管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！的确，经验与科学实验都告诉我们，成年期的饮食限制可以延长寿命，改善不同物种的代谢健康。但什么时候开始改变饮食才能收获这种终生的益处呢？ 在该研究中，研究人员使用了800只小鼠进行了晚期饮食限制转换的实验。24个月大的高龄雌鼠从随意进食改为进食限制，反之亦然。如果小鼠在成年后的进食量比随意进食组减...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
对于高三阶段的学生而言在饮食上一定要营养均衡，下面小编为大家整理了一些适合高三生的健脑食谱，供参考！ 原料：净鸡脯肉250克，香菇10克，火腿肉10克，莲子60克，淀粉、蛋清、调料适量。 做法：将香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块备用;鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;莲子去心蒸熟备用。首先鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入香菇、火腿、莲子翻炒几下放入适量调味品拌匀出锅即成。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
一日三餐是维持生命和健康的基石，是生活、学习和工作的能源；吃好一日三餐，才能有好身体、好心情，才能保证令人满意的学习和工作效率。那么，怎样才算是“吃好”？一句众所周知的俗话“早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是否适合每个人？ “早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是前人实践和感性认识的积累和提炼，值得参考和借鉴。但是，随着现代社会的快速发展，我们已远离“日出而作，日落而息”的农耕时代；学习和工作的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
宝宝食谱小TIPS：为了宝宝的健康，宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。不过，宝宝的晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，宝宝的睡眠质量也会大大受到影响。 准备材料：木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。 5、利用锅中剩余的油，入蒜末炒香，放入水发好...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
“联盟搭建了一个非常好的从养殖到餐桌的全产业链交流平台，无论是整个食品链的上游、中游还是下游，都在同一个平台上互动探讨，这是前所未有的机遇。”中国工程院院士、国务院食品安全委员会专家委员会副主任、国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石在第四届中国动物健康与食品安全大会上表示。陈君石院士提到的联盟就是国家动物健康与食品安全创新联盟，这个以“为消费者提供安全、优质和健康的动物源性食品”为宗旨创新联盟，成立一年多来，围绕促进动物...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
中国科学院中国现代化研究中心主任、中国现代化战略研究课题组组长何传启研究员13日在北京发布《中国现代化报告2012》时推荐了上述中国人的营养食谱。 他说，中国人均每天营养标准的参考值是：营养供应3300大卡，其中，植物营养2300大卡、动物营养1000大卡，动物营养占30%；蛋白质100克、脂肪150克；粮食300克、蔬菜300克、水果250克、植物油50克；肉食200克、奶类500克、鱼类100克...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
，有强筋壮骨、补血行气、滋颜补肝之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述,说红枣能补气益中，滋脾，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。红枣蒸煮生吃皆可，除此之外，红枣还有很多其他的保健做法，下面小编将为大家推荐五款红枣的保健食谱。 做法：将巨鹰红枣洗干净放入清水中浸泡后，捞出剔去枣核；葱白洗干净；锅中放入适量清水，加入巨鹰红枣，煮约20分钟，再加入葱白煮约10...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
原标题：家有高考生一日三餐怎样搭配6月初就要迎来今年的高考了，你家的孩子是否也是今年的高考生呢？如果家有高考生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦，因为饮食对高考生来说帮助也是很大的。下面 6月初就要迎来今年的高考了，你家的孩子是否也是今年的高考生呢？如果家有高考生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦，因为饮食对高考生来说帮助也是很大的。下面为大家介绍一下高考生的三餐应该怎样搭...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
34岁的王小姐，近三年来反复出现口腔溃疡，几乎每个月都要发作1～2次。虽然频繁发作，但是工作繁忙的王小姐一直认为口腔溃疡是个小毛病，所以一直都按单纯的口腔溃疡进行治疗，直到前几天，王小姐抽空去医院做了一次全面检查，才发现自己原来得了“白塞氏病综合征”，而且有口腔白斑(口腔癌前病变)的临床特征。专家提醒，怀疑自己的口腔溃疡“不寻常”的患者，应及时到齐鲁中医药研究院泉城医院就诊。 齐鲁中医药研究院泉城医...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
向您详细介绍口腔扁平苔藓饮食保健，口腔扁平苔藓的食疗方。得了口腔扁平苔藓吃什么好，同时又不能吃什么呢？ 口腔扁平苔藓的真正发病原因尚未完全明确，但很多学者提出烟、酒、烫食、嗜酸辣、龋齿、牙齿不良修复体都可能是致病因素。 口腔扁平苔藓的真正发病原因尚未完全明确，但很多学者提出烟、酒、烫食、嗜酸辣、龋齿、牙齿不良修复体都可能是致病因素。纵然口腔局部物理性损伤作用不大可能是口腔扁平苔...
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