管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
有关亚健康，亚健康的主要特征包括哪些？以下是小编整理的具体相关内容，请查看！ ①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。 临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
据统计我国近年来，亚健康的人群逐年增加，很多人还不以为然，认为这不是病，没什么，但是亚健康状态，对我们的人体伤害是非常大的，它会慢慢的消耗我们，直到我们到达崩溃的边缘，亚健康其实就是处于生病边缘的一种因素，今天小编要跟大家讲的就是，亚健康的几种比较明显得状态，快看看你有没有，如果有的话就应该及时改掉了，下面让我们一起来看一看都是什么吧。 在现在这个竞争这么激励的社会上，有很多人因...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
东方网记者程琦5月28日报道：“疲于工作，忽略健康”已成为都市人的真实写照。体力不支、心烦意乱这些亚健康状态常常困扰着我们的工作与生活，这种状态持续下去必然引发众多严重的疾病。然而让人担忧的是，仅仅只有很少一部分意识到这个问题，极少数的人会定期进行健康检查，导致亚健康问题愈发的严重。 据悉，因环境污染、食品安全、人口老年化，生活节奏加快、生活压力大等一系列因素导致越来越多的亚健康人群，亚健康问题已经...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。 5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 6...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢？戴光强建议说：“考前半小时吃块巧克力，在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足；另外，还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。” 最近研究报道称，英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利。“我倒是推荐...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
一日三餐食谱设计_农学_农林牧渔_专业资料。一日三餐食谱设计这样吃必定瘦2014-12-1339健康网苹果5s火爆促销899包邮一日三餐食谱设计第一天：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹 一日三餐食谱设计这样吃必定瘦2014-12-1339健康网苹果5s火爆促销899包邮一日三餐食谱设计第一天：早餐豆浆一碗、全麦面包两片...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
为深入开展生育关怀行动，普及优生优育及科学育儿知识，6月4日下午，天香社区计生协会特邀嘉兴市中医院副院长陈林华医生来社区为家长们开展“儿童营养与健康”的主题讲座。 近年来，我们的生活水平提高了，但是营养缺乏和营养过剩几乎同时存在于儿童身上。如何做好科学育儿，陈医生结合她多年从医经验，细细的讲解了儿童均衡营养与健康之间的关系，从“生长发育标准及个体差异”、“儿童营养需求与现状”、“如何衡量营养充足与均...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
本报威海12月9日讯(记者孙丽乐通讯员刘勇)9日上午，田和街道办妇联请来威海市立医院营养科主任宫照燕教授，为区妇联负责人、辖区各村居妇女干部及妇女群众等共70余人进行了培训。此次讲座是“田和巾帼社区讲堂”的一次计划内授课，也是针对全区妇女开展的一次健康宣传。 讲座中，宫照燕教授从如何培养正确饮食习惯入手，深入浅出地讲解了日常食物的营养结构、搭配方法及生活小窍门，为帮助广大妇女正确认识营养饮食、合理调...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
【慧聪制药工业网】一项面向全国家庭展开的大型营养健康知识普及活动——“全国健康家庭行动”于12月7日在京拉开序幕。全国妇联宣传部、国家发改委公众营养与发展中心、中国家庭文化研究会、中国红十字基金会、中国医师协会、中国健康促进与教育协会等6个活动主办单位的领导，相关国际组织、行业协会和国内外企业的负责人，以及食物、营养、健康领域的著名专家学者应邀参加了盛会。 第九届全国政协副主席王文元宣布活动开始。活...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
各国美食都有自己独特的饮食文化，我们在品尝美食时，更要思考和领略一个国家的独特的饮食文化。日本饮食文化在自然环境的影响下，呈现着不同的饮食结构。今天就来说一下关于日本饮食文化的三大特点。 日本对于食物的追求不仅在口味上，对于食物的造型也有严格的要求。其中很多的命名都是根据自然景物来命名的，例如松风、桃山等。在日本用餐，不仅仅是饱口福，更是视觉的享受，所以日本美食的造型线、追求食物...
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