56健康网传说中的大保健是什么意思？
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
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最新文章
心肌缺血怎样调理？ 日常做好三大保健措施
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
秋季是心血管疾病的多发季节，忽冷忽热的天气，让很多心血管病患者无法适应，尤其是冠状动脉粥样硬化患者。冠状动脉粥样硬化最易导致血管狭窄，引起心肌缺血，出现心绞痛或心肌梗死。 心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血往往见于中老年人，具有基础性危险因素，如高血压，高血脂和糖尿病情况下，出现活动性胸闷胸痛症状。生活中要做好预防保健...
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全省健身舞高手来乐共襄“舞林盛会”
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
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关于“大保健”那些事
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
“我发现把洗脚发展成一个产业，是我们中国的一大发明。虽然我们的环境卫生还比不上欧美发达国家，但我们的个人卫生已经是从脚做起了。不光洗还捏，还用中药泡，我理解帝王服务，就是把脚当脸，这种享受脚还真把自己当脸了。你知道是什么人喜欢在这种一间屋半间炕里作威作福吗？找那种把自己捧在手心里的感觉。穷人，恨自己穷过的人，翻身了，最想干的就是变本加厉地使唤人。咱们中国倒退30年，都是穷人，所以洗脚在我们中国特别有市场。”...
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减脂的速度多少为合适？
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
今天在朋友圈刷到这样一个内容，图片是锻炼的打卡图片，内容为“3月不努力，4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月、11月、12月徒悲伤。” 看到这里，不仅想起一个这个问题。春季过后，许多人吃胖起来，现在天气也开始回暖，很多人也开始减肥的大业， 减肥是把脂肪给减掉，减重是把重量给减掉，但是减掉的重量中，可能含有脂肪和水分还有肌肉等等。因此正确的减肥是要把脂肪减掉，而尽可能的保持...
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健康的减肥速度是怎样的？
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
怎样判断自己掉体重的速度是不是健康？健身房承诺两个月减脂二十五斤、减重二十斤，这样的计划科学吗？ 减肥正常的一个月4斤，一般开始减肥的前两周并不会瘦，都是在适应训练强度，适应强度后才能谈到减肥的事。有些人可能要适应1个月才能开始减肥。 其实一般健身房减肥都没有涉及到专业的饮食，如果饮食专业一个月痩8-10斤并且保持肌肉含量是可以实现的。 健身房承诺两个月...
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减脂你如何搭配营养餐？
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
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健身一年多减脂速度很慢问题在哪里？
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
女，一年健身房，一直有氧每天2小时，体重就掉几斤，请私教力量训练，三个月了，体重掉2斤，体型好点了！可身体像平衡了一样，不往下掉体重。以前节食减肥30斤，肉松，加有氧的一年，肉还是松，虽然力量稍微有点改变。但体脂不低。我不知该增肌还减脂，现在处于苦恼当中。[图片][图片][图片][图片] 因为比如她健身消耗了300卡路里结果她今天吃的比之前多400卡路里那她肯定会越来越胖的。...
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李湘晒王岳伦父女打羽毛球健身减肥计划提上日程瘦身初见成效
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
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咚吃减重轻食便当：科学有效健康减肥新热潮
管理员 发布于 6年前 (2020-05-20)
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