管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
不用再羡慕日本人的营养午餐,只需要掌握这3点就是最好的搭配1分钟学营养田雪老师 朋友圈里的网红”燕麦碗,30秒轻松学。1分钟学营养田雪老师 上班中午点餐菜大数据分析,哪些是你必点的?1分钟学营养田雪老师 2017年最新便利店点餐攻略,点餐都可以那么任性!1分钟学营养田雪老师 不用再羡慕日本人的营养午餐,只...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。 工作午餐是上班族的“中途加油站”，午餐吃得如何直接影响一天工作效率的高低。因此，上班族的工作午餐除了要吃好外，还要注意以下几点。 午餐适量进食辣椒不仅能开胃，还有利于消化吸收，但不能吃过量。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 营养价值是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。另外一些提高机体免疫力，促进新陈代谢等有助于人体健康的可在适度的基础上多吸收。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部蔬菜的营养价值：绿叶菜是属于营养价值最高的一类。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，一般绿叶菜的钙的利用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而利用率不高。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较高。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 食物的营养价值是指食物中所含营养素和热能满足人体需要的程度。食物的营养价值取决于其所含营养素的量、成分以及在体内的消化吸收和利用情况。包括所含营养素种类齐全，数量以及相关比例适宜，且易被人体消化、吸收及利用。 营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部苹果的营养价值：1：它含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害 2：法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
很多人喜欢吃蛋白粉但是却不知道什么吃最好的，在早上的话，我们经过昨天一晚上睡眠之后身体里面的能量都会被用光的，那么在这个时候是最需要补充蛋白质的，可以在起床或锻炼完后30分钟内食用蛋白粉，有利于更好的吸收，所以建议早上使用20~30克蛋白粉，切记不可以空腹食用与饮料、果汁一起吃。 在中午的时候很多人也会习惯食用蛋白粉，其实这样是不好的，因为学习和工作消化我们太多的能量，很容易产生饥饿感，因此身体需要...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你这个问题有点太大了，分哪个方面，人体是由八大系统组成，要区分你要对哪个系统中的哪个脏器有营养。 2016年度，《财富日记》荣膺网民喜爱奖2017年度，喜马拉雅电台《投资笔记》主播...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部含蛋白质丰富的食品：蛋米、瘦肉、禽类、鱼、贝类、乳类、大豆及其制品、谷类、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、马铃薯、芋头、叶菜类。 含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。 含无机盐（即钙铁碘）丰富的食品：...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 蔬菜水果，水产品如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟等为碱性 铁棍山药山药营养丰富，有健脾补肺、益肾固精的功效，广泛用于产妇、老人和病愈康复期的人群，属于温和的滋补食物，又是历代医...
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