管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 居家瘦立足行业发展，重视创新，在新生代纤体领域推出了《7层定制防反弹减肥法》，从营养层、代谢层、知识层、习惯层、内分泌层、心理层，最后是6+1巩固层，致力于从7个层面帮助肥胖者建立科学的饮食方式和生活方式，旨在达到减重，并减重后能 居家瘦已建立起了300多人的团队，涵盖体重规划师团...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
三月不减肥，六月徒伤悲。28岁的周玫为了成功甩肉开始拔罐减肥，仅仅4次，就瘦了3斤，她彻底爱上了这种减肥方式。但中医专家提醒，拔罐减肥也有风险，要谨慎。 一次偶然的机会，她尝试拔火罐减肥法。没想到的是，半个月下来，她共做了四次拔罐，效果明显，足足瘦了三斤。她彻底爱上了这种减肥方式。 重庆市中医院针灸科副主任田丰伟表示，拔火罐减肥相对节食、药物、锻炼等减肥方法，能够辩证施治、调节...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
如果真正决定往下减了，签约了居家瘦，那么一路再无风险，所有的风险都转嫁给他们公司了。前5天对学员来讲是体验期，感受减肥到底是一个什么样的过程，对导师来讲则是测试期，测试学员的体质是否符合减重成功的可能。 如果前5天达不到2到5斤，则意味着测试不合格，最后减成功的概率会变低，导师一般不会建议往下减，公司做到今天，沉没成本是非常巨大的，不可能测试不合格，还硬要人减，这样最后得不偿失。当然也有的学员，测试...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
你知道现在中国有多少肥胖的人口吗？根据2020年3月艾媒数据统计，2019年，中国的 随着社会的发展，人们对个人体重健康的意识也不断加强，意识到肥胖并不是富态，而 居家瘦成立13年，一直专注减肥与健康的研究。居家瘦建议，科学的减肥需要7层定制，而营养是第一层要解决的。 肥胖者的营养不良，其实主要就是在营养摄入不均衡上。糖类、含脂肪类等高热量食物摄入过多，而...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
为了打造瘦身界的高端品牌，居家瘦近几年一直致力于完善人才培养体系。居家瘦的减重主要以定制服务为主，对导师的综合素质要求非常高。 第一个“7”，指的是7师。分别为总规划师、减重导师、稳重导师、心理咨询师、医师、营养师、健康管理师等7大类型人才。不同类型人才，要求不同，培养体系也不同。 第二个“7”，指的是根据每一类型人才而制定的所要达到的7个最高级别的标准。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
腹部是最容易堆积脂肪的，这一点有目共睹，但为什么这个地方容易堆积呢？有可能大家会认为，是长期坐着工作的原因，但是不是久坐工作的人，肥胖的时候，也是腹部先期产生多余的脂肪，这就说明，并不是长期坐着的人，才会让腹部更容易有脂肪的堆积。也就是说，多数人发胖，都是由腹部开始的，这是为什么呢？ 腹部与其它部位最大的区别就在于，腹部的肌肉类型。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉属于平滑肌。这一点是腹...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
拔罐减肥就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功效，加上其特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种纯物理原理减肥方法。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法是一种健康有效的减肥方法。为你推荐一日三餐减肥食谱。 做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。 晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
肥胖的根本问题通常都是因为不科学的饮食习惯与不良的生活习惯导致，要是饮食与生活习惯都不改变，那想减肥成功几乎是不可能，所以绕开这个2个方面不去解决的人，最后都是年年减肥、年年反弹。 大家都知道肥胖是饮食与生活习惯导致，却都找各种减肥产品、手法、仪器、代餐等来减，原因在于要做到减肥健康有保障，就一定要满足每天食物的摄入能满足身体的营养需要，那就一定要需要专业的营养学老师；要使胰岛素、肾上腺激素、血糖、...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-27)
核心提示：小巧纤细的瓜子脸一直是所有女生的梦想，娇小可爱的脸型，充满了女人味和猫般的娇俏感，今天为大家推荐5个快速瘦脸方法小妙招速成瓜子脸，让你拥有娇小可爱的脸型哦！ 有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，这样该怎么办呢，不要着急，今天为大家推荐5个快速瘦脸方法小妙招，简单易做，想要成为“瓜子脸”美人，就学着做吧！ 做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样...
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