013年，中国乳腺癌的年平均增长率为约3.5%，而美国同期则下降了0.4%。 据英国《独立报》网站10月13日报道，分析还显示，中国城市地区乳腺癌的发病率高于农村地区。...
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