管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
“我之前在银行工作，长时间坐着。因为胖，想出来找个踏实的工作减减肥。”近日，在山东省潍坊市做菜鸟裹裹取件员的90后快递小哥魏金涛，引起了网友们的羡慕，他在短短一个月时间里狂瘦50斤，3个月总共瘦了70斤！ 3个多月前，魏金涛还在银行工作，却因为肥胖选择辞职，做快递员减肥。魏金涛告诉红星新闻记者，在银行收入尚可，但烦恼不少：一是绩效压力不小，二是运动量不多，之前长期坐办公室，他虽然身高1米86，体重却...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
核心提示：现如今生活变好了，人的身体越比过去更容易出问题了，这可能与人们的生活压力以及忙碌的工作状态有关系，所以身体往往处于亚健康状态，想拥有健康的身体，有必要定期参与运动。正所谓生命在于运动，坚持运动的人体质一般都比较好，至少能增加抵抗力，降低病菌感染的几率。运动的方式有很多，年轻人喜欢在健身房里练到大汗淋漓，老年人喜欢在广场上和大家一起跳广场舞，其实运动不一定非要挑场合，就算在家里也能锻炼，比如通过家庭健身操就能达到...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
来源：减肥标签：2018-03-2216:12:48公安部3月21日召开直属机关干部大会，传达学习全国两会精神。 此次的实习经历让秦敏深切体会到，跑步联合国高度关注日益崛起的中国，并注重倾听中国声音。“在这里，最佳之中我结识了说得一口流利中文的白俄罗斯实习生，最佳之中不无艳羡地称赞领先科技为中国人生活带来的便利；对中国颇有研究的各国同事，都对迅猛发展的中国充满由衷的钦佩和极大的兴趣；甚至在地铁里只有...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
减肥操初学者可放慢运动节奏，以降低运动强度，适应后可以逐步加快节奏。那么，下面是小编给你介绍的，希望对你有帮助。 将右腿伸直，并将左脚脚掌靠近右腿内侧。伸展右脚，调动你的右脚股四头肌。折叠右腿，保持这个姿势，深呼吸5~10次。放松头部和颈部。 接着拉伸腿筋/臀大肌/后背肌肉的姿势，将右手放在你的背后，然后尽量坐直。将你的左手放在右膝的外侧。将你的脊椎转向右侧。注意：将肚脐吸向脊...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“穴位保健操”，集降三高、养生、健身于一体。 这套操除了自己练之外，还可以分享给身边的顾客，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。 十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
为落实中央领导同志关于新冠肺炎疫情对儿童青少年视力状况影响的重要批示，了解新冠肺炎疫情对儿童青少年视力的影响，进一步落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，更好地指导后新冠肺炎疫情时期儿童青少年学生近视防控工作。6月22日-24日，郑州市中小学卫生保健站及有关专家组成视力状况调研组到我市部分中小学校开展新冠肺炎疫情对儿童青少年视力影响调研工作。 本次视力调研共分两项，分别为现场检测和问卷调查。现场检...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
疫情导致长时间的居家，每天的日常活动量骤减，终日以手机、电脑或电视来消磨时光，确实对我们的身心健康造成不小的影响。给大家介绍一套颈椎中医穴位按摩保健操的经典动作，希望大家能在家里每天坚持锻炼半小时，让骨关节保持“年轻”和“健康”。 按摩百会。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 对按头部。手拇指分别放在额部两侧的太阳...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
2015最新广场舞好听DJ版【那一段情】阿采广场舞原创43含分解和背面演示_高清 2015最新广场舞DJ【为何要伤我的心】阿采广场舞原创29含分解和背面演示_高清 2015最新广场舞教学DJ《全民共舞》阿采广场舞原创47含分解和背面演示_高清...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
举报视频：乾县健身操《六》乾县健康穴位拍打操（佛曲版）潇洒哥编舞（南无阿弥陀佛） 乾县潇洒哥腰鼓《三十一》安塞腰鼓（妹妹你是我的人）练习随拍乾县潇洒广场舞. 乾县潇洒哥腰鼓《二十七》教学安塞腰鼓基础花（凤凰三点头）乾县潇洒广场舞 乾县潇洒哥腰鼓《二十五》教学（小跳步）安塞腰鼓基础花.乾县潇洒广场舞 乾县潇洒哥腰鼓《二十》背面教学...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-19)
“根据视力筛查的最新数据，我们了解到合肥某小学六年级某班的近视比例是73.33%，一个班级30位同学，22位出现视力不良的情况。”合肥市第一人民医院眼科史文彬医生说。作为“猫头鹰护眼计划”的发起者，在史文彬... “根据视力筛查的最新数据，我们了解到合肥某小学六年级某班的近视比例是73.33%，一个班级30位同学，22位出现视力不良的情况。”合肥市第一人民医院眼科史文彬医生说。作为“猫头鹰护眼计划”...
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