管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
炼身体来强化自己的身体健康，因此现在去健身房锻炼的人数越来越多，与此同时也有很多人去健身房是为了减肥瘦身的。那健身房正确的减肥方法有哪些？健身房有哪些减肥项目？下面我们一起来详细了解一下！ 健身房正确的减肥方法有哪些？我们都知道跑步是一种非常好的减肥方式，而这种跑步的方式换到室内就变成了跑步机锻炼，因此健身房中的跑步机也是非常好的一种减肥项目。这是因为跑步是一种有氧运动能够提高我们自身的耐力，同时也...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
听听专业的超自然现象研究者Nickell如何解释这一切。道理我都懂，可还是害怕呀…… 俄罗斯新概念设计公司DahirInsaat最近公布了未来快速交通系统的设想，未来的交通工具外形炫酷，还可以根据行驶中的各种桥梁障碍调整高度。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
发布时间:2012年02月24日21:48进入复兴论坛来源：大河网手机看视频 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。 以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。 换算成...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
英国一项调查显示，拳击是最消耗热量的运动，一小时消耗８００卡路里，堪称最有效的减肥运动。 英国某知名营养品企业调查了健康人做５０项常见运动或活动时消耗的热量，包括遛狗、打扫卫生、看电视等，列出一张耗热排行榜。英国《每日邮报》援引调查结果报道，拳击荣登榜首，紧随其后的是壁球和划船，一小时分别消耗７４８卡和７４０卡。 名列前十的依次还有：以中速或快速沿着道路跑步，一小时７００卡；自...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
前几天和朋友出去玩，进到一家服装店里看见一个标语“每个肉肉都有它的小脾气”！这家买的衣服都是一些大码，超适合胖妹妹的，但是这家店里的衣服非常贵！想要好买衣服还省钱，每天坚持练习瑜伽体式是一定可以帮你减下来的，有些朋友说没有适合的瑜伽体式，今天给大家带来8套减肥瘦身的瑜伽体式，针对各个部位瘦身，是非常有效的！ 这两套瑜伽动作是针对腰部、腹部赘肉瘦身，第一套可以达...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
日前，杭州脂老虎科技CEO林伟华先生在接受采访时表示，随着健康营养食品的蓬勃发展，针对这一行业的谣言也越来越多。 林伟华说，在这个网络信息发达的年代，企业越做越大的同时，随之而来的则是一些别有用心的人对我们企业发起攻击，但是我们坚持一个原则，做好产品，服务好消费者，绝不向谣言低头。 林伟华表示，脂老虎始终如一守护企业的良心，绝不会降低脂老虎的品质；在法律法规规定的范围内合法经营...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
华龙网11月28日11时讯没有时间去运动，还想甩掉身上的赘肉，那就请考虑一下爬楼梯减肥运动吧。 用爬楼梯代替生活中的电梯，楼层太高的不要经常性的练习，以防运动过程中的肌肉损伤。 运动的过程中要选择舒适的鞋，防止腿部和脚踝受伤，也能是下半身的血液循环更顺畅。 爬楼梯联系跟我们的生活紧密联系着，只要肯努力就能实现，加油吧，想变瘦的你。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
随着社会飞速发展，人们生活水平的断提高，中国肥胖人数正以可怕的数量在增加，由于肥胖引起的各种疾病问题越来越多，减脂迫在眉睫。 杭州脂老虎生物科技有限公司自2015年成立以来，以创新的健康减脂技术为核心助力企业以飞速发展之势，跻身于中国大健康行业减脂领域的领先品牌。脂老虎致力于帮助肥胖人群摆脱脂肪困扰，改善身体健康及提高生活质量，以科技和创新实现健康行业在全社会的发展。减脂是世界最难攻克的课题之一，而...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
美国一家大学的科研报告解释了这一问题。同样的路程，跑步就要比慢走消耗的卡路里多出将近两倍。一个爬坡的人消耗的卡路里就要比在平地上锻炼的人消耗得多。但是一个人本身的体重也是一个重要的因素:一个体重大于70公斤的人要比一个体重小于70公斤的人更容易燃烧脂肪。研究证实，而且运动的持久性和强度与脂肪的燃烧是成正比的。 那些超负荷的有氧运动，如走路、跑步、跳舞、溜冰或是爬楼梯要比游泳、骑自行车或是水下无氧运动...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
怎么减肥最快最有效不吃药？爱美是女人的天性，窈窕纤美的S曲线更是众多美女女性追求的终极目标，可是由于现代社会女性朋友承担着更大的生活和工作压力，为了家庭和事业不停的拼搏，饮食不规律往往有没有时间运动，因此越来越多的女性朋友出现了身体肥胖的问题，那么女人怎么减肥最快最有效不吃药那，有什么减肥最快最有效的方法，下面小编就介绍减肥最快最有效的方法，帮助爱美的你快速恢复性感迷人曲线，找回年轻和自信。 跳绳减...
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