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国学大师钱穆：坚持打坐养生95岁去世打破“钱家男子短寿”论

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　钱穆先生生于清朝末年，逝于上个世纪九十年代，这样跨越世纪的生命长度一定经历见证了时代的变迁、历史的更迭。　　钱先生的一生走过了95个春秋，同时他也是自己家族中少有的长寿者。因为家族短寿，钱先生曾颇为伤心苦恼。　　追溯钱穆先生的家族历史不难发现，钱家男子短寿这6个像是诅咒一般笼罩着这个家族。钱先生的祖父37岁病故，而钱穆的父亲从出生时就身体孱弱，一生大病小病不断，只活到41岁就撒手人...

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南怀瑾：中国传统文化的推广者

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　央视《百家讲坛》掀起了一股国学热，学者们生动而平易近人的讲演让《论语》、《庄子》这些古籍元典走入寻常百姓家。然而，在20多年前，中国大陆就曾经刮过一阵国学热的旋风，这或许可以说是当今国学热的滥觞。1990年，复旦大学出版社出版的《论语别裁》风靡一时，几年间发行即过百万册，堪称中国图书界的一个“神话”。而处在这国学旋风中央的却是一位行事低调、颇有仙风道骨的学者南怀瑾。...

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南怀瑾艾脐贴：每天贴一贴养出好身体

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　这里给大家介绍南怀瑾老师的“万病方”，只要你在肚脐上贴上它，就能起到　　现代医学证明，肚脐皮肤最薄——皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物最容易渗入，进而影响全身。　　把蒜泥敷在一位嘉宾的肚脐上，用艾草条熏，10分钟后，该嘉宾嘴里就冒出蒜味。　　▲南怀瑾（1918-2012年）中国着名佛学家、教育家、武术家、国学大师　　之所以叫“万...

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保健养生

著名学者南怀瑾去世 18年前讲禅视频网上流传(图)(1)_国内_光明网

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　据新华社消息，新华社记者9月30日从苏州市吴江区某宣传系统相关人士处获悉，据南怀瑾先生好友透露，著名学者南怀瑾已于9月29日下午4时在他创办于吴江的太湖大学堂去世，享年95岁。南怀瑾精通易经、国学和佛学，是中国传统文化的积极传播者，在两岸影响巨大。记者9月30日试图联络太湖大学堂，但该机构未对此作出回应。　　另据《钱江晚报》官方微博透露，南怀瑾先生已于9月29日在苏州太湖大学堂去世，遗嘱和善后事宜将随...

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舞动夕阳——邻水县创建“四川省老年人广场健身舞之乡”纪实

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　时下正值大雪节令，尽管天气寒冷，但每天早晚，在邻水县城区和乡镇的各广场、体育场、公园等公共场所却热气腾腾，生机勃勃，中老年朋友在广场上舞动夕阳，舞动激情，舞动生命的精彩，成为邻水大地一道靓丽风景，同时这也是邻水县成功创建“四川省老年人广场健身舞之乡”(简称“创乡”)并获得命名称号的真实写照。　　2018年4月以来，邻水县认真贯彻落实《关于开展创建“四川省老年人广场健身舞之乡”活动的...

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黄石市老年体协：录制网络教学视频 助推老年人居家健身

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　为响应国家体育总局、省体育局、省老年体协的相关部署和中国老年人体协推广室内科学健身方法的倡议，推动中老年人积极参与居家健身活动，提高中老年人的体育健身意识，今天上午，黄石市老年体协健身舞委员会在巾帼艺术团训练基地录制了一批广场舞、健身球、曳步舞等网络教学视频。　　参与视频录制的人员分别来自开发区.铁山区、西塞山区、下陆区老年体协健身舞委员会。录制的视频有舞蹈《含泪的微笑》、曳步舞《飓风闪电》、广场舞《...

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减肥健身

正常哪种运动可以减肚子？

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　每一位女性都希望自己最好的一面展示给别人，不过由于平常的一些不良生活习惯、暴饮暴食、久坐等导致自己肚，这样看起来十分不美观又影响到健康，那么哪种运动可以减肚子呢？下面就给大家推荐一些可以减肚子的运动。　　给大家推荐的第一个运动减肚子的动作就是仰卧起坐，这是女孩子十分熟悉的，具体做法就是平躺在床上，然后两只腿一定要伸直，两只手交叉放在头后面，用自己的上半身用力坐起来，这个动作是用腹部的力量，坚持做仰卧起...

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@爱运动的日照人冬季健身攻略来了请查收！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　最近健身房里的许多小伙伴都给私教发消息告假，都是头痛脑热、伤风感冒。今天，就和诸君讨论一下冬季健身该注意些什么？坚持冬季运动，又有嘛好处？　　冬季，就一个字“冷”！所以，我们要有针对性地采取相应的措施，既要克服冷对健身造成的不利影响，又要利用好“冷”对机体的作用，更好地达成健身效果。　　首先无论是室内室外健身，都要先充分热身，比如通过慢跑、爬坡走、轻器械训练等少...

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中老年健身操 光芒 动作分解教学

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　舞蹈视频网提供中老年健身操光芒动作分解教学在线欣赏和下载，如网速较慢，请待缓冲完毕后再行观看，。中老年健身操光芒动作分解教学MP3的舞蹈音乐，可在下载后进行转换，可以到舞蹈音乐网查询下载。如有任何疑问请联系我们，谢谢。　　这套健身操是由朝阳区体育局与北京体育大学体操教研室专门针对朝阳区居民身体素质特点联合创编的，动作虽然简单，但对于老年人的身体、生理机能的锻炼是非常有好处的。...

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邻水县喜获“四川省老年人广场健身舞之乡”殊荣

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　2019年12月5日，四川省老年人体育协会印发《关于同意广安市邻水县为“四川省老年人广场健身舞之乡”的通知》(川老体字〔2019〕66号)，授予广安市邻水县为“四川省老年人广场健身舞之乡”称号。　　2018年4月以来，邻水县认真贯彻落实《关于开展创建“四川省老年人广场健身舞之乡”活动的通知(试行)》(川老体字〔2017〕56号)文件精神，通过采取落实“党政加强领导，部门齐抓共管；着力城乡互动，推广普及...

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