管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
美呗是中国互联网医美领域的领先者，以PC、APP为立体式的通道，拥有300+人专业顾问团队，搭建一站式的服务平台，为求美者与爱美者提供最专业、快捷、安全、正规的医学美容解决方案！过胖的人夏天也可以运动减肥的，不过注意不适合在户外做太多剧烈运动，可以做一些有氧运动减肥是最好的。比如说晚上散步，早上慢跑。或周末游泳等等都可以。有氧运动可以促进新陈代谢，很适合过胖的人夏天减肥。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
静力训练、健身器械、短跑、短距离游泳等高强度的短时间运动，虽然感觉很累，其实机体消耗的能量较少，燃烧不到脂肪，不能减肥。而甩甩手等既不出汗，心跳也不加快的运动，也是起不到减肥作用的。 只有有氧运动才能减肥，有氧运动是指长时间(最好累计是30-60分钟)、有一定强度的运动，活动中感到“有点累”的强度基本达到有氧运动的要求。常见有氧运动包括：慢跑、游泳、健美操、登山、越野行走、爬楼梯、以及快步走等。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
想要在夏天减肥有比较好的效果，进行运动是必不可少的。运动减肥是健康安全的减肥方法，那么在夏天减肥中运动方法有哪些呢？ 游泳是夏天的时候很受欢迎的运动，在游泳过程中，人体全身都需要参与，能大量的消耗热量，一个体重60公斤的人游泳1小时能消耗600-1000千卡的热量，减肥的效果是比较好的。 每次游泳时间最好是在40-60分钟左右，每周进行4-5次的游泳运动减肥效果最好。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
锻炼身体有利于健康，这毫无疑问。但研究表明，如果你的目标是减轻体重，单纯的运动量达到一定程度后就不能继续消耗额外的卡路里了，控制饮食仍是必需的。 在英国，卫生部门建议成年人每周至少有150分钟的中等强度活动。图片来源：Alamy 一提到减肥，大家都会想到锻炼。但研究者最近发现，单纯的锻炼对于减轻体重还不够，因为我们的身体会到达一个平台期，运动量再怎么增加，都...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
范冰冰的照片都要修体型，穿能够修饰体型的衣服。还有新闻曾报道徐子珊在拍《合约情人》期间嘲笑范冰冰腿粗两人不和。为什么范冰冰作为一个艺人无法控制身材？ 因为略微丰满的范冰冰气色会很美，图片我就不贴了，事实上胖一点的范冰冰脸上肉会多一点点，如果她瘦了的话不好看；而且她想塑造一个随性的公众形象。。。 其实她真人已经很瘦了真的是一眼看过去就觉得她很瘦的那种瘦那脸我觉得走街上一般找不...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
明星减肥已经不是什么神秘的话题了，但是明星们的减肥方法一直是众人研究的对象，接下来我们就一起看看这个几位美女明星有什么减肥秘技！ 初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰，为了减肥，她也一度采用饿肚子的方法，后来在营养师的建议下，她开始以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，再搭配虾饺或者烧卖，这就是蔡依林的“三宝饭”。 蔡依林的助手...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
很多人认为减肥就是为了让身材看上去更完美，其实小编想说，瘦身不仅会带来好身材，甚至可能改善容貌！不信就继续往下看，用事实告诉你瘦身与否到底是什么差别。 一部《星星》让多少粉丝疯狂迷上了都教授，小编也是其中一位，不过都教授似乎也是戏后太过放纵自己，也开始发福肿胀，胖到就连广告商都嫌弃。如今的都教授再次瘦身成功，回归荧幕，众粉丝注意摆好姿势迎接。 男神李敏镐的发...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
因为作为公众人物，加上身份的特殊性，还有工作的需求，明星对于身材的要求非常高，必须要随时保持一个良好的身材。 同时，有时候为了演好一个角色，不得不短时间改变自己的身型，往往需要采用一些极端的方法来减肥。如果只是从效果来说，当然是很明显的，但是这些极端的方法往往容易损伤身体的健康，还会在后期容易反弹，不能长期保持。 对于大部分普通人，虽然都有变瘦变美的执念，但是也不要采用一些极端...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
这些年明星减肥成功的人太多了，减肥成功的也特别多，虽说是公众人物，但是为什么她们想瘦就瘦，明星的时间也是很忙的，休息时间也是不规定的，为什么她们就能瘦下来，只是因为有钱吗？还是她们有正确的方法。 从范冰冰的微博里有冰冰的减肥励志语，手机屏幕也是，为的就是鼓励自己不去多吃，忍，忍，时刻告诉自己要减肥，少吃多运动，对于能吃的范小胖可是一件容易的事，面对美食可是不能多吃，而且减肥中吃的很清淡，后来成功瘦身...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)
艺人范冰冰曾自称“微胖界女神“，因为不爱运动又不太忌口，先前体重一度达到60公斤，仍以自己的身材为傲，坚持不减肥。不过，她最近出席坎城影展，被发现似乎瘦了一大圈，受访时承认至少已减轻7.5公斤，全是因为受到男友李晨的影响！ 范冰冰出席坎城影展惊艳各方，被问到是不是为了这场盛会，有特别努力减肥？她却直言不是刻意的，犹豫了一下才害羞笑说：“你知道，交了一个健身的男朋友，你总是也要有点收益的。“她透露，原...
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