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养生智慧

《无龄的养生智慧》(连载

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  庄淑旗:1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾第一位女中医师,并赴日本取得庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。  本书针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论,进行系统化的解说,从人体与食物的关系出发,针对体型与症状,提供饮食宜忌与生活保养法,并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法,为“女性八大困...
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养生智慧

养生:空气干燥不同年龄女性秋季养生妙招

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  几场秋雨过后,万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节,也是女性养生的关键季节———女人秋无燥,来年更美丽。那么,不同年龄的女性,秋季该如何积累自己的美丽“资本”呢?  秋天的空气中缺乏水分的湿润,常常出现干燥气候,使人易患秋燥病。燥易伤肺,而肺失去了滋润,就会在皮肤上出现干燥症状,如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱,不适应冬天的寒冷而生病。为了顺应秋天的养生,《皇帝...
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养生智慧

《无龄的养生智慧》(庄淑旗)【摘要 书评 试读】- 京东图书

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
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养生智慧

无龄周迅:越方便的越容易坚持

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  我们在基础保养之外时常惶恐:是不是太冷落肌肤了呢?是不是应该给它“多多进补”免得它闹意见呢?  周迅:不可或缺。我在昆明拍戏时,天气很热,太阳又大,还得在上妆前就先涂防晒,要不是用了玉兰油的植物防晒,估计晒出来身上就是个黑背心了。  周迅:好麻烦。我一般就是涂面部保养品的同时顺手抹脖子上一点儿——只要和我面部年龄保持一致就满意了。...
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养生智慧

全智贤的精致无龄妆(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  新疆网讯眼下备受关注的人气韩剧《来自星星的你》一开播就掀起新一轮的美妆风潮。剧中的女主角全智贤虽然是14年后首度回归荧屏,但光润白皙的丝缎底妆,清澈动人的无辜眼妆,还有女人味十足的玫红色唇妆,令她看起来就像20岁的新偶像!在看韩剧的时候,小编已经忍不住细细“扫描”她的精致妆面,想要第一时间运用到自己脸上,如果你也有着同样想法的话,不放就跟随小编,一起来破译全智贤无龄妆的秘密吧!  韩妆通常给人若有似...
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养生智慧

女性养生:7个方法让秋日肌肤水润又细腻

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  一项研究中发现,用蒸的方法,蔬菜能够保留80%的抗氧化能力,但水煮时,只能保留30%。慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。低温可以减少糖分的释放,所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。  你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。  当过多的糖分冲入我们的...
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养生智慧

厦门首个街道级社会工作服务中心启用 位于开元街道

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  开元街道“美丽家园”社会工作服务中心位于禾祥西路483号。虽然只有250平方米,但功能齐全  它将是开元街道12个社区开展社区建设的枢纽性平台。希望社区、后江社区将成为它服务辐射的试点  厦门网-厦门日报讯(文/记者吴晓菁通讯员林上燕苏黎阳曾琴图/记者王协云)  思明区创新社会治理工作又有新举措。开元街道“美丽家园”社会工作服务...
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饮食调理

湿热体质饮食有哪些注意事项?中医教你这样吃更健康!

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  随着生活节奏越来越快,得颈肩腰腿痛的朋友越来越多,北京广安门医院南区骨伤科马鹏程医生发心为大家分享健康科普知识,你的伤痛他都懂,他是中医马鹏程!让大家减少因颈肩腰腿痛带来的困扰,请大家关注一个有情怀的骨科医生—马鹏程医生。欢迎评论、转发或私信交流,为了您和家人的健康我们一直在努力。更多健康内容请关注:桔杏医生  随着生活节奏越来越快,得颈肩腰腿痛的朋友越来越多,北京广安门医院南区骨伤科马鹏程医生发心为...
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饮食调理

七成湖北人受便秘困扰 专家建议调整饮食清晨排便

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  荆楚网消息(记者石倩、通讯员谷欣颖)9月15日,2014湖北地区便秘现状大调查结果在武汉发布。数据显示,湖北18岁以上人群有超过七成人遭受便秘困扰,华中科技大学同济医学院附属协和医院消化科主任侯晓华教授称,清晨排便和调整饮食能有效缓解便秘。  据悉,本次调查半个月内共收集了9000多份问卷数据。调查数据显示:湖北18岁以上人群有超过七成曾经、或者正在受到便秘的困扰;便秘人群中,25至40岁的占七成;饮...
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饮食调理

女性经期身体虚弱 做好这5大保健措施少生病

管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
  经期是女性较为特殊的时期,在这期间女性可能身体较为虚弱,而且时常会出现痛经或者肚子疼的情况。所以想要减轻经期的不适感,在经期就有很多事情需要注意。  女性在月经期间,宫颈口处于微张的状态。如果在此期间进行性生活,很可能会将细菌带入阴道,通过宫颈口进入子宫内,引发子宫内膜炎以及盆腔腹膜炎等妇科疾病。而且在经期进行性生活也可能会导致脱落的子宫内膜逆流,再次进入到盆腔而引起子宫内膜异位症。...
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