56健康网夏季吃哪些东西养生
管理员 发布于 5年前 (2019-12-29)
夏季养生要多吃桃，冬瓜，适量吃些西瓜，西红柿，黄瓜。夏季气候潮湿闷热饮食应该多选择苦，辛，酸味的。苦味可以清热泻火，健脾气，除潮湿，如苦瓜，莴笋，芦笋等，有清心除烦，提神醒脑的作用。夏季出汗多而最易丢失津液，喝水较多会冲淡胃酸，适当吃些酸味食物，如番茄，柠檬，草莓，乌梅，葡萄等能敛汗生津，健胃消食。...
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夏季饮食
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夏季养生知识： 用牙签就能祛湿你知道吗？ 收藏起来给身边的人
管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
看着非洲饥饿的儿童,满嘴的沙子,你还会在家挑食,看到我留下了眼泪…… 恐怖工厂用人奶制作化妆品,看的让人心惊肉跳,一部虐心恐怖片,吓人 离婚越来越多2017年最新《婚姻法》规定:离婚时这4类财产不再平分! 一首《没有你陪伴我真的好孤单》唱出了都市人的迷茫与困惑,感动全世界! 夏季养生知识:用牙签就能祛湿你知道吗?收...
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夏季养生药膳有哪些？
管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
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名家：夏季养生粥不能乱喝推荐绿豆
管理员 发布于 5年前 (2019-12-23)
便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授，一脸苦相地诉说自己胀气难受，已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊，发现吴女士是养生“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民，夏季养生喝粥有学问，乱喝伤身！他推荐：多喝绿豆汤、绿豆粥。 吴女士自己感觉体虚，常年用桂圆枸杞粥温补，有时还加点人参须。入夏后吴女士仍体力不济容易疲惫，因此每天仍坚持喝桂圆红枣茶，加上桂圆枸杞粥滋...
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适合夏季祛湿养生粥都有哪些？薏米红豆粥
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
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6款夏日养生粥送给没胃口的你
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。今天为大家推荐几款夏季养生粥。没什么胃口的你，赶紧试试吧~ 天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易...
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中医名家：夏季养生粥不能乱喝推荐绿豆
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
武汉晚报讯(记者毛茵)便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授，一脸苦相地诉说自己胀气难受，已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊，发现吴女士是养生“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民，夏季养生喝粥有学问，乱喝伤身！他推荐：多喝绿豆汤、绿豆粥。 张觉人主任介绍，眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：许多人都喜欢用金银花、红枣、枸杞等泡茶喝，但是抓多少、配什么，并...
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【美食】推荐8款夏季养生粥和3款养气汤
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 做法：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。 材料：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g做法：绿豆、大米、小米一起用清水洗干净，莲子洗净后清水浸泡30分钟;把所有原料同时放入锅内，加入至...
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女人坐月子应该注意什么
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
你好!月子里应注意多卧床休息和加强营养,多吃肉鱼蛋鸡鸭牛奶等高蛋白饮食蔬菜等,同时不要下冷水,以免以后关节疼痛等。 什么叫“月子”“月子”实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个...
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天门市营养师-夏季养生粥配料视频
管理员 发布于 5年前 (2019-12-22)
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