管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
相信大家对赵丽颖都很熟悉了，不管是《花千骨》里傻白甜的“小骨”还是《楚乔传》里楚乔，赵丽颖都凭借出色的演技使得角色深入人心，当初同冯绍峰官宣的时候，不知道粉碎了多少男人心中的美梦，今日份小编就带着大家看看颖宝——赵丽颖 结婚上热搜，生娃上热搜，前阵子，赵丽颖又上热搜了，这回，是因为她的细腰！ 各路媒体用刻薄的言语打压这个挣扎在哺乳期的新妈妈，狗仔们想方设法偷拍她的丑照，一堆吃瓜...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
前段时间，赵丽颖诞下一个儿子的消息在娱乐圈引起了轩然大波，在许多粉丝和网友的祝福之下，赵丽颖也去好好坐月子了。众所周知，对于一个女人来讲，生孩子对身材的影响是很大的，孕妇在生下孩子后，身材走形是必然的。但是最近赵丽颖出席星光大赏的时候，一席黑裙尽展身材，也是羡煞旁人了。那么赵丽颖是怎么做到保持身材的呢？近日，有知名记者爆料了赵丽颖的减肥秘诀。 1.控制饮食。众所周知，所谓的控制饮食就是不要暴饮暴食...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
现如今的娱乐圈，明星的一举一动都会成为网友的热门话题，特别是夏天就要来临，每个小仙女的爱美之心都跑出来了，只为拥有好的身材可以穿上漂亮的衣服，不仅如此，明星也是一样，爱美之心不可无，接下来让小编带大家看看明星是怎么减肥的！ 赵丽颖这一路走来可以说是很不容易了，坚持不懈地努力成就了现在的她，一些八卦应该远离她才对，当然，赵丽颖似乎并没有受到太大影响，最近，我们的赵丽颖在微博上晒出美...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
管住嘴、迈开腿不但是保持身体健康的好办法，同样还是保持良好体型的妙招，很多人的肥胖都与不运动和嗜吃有极大关系。下面我们为大家收集了几种通过食物减肥的方法，帮助大家完成自己的减肥大计。 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。这是很好的刮油办法。 新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
近日赵丽颖的肌肉照片曝光，其实赵丽颖一直以来都给大家非常瘦的感觉，不过其实赵丽颖是有肌肉的，以前才出道的时候她也是比较肉的，但是现在她已经完美的蜕变了，那么她的减肥方法是什么呢？ 3月17日，赵丽颖在微博晒出一张运动风的写真，照片中，赵丽颖身穿短版运动背心，动物花纹更显野性气质。而她做出侧开腿抬手的动作，又轻抬下巴，挺腰时露出完美的“11字”腹肌线条，再加上手臂伸直时也出现肌肉，零赘肉身材充满健康美...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
看到这手臂上的“小老鼠”都被惊一脸！转发16万！评论嗷嗷叫：“我的天呐！”“我被撩了！”…赵妹妹为了新剧要演一个古装特工而狂瘦，还肌肉附体了！小编默默点赞！现在女明星一个个都有肌肉，她们的微博&ins上，各种跑步打卡、器械训练、瑜伽、普拉提…刷屏！包子脸的我们同样渴望马甲线、肱二头肌和翘臀啊！ 平均来说，一个成年人在没有大量运动的正常情况下每天消耗...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 植物开花结果。此时人们应该晚睡早起，适应夏天的阳光，让精神充实饱满，并使腠理宣通，卫气疏泄，使人心舒畅向外，如同所喜欢的东西在外界。这是与夏季相应的保养“长气”的道理，如果违背了这个道理，就要伤及心气。到了秋天就容易发生疟疾，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
红网长沙8月8日讯（通讯员刘启）今天，快乐老人报首个手机应用——黄帝内经养生客户端上线了！目前针对年轻人的健康运动客户端很多，但针对中老年人的几乎没有，黄帝内经养生客户端填补了这一空白。 你是需要温暖的阳虚质？还是痘痘乱冒的湿热质？国家颁布的《中医体质分类与判定》将人的体质分为九种，下载客户端后，用户可通过做选择题进行体质测试，系统将进行打分判断，最终测算出用户是什么体质。客户端将所有菜谱和食材都...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的，提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。养生要注重“因天之序”，注重日出而作，日落而息。循序而动，才能获得良好的养生效果。 一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。 气血流注于胆经，保证夜里1...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
说到养生，很多朋友马上就会想到比如说吃些什么对自己特别好，或者进补什么样的药物对自己好。可能很多人往往忽略像天气一样变化无常的心情，人有喜怒哀乐、七情六欲，这些情绪和我们人的健康息息相关。 8月2日上午，塘河新村社区在社区教育学院举办名为“情绪与养生”的视频讲座，吸引了社区老年朋友们的广泛参与。社区通过网络平台让老年朋友们聆听国家著名中医学家樊正伦教授关于中医文化与养生的独到见解。樊教授指出：要想控...
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