56健康网喝甘麦大枣粥调理更年期综合征
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
中老年女性出现烦躁易怒、心悸失眠等情况，大多是更年期综合征的表现。这些人还易患浮肿、发胖、高血压、动脉硬化等病症。建议她们平时多喝甘麦大枣粥养生。取甘草15克、大枣10枚、小麦50克，先将甘草水煎，去渣取汁，再入小麦、大枣煮成粥食，晚餐空腹食用，连食10~20剂。...
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“更年期综合症”艾灸调理单桂敏艾灸调理有秘方
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
女性到了47～52岁便处于更年期，此时，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺，引起自主神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等，称为“更年期综合征”。此病在中医上被称为绝经前后诸症，是由于阴阳失调、肾气衰弱导致的。艾灸通过取穴调血使人体达到阴阳平衡，从而这些症状。 督脉是人体的通路，也是人体一身之阳的所在，身体有毒素很...
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更年期失眠
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
向您详细介绍更年期失眠饮食保健，更年期失眠的食疗方。得了更年期失眠吃什么好，同时又不能吃什么呢？ 许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。...
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男性更年期不适可饮食调理
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
岁之间，主要表现为精力不集中、记忆力减退、焦虑、易怒、心悸、潮热、容易疲劳、骨骼与关节疼痛等。进入更年期的男性朋友除寻求医师的帮助外，也可适当进行饮食调理。 一、更年期的饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。晚餐不要过饱，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%，切忌暴饮暴食。 二、食物中应多摄取富含蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物...
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提前更年期如何调理
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
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更年期女性多汗的艾灸调理法
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
冯名雨老师，我今年53了，请问我在更年期遇到的多汗问题，可以艾灸什么穴位呢？ 中国文化认为宇宙的大规律是物极必反，阴极生阳，阳盛生阴。人体的更年期，在中医看来是阴阳转换的节点。所以,女性在49岁后，阴柔之性减退；而男子在56岁后进入更年期，偏于女性化，生活中开始计较琐碎之事。 现代医学研究表明，女性大概有400颗卵子，从14岁（虚岁）初潮开始，28天排一颗，刚好在49岁前后排完...
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2021宁夏教师招聘之德育的概念
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
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心理健康
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、...
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10万亿规模！2019中国大健康产业趋势分析出炉
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
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甘肃省第二强戒所举办戒毒人员心理健康讲座
管理员 发布于 4年前 (2020-12-29)
本网讯（通讯员何皓）为持续做好新冠肺炎疫情防控期间戒毒人员心理健康教育工作，缓解戒毒人员思家情绪，达到心理疏导和心理调适的目的，12月27日，甘肃省第二强制隔离戒毒所举办了主题为“认识你自己”的心理健康讲座。心理咨询师从人格的概念、人格公式、人格特征三个方面进行了详细的讲解，在讲解中咨询师利用绘画心理分析知识，让戒毒人员通过绘画语言了解自己、了解他人及社会，进一步引申到“人格”是吸毒的根本原因，“人格”的康复是戒...
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