管理员 发布于 4年前 (2021-01-29)
各位朋友心里是不是也只想着一件事，“无心上班，只想过年”。先稳住躁动的心，弱弱的问一句：家里的年货准备好了吗?随着疫情的再次爆发，提高身体免疫力最为刚需，今年春节，送礼除了需要考虑体面，还要以健康为首要考虑因素，从养生功效入手,送一份健康茶礼，有面子有里子!年货早买，早发货! 淡竹叶、罗汉果花、黄山贡菊、覆盆子、决明子等药食同源植物为配方原料的莲花山润生堂‖...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-29)
发布时间:2012年02月15日09:20进入复兴论坛来源：凤凰网手机看视频 对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。 方法：准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。那么，下面是小编给你介绍的功效，希望对你有帮助。下面是小编为你带来的中老年经络健身操视频，一起来看一看吧。中老年经络健身操视... 有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。下...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
2015年3月10日至13日，青岛市老年体协在市老年人科研培训中心举办了全市中老年人“多功能健身球操”和“第十一套健身球操（男子套路）”辅导员培训班。 2015年3月10日至13日，青岛市老年体协在市老年人科研培训中心举办了全市中老年人“多功能健身球操”和“第十一套健身球操（男子套路）”辅导员培训班。来自各区市和企业的150余名辅导员参加了培训。 为了办好这...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
金秋九月，郪江欢腾，大英新区广场人山人海。由遂宁市体育总会、遂宁市老年人体育协会、遂宁市老龄办主办，中共大英县委、大英县人民政府承办的遂宁全市农村乡镇老年人健身操舞在此隆重举行。来自全市三县两区16个乡镇的400余名老年朋友用他们优美的舞姿和激扬的时代旋律展示老年风采，吸引了成千上万的市民驻足观看。正可谓，最美不过夕阳红，这里最开心！ 遂宁市副市长袁冰出席活动并宣布开赛。大英县委...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
从大连火车站下车，一路南行，经过东北财经大学、大连海事大学，进入了大连高新园区的核心区域。根据有关数据，在153平方公里的辖区面积里，拥有2500家注册企业，其中还有66家是世界500强企业。优秀的产业配套、良好的行政服务、优惠的创业政策，使这成为了一片创业热土，吸引了无数的创业者和投资者。 2008年，易健就是从这里踏上了自己的创业之路，在5年后的今天，取得快速和稳健的发展，在同质化严重、竞争惨烈...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
本来就是自娱自乐，所以少不了队员家人们的捧场。看着爷爷、奶奶在场上舞得起劲，场下观战的孙辈们不停地叫好。花花绿绿的服装、悠扬起伏的音乐、漂亮优雅的舞姿自然也吸引了众多行人。本来宽大的广场，却在大家的围观下显得十分局促，看着场上老人们的表演，路人们不时为他们喝彩鼓掌。 圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
定期对室外健身路径进行清洁进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。应该具有一两种功用的产品，如想训练臂部肌肉就选臂力器，想训练腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。用滚轮来锻炼肌能够达到非常好的成效，如果想追求的话，滚轮训练更是再好不过了！不过建议初学者要循序渐进，先具备足够的控制力与肌力再做滚轮训练，才不会造成肌肉伤害。具体那种类型台球桌适合你，就要看你的喜好...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
本报讯老年人用什么丰富自己的晚年时光？从12月31日起至2月3日止，由老人们自编自导，181支参赛队6250位老人表演的80种健身操，将以打擂的形式悉数亮相，给老人们的晚年生活一个满意答案。 参赛队员全部是年龄在45岁以上，1960年前出生的中老年人。其参赛节目是通过多年的健身活动，逐步总结得来的，因此名字五花八门。如兔子健身操，是手抱一只兔子，做出不同的健身操系列。还有柔力操、健身球操、易拉罐操、...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
但是在这项运动当中有一项必不可少的东西那就是足球门。要求篮球架边缘距篮球场端线。腰背器不锈钢哑铃的优点是耐磨，适合在户外用。锥形埋地式篮球架高端大方上档次，圆管纤维板篮球架造价不贵，丁字型埋地式篮球架款式别致。圆管埋地式透明板篮球架简单大方，工厂、学校使用的多。这四款是学校安装选择多的款式，因埋地式球架使用安全，埋地尺寸，无论怎样使用都不会出现歪斜的可能，而且此种造价不高，安装的时候也较简单，是大众化也是学校的选择之一。...
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