管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
减肥不是口头上说说就可以的，必须采取一定的行为措施才行，现在生活中有些人格外懒惰平日里都不怎么愿意出远门，这样的话身体里面的脂肪就会增加不少，这样一来体重不但不会减轻，反而会加重不少，那么现在的人在家减肥的小妙招都有哪些呢？你都知道其中的哪几点呢？下面我们不妨一起来分析一下。 其实在家瘦身的方法有很多种，每一种方法它的效果都是不一样的，每天早上起床的时候，可以在床上做一些有益于身心健康的运动，慢慢地...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 外面的饭馆为了下降成本，通常都运用高脂肪的动33e59b9ee7ad6物油、参加过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使咱们体内各功用失衡，下降咱们脂肪焚烧的速度。所以，小编主张咱们，自个着手锦衣玉食，尽量回家吃饭。安全省钱，还能健康减肥。 咱们总是难以抵住美食引诱，分明现已吃饱了，可是仍是舍不...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
2020年12月18日，10岁的小可和班里的同学们正在操场跑步的时候，突然倒地不起，等到120赶到时小可已经死亡。小可的父母在查看学校的监控记录后认为，小可倒地后，学校老师及医务室(卫生室)“校医”判断失误且操作不当，有不可推卸的责任。1月6日，小可的妈妈唐女士向猛犸新闻·东方今报记者讲述了事发经过。 10岁的小可，生前就读于北京市中国人民大学附属中学丰台学校(以下简称人大附中丰台学校)四年级。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
曾经风靡一时的全名为“5：2轻断食法”(TheFastDiet)的减肥方法，由英国专业医师Dr.MichaelMosley提出。不少中外名人明星都有进行。 他的主要方法是：每周五天维持正常饮食，其余两天轻断食，但断食日不能是连续两天，必须分开进行，例如可选择周一和周四断食。 要注意的是：断食日并非毫不进食，而是要摄取平日热量的四分之一即可。非断食日的五天也不可大吃大喝，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
高强度间歇训练法,简称HIIT，这种方法在短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。通常HIIT10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。每个动作15-25次，休息30秒，男女不限。坚持30天，你会看到明显改变。 ①节食者喝乌龙茶；②浮肿者喝薏仁茶；③压力造成便秘喝荷叶茶；④节食便秘喝决明子茶；⑤涨气者喝大麦芽茶；⑥消脂喝柠檬茶；⑦积食喝普洱茶；⑧护胃喝玫瑰花茶；⑨清火排毒喝菊...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
我市下月将举行山地马拉松赛，目前已有1100余名选手网上报名成功。昨天，一场公益训练在体育中心进行，为甬城跑友讲解正确的跑步方法。 2014宁波(江北)山地马拉松赛下月举行，到昨天为止已经有1100余名选手网上报名成功。为了让甬城跑友们更好地备战家门口的首次马拉松比赛，赛事组委会推出了公益训练营，并于昨天下午在体育中心正式开课任何到场人员都可以听课，和老师交流。负责授课的市长跑协会秘书长庄永达看着跑...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
人，从本质上说，只有三样东西：精、气、神；养生，从根本上说，只有也只需养精、养气、养神。把握住“精气神”的养生，是最本质的、最有效的更是最正道的养生。 张其成教授的这本书层层剖析“精气神养生”的奥妙：“精”属于物质的、有形的层面，是道家养生的特长，书中围绕“节省”、“有效使用”、“更多获取或转换”人身之“精”展现道家“炼精”、“房中”、“饮食服饵”等养生智慧；“气”属于联系的、沟通的层面，是儒家养生...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
800万注册用户、7800万人次扫码、58万个公共场所……在抗击新冠肺炎疫情的战役中，天津“智慧城市”的数据不断刷新纪录。从北方首个“无现金城市”，到政务、出行、商务、金融全领域覆盖，天津在智慧城市建设方面的成效，成为能够快速筑牢抗疫防线的优势所在。 “大爷，您进门先扫一下二维码！”“没问题，是看微信的还是支付宝的，我这都有！”在河西区一家房产中介门外，专门来咨询二手房业务的孙大爷熟练地操作手机，配...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
本报讯（记者时秀敏）9月30日下午，中国易学研究协会副会长、河南省中华文化促进会副主席、河南省易学文化研究会会长孙法智在信阳百花会展中心时空剧场正式开讲。他以《易经的精髓与生活中的易经智慧》为题，引经据典，结合实际，对《易经》进行精辟解读，为2015中国信阳金秋时尚生活展奉献了一场丰盛的文化大餐。 孙法智首先解析了《易经》的发源演绎过程，指出它的发展经过了“世更三古、人更三圣”的过程。上古时期，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《易经养生智慧》内容简介：《易经》是十三经之首，“冠绝群经”。《易经》中更蕴含着生命的奥秘，隐藏着深刻的养生之道。我们可以用《易经》养生的大道理，来指导我们的日常生活。拥有健康的身体，人生才会更完美。 丰洁明，1968年生人，山东省烟台人，出生于中医世家，营养学博士，对营养学研究造...
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