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减肥健身

“双减”之后“10分钟健身圈”重要性凸显

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　近年来，我市注重完善各类体育场馆建设，不断升级各类健身设施，为市民提供休闲娱乐、锻炼身体的场所。但部分全民健身设施点存在设备陈旧破损、无人问津等现状，大大降低了市民健身舒适度。8月5日，金华日报《市民问政》栏目邀请市体育局、婺城区文化旅游和体育局、金义新区教育体育局、金华开发区社会发展局相关负责人做客金报融媒体演播室，就如何建好百姓身边的健身场所，让健身设施物尽其用与市民在线交流。　　一个多月过去，相...
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减肥健身

明星天后亲授美腿妙招 舞蹈是最佳利器

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　金泫雅被誉为韩国新一代的舞蹈妖精，从与PSY合作《江南style》的MV热播以来被许多国内网友追捧。最令人羡慕的是泫雅拥有一双绝美的细长双腿，而她也成为替代国民妖精李孝利的第一人。而泫雅被问到如何瘦腿时，她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。　　现代的爵士舞、现代舞和街舞都是需要全身运动的舞蹈类型，在舞蹈过程中不仅能进行有氧运动，更重要的是促进全身新陈代谢。对比机械枯燥的跑步和固定运动，舞蹈还能...
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减肥健身

体彩冠名支持 浙江健身广场舞掀热潮

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　7月17日，浙江省体育彩票管理中心作为公益合作伙伴举办的“健康中国，一起舞吧”中国广场舞公益行暨健康赢未来——2018浙江省“体彩杯”全民健身日全省联动活动在杭州体育馆成功举办。　　体彩工作人员在馆内分发纸巾、即开票等小礼品，面向学员宣传体彩的公益属性，让大家对体彩有了更加深入的了解。　　9时许，培训正式开始。学员们纷纷换...
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减肥方法

郑多燕减肥操有氧操

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　核心提示：郑多燕减肥操有氧操的效果其实是非常不错的，因为能够达到快速消耗脂肪和热量的目的，但是在开始的时候，可能很多人都掌握不好基本的动作，所以做起来有一些麻烦，其实在开始的时候可以跟着视频做，因为这样能够帮助你学习一些新的动作，随身体的柔韧性变得不错之后可以再增加一些难度，这样对于减肥的效果也会相对来说更加明显一些。　　在很多人瘦身的时候会选择使用减肥操的方式，其实减肥操有氧操对于减肥效果确实是非常...
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减肥方法

2021-2027年中国减肥茶食品市场分析与投资前景研究报告

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　博思数据发布的《2021-2027年中国减肥茶食品市场分析与投资前景研究报告》介绍了减肥茶食品行业相关概述、中国减肥茶食品产业运行环境、分析了中国减肥茶食品行业的现状、中国减肥茶食品行业竞争格局、对中国减肥茶食品行业做了重点企业经营状况分析及中国减肥茶食品产业发展前景与投资预测。您若想对减肥茶食品产业有个系统的了解或者想投资减肥茶食品行业，本报告是您不可或缺的重要工具。　　本报告由博思数据独家编制并发...
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减肥方法

苹果减肥法是怎么回事？会不会反弹？文章系统介绍一下

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　第一步：要坚持吃苹果一周，并且只能吃苹果，渴了只能喝水，其余的东西都不能食用。　　第二步：每天只能吃3-4个苹果，吃苹果的时间最好控制在早上7点到晚上6点之间，超过晚上6点之后不能在吃任何的东西。　　第三步：要每天都上称量体重，前两天体重会减少4斤左右，中间的三天减少3斤左右，最后2天在一斤左右。　　其实，苹果减肥法减得大部分是人体内的水分，还有一小部分是肠道内...
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减肥方法

4种苹果减肥法 有效控制食欲 快速减重

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　这个方法不需要另外准备食材，只需要苹果就行了，也不需要准备食谱，在三天里每一餐都只食用苹果，平时饿的时候也是食用苹果，也就是说苹果是你在这三天中唯一的食物，在使用这个方法的时候要注意下面几点：　　2、因为在三天中苹果是主食，所以一定要选择新鲜的苹果，避免对身体造成更大的伤害，食用前要洗干净。　　3、感到口渴的时候应该喝白开水，尽量不要饮用其它含有糖分的饮料，有刺激性的饮品也要杜绝。...
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减肥方法

4个年龄阶段的苹果减肥法 正确方法瘦得快

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　导语：苹果减肥是很流行的减肥方法，但是要如何有效利用苹果减肥法呢？爱美网小编分享饮食减肥常识，4个年龄阶段的苹果减肥方法，根据自己年龄阶段了选对就能轻松瘦！　　苹果减肥法适用于各种年龄层的女性，成为女性减肥的万能食品。能吃还能减肥，真的就可以那么轻松就甩掉脂肪吗?苹果有各种的食用功能，按照不同年龄层女性机构来制作苹果减肥餐，就可以让你消除脂肪轻松瘦下来!...
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减肥方法

带你认识七日瘦身巫婆汤

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　目前网上相当流行用七日瘦身汤来减肥，又被称为“巫婆汤”,据说有的肥胖人士喝了挺有效。制作方法很简单，相信很多减肥人士都跃跃欲试，那到底这种“巫婆汤”瘦身法是否科学、可行呢?　　巫婆汤，名字听上去就不禁举得毛骨悚然，到底它的减肥效果是否像网上流传的那般神奇呢?　　首先我们不去探讨这种“巫婆汤”瘦身法是否科学、可行,先来分析一下所用食材和操作方法。巫婆瘦身汤的全部食物为:2到3个大西红...
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减肥方法

韩国减肥茶被曝虚假宣传 国内电商平台有售

管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
　　随着疫情下人们对减肥需求的增加，加上夏季减肥旺季的到来，形形色色的各类减肥产品纷纷登场。在韩国，减肥茶、酵素这类产品近期销售火热，然而不少商家为了增加销量，出现炒作产品功效、进行不实宣传等行为。　　在韩国首尔新村商圈，随着天气越来越热，商店里各式各样的减肥产品格外热销，尤其是号称饮用就能瘦身的减肥茶。　　近日，韩国食品医药品安全部对热销功能性茶饮品约400个销售...
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