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养生智慧

三伏天不花钱的健身好方法:走暑! 运动健身+避暑养生

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  盛夏来了!马上就开始入伏了,夏季三伏最难熬,温度高,如果再去运动,很容易受伤。这个时候我们可以选择“走暑”,既运动健身,又能避暑养生。  盛夏来了!马上就开始入伏了,夏季三伏最难熬,温度高,如果再去运动,很容易受伤。这个时候我们可以选择“走暑”,既运动健身,又能避暑养生。  选择“走暑”其实是有原因的。夏天外界阳气最旺,这时多到户外活动,可以吸收自然界阳气精华,补充能量,调畅气血,养护阳气。然而三伏天热,很多人都憋在家里不出门,其实...
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养生智慧

高温持续造访杭州 三伏天如何养生

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  今年杭州的“三伏天”是加长版的40天,这刚入伏,杭州的气温便达到了39度,地面温度更是达到了67.7度,市气象台发布高温橙色预警,提醒市民注意高温防暑。在如此闷热的日子里,体质  今年杭州的“三伏天”是加长版的40天,这刚入伏,杭州的气温便达到了39度,地面温度更是达到了67.7度,市气象台发布高温橙色预警,提醒市民注意高温防暑。在如此闷热的日子里,体质弱的人就容易出现全身乏力、没有精神的状况,需要及时调理才能改变这些状况。  进入...
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养生智慧

93岁名老中医每天一碗养生粥

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  王嘉麟每天5点多起床,将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥,煮好后再加上1~2匙蜂蜜。每天早饭喝上一大碗药粥,然后再吃一个鸡蛋。几十年如一日从未间断过。他还会视身体情况灵活组方,随季节变更适时选用大枣、桂圆、黑芝麻等。  王嘉麟解释,晨起胃肠空虚,一碗温热的药粥最为滋润胃肠,且极易吸收,很适合老年人及病后体虚之人,长期服用,胜过补品。药粥由药物、谷米及调料3部分组成,取药物之性、米谷之味。且取材方便,制作...
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养生智慧

【养生】老中医推荐 夏季养生必吃六个“第一

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  初夏养生吃什么呢?吃就要吃最好的,有专家推荐初夏养生吃六个“第一”,不妨来看看它们是什么。  中医养生专家说:常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。红色蔬果之所以色红诱人,主要是其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老、防癌。选择蔬果时,越成熟、颜色越红的,其营养成分就越充足。...
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饮食调理

三分钟教你学会九体辨识

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。5级标准:没有(根本不)1分,很少(有一点)2分,有时(有些)3分,经常(相当)4分,总是(非常)5分;  注意:少饮酒,忌辛辣、羊肉,烧烤类。易吃苦瓜等苦味食物。避免久居潮湿之地,夏日少用空调。  注意:固表、养血祛风,少食辛辣、腥膻物,注意清洁卫生。避免让身体忽冷忽热,受强刺激,春季注意花粉过敏,夏季易患光敏性过敏,注重防晒。调...
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保健养生

安化黑茶金典茯茶 为何说是男人养生茶?

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  抽烟喝酒应酬多?经常加班、熬夜、作息没规律?身体发福、将军肚、高血脂?爱吃油腻食物、暴饮暴食、腹胀、不消化、肠胃不适、慢性肠炎?事实上,在如今竞争激烈的现实社会,备受生活工作等多重压力的男性朋友们,遭遇上述健康困扰的不在少数,可是忙于事业、为家庭奔波的的他们很多时候其实很难顾及到自身身体状况。  因此,男性朋友一定程度上更需要关爱与理解,家庭和朋友作为后援团,健康的身体状况更是助他们冲锋事业的坚实盾牌。自古茶饮养生,上至君王大相,下...
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保健养生

【男人养生之道】最简单的补肾壮阳方法

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  功用:为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强(男子阴茎异常脖起不倒数小时)、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补阴虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜凉拌韭菜2.将整把捞出的熟韭菜冲凉,挤去水份,放盘中,切段。上一点酱油、味精、麻油、再加上少许白芝麻。韭菜...
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保健养生

广西和亨生物科技有限公司

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  广西和亨生物科技有限公司是一家集健康食品、养生茶、农产品等多产业协同发展的企业,专注于健康养生  领域,坚持稳健经营、持续创新、开放合作,在养生茶、食品等领域构筑了独有的优势,为民众的健康提供源源不断的养生产品,并致力于人类的健康与幸福、构建更美好的全联接世界。  始终坚持客户第一,品质为上,团队合作,共享共担,坚持创新,诚实信用,乐观向上,永不言弃,专业执着,精益求精企业价值理念。  以人为本,尊重每个人,享受每一天,追求快乐工作...
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保健养生

夏季养生男人多喝这几款养生茶

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  1、夏季养生茶:绿茶夏天骄阳高温,溽暑蒸人,男人出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,  夏天骄阳高温,溽暑蒸人,男人出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、...
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保健养生

中医养生保健讲座

管理员 发布于 9年前 (2018-01-06)
  勤学如春起之苗,不见其长,日有所增;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏!中医理论:中医治病的真实境界其实就是利用“药物”的不同属性来模拟不同的方、不同的时间、空间。刘力红,广西中医学院基础医学院教授以压力和共振理论来类比血液在人体中的运作,从中医的角度对人体的气与经络做出科学的解王唯工:约翰霍普金斯大学生物物理系博士,1988年发明脉诊仪。一招三式:早睡、敲胆经、按摩心包经健康从补血开始,固元膏、当归粉;...
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