管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
吃腻了外卖，想自己做美食吃，奈何会做的菜没几样，几款免费好用的食谱软件推荐给大家，内置丰富的食谱图文说明，方便你学习做菜，更有适合宝宝和减肥的食谱哦，不要错过啦。 简介：下厨房是小编推荐给大家的一款受欢迎的菜谱大全软件，这款软件为用户提供了大量超全的美食菜谱，为用户提供美食知识，什么季节吃什么菜，海量美食做法... 简介：美食杰是一款十分专业的美食软件，为大家带来了三餐菜谱、下...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
一日三餐是我们生活中必须的健康物质基础，一日三餐的合理搭配可以让我们的一整天都充满活力，下面小编为大家整理出一些实用的一日三餐健康食谱app，喜欢做饭的伙伴可以下载试一试哦！ 这款今日食软件中用于全国各地的美食制作教程，用户在这里可以使用手机一键搜索自己想要的美食菜谱，详细的教程可以让你轻松的做出美味的菜肴，喜欢的用户可以下载试一试哦! 妈妈食谱app中拥有各种精品的菜系食谱，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
日常生活中，我们掌勺即来的家常菜，大都重油重盐，讲究一个“逼味”。而在提倡少油少盐的饮食观念的今天，越来越多的人注重营养的均衡搭配。如果让牛奶配上各类食材，会发生什么样的“化学反应”？上周末，由蒙牛乳业发起的2016年蒙牛“食全食美“厨艺争霸赛决赛在汉口城市广场品炙新派中餐厅完美收官。经过激烈的角逐，集美味与创意的三道菜品摘得前三甲。 20分的制作时间，以蒙牛纯牛奶为主材料完成一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
是专为广大怀孕妈妈们打造的手机食谱软件，在这里有各种针对孕期打造的菜谱，不止美味，而且非常营养，有需要的用户赶快来下载使用吧！ 30种孕期必需营养素含量的食材：营养师精心挑选的上百种天然食材，让你轻松应对孕期获取叶酸、钙、铁……营养素难题。 孕期常见不适症状解析及应对措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水肿、贫血、妊娠高血压……这些孕期常见不适症状，通过合理饮食即可轻松缓解。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
是水果中的维生素C之王，维生素C含量高达243毫克/100克，差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500～600毫克/100克。不过，大枣（冬枣）含糖量为25%～38%，故小个头有大能量，一般冬枣含能量105千卡/100克，接近米饭（116千卡/100克），吃大枣等于吃饭。关键是100克冬枣真的没多少，大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
同样净重黑莓中化学纤维物质的成分是别的新鲜水果的3倍多，不容置疑对心脏身心健康有协助。 苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、**纤维素、维他命、矿物、花青素及黄*类化合物、多糖类营养元素，能软化血管，降血压，防止癌症。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
问：听说刺梨是高营养高药用水果，并且已作为某些保健品的原料，如美容宝、刺梨酒里就含有，我觉得是不是可以直接买野生刺梨来吃，能达到一样的效果吗？ 答：刺梨是十分珍贵的保健水果，早在《本草纲目》中就有记载，而刺梨所富含的营养成分，也已被现代科学所证实，它的果、叶、根已成为“药食同源”的中药材。但是野生刺梨是云贵高原上才特有的野生资源，每年8、9月份成熟，收获期不足30天，产量也不高，所谓物以稀为贵，即便...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。 苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。 据《健康在线杂志》报道，鳄梨中含有超过25种必需营养素，包括维...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
营养搭配是一个人每日的饮食中一个必不可少的因素，一顿富有营养的饮食能给人带来非常多的好处，能让你的身体变得更健康，接下来小编就为大家推荐几款营养搭配菜谱软件，这些软件中会为用户提供大量的营养搭配，让你的每一顿都吃的更具有营养价值，吃的更健康，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。 2019-08-3011:18:55/16.7MB查看内容简介:每日源素是一款主要专注于饮食营养搭配的软件，在这里有着非常丰富...
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