管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
别太贪凉三伏天大家最喜欢做的时就是在家开着空调看电视吃西瓜冰淇淋了，但是长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
夏至节气已经过去好几天了，一年中最热的阶段三伏天就要来了，小编提醒，不做好养生措施的话，身体可是无法适应炎热的环境的，很容易生病的。那么三伏天快到了该如何养生呢？这个问题十分重要，大家必须了解清楚，并且做好养生措施。 夏季的气温虽然说很高，阳气非常旺盛，但是人们还是要注意养阳气的。因为阳气可是人的动力，会随着季节的变化而产生波动。夏季的时候阳气虽然旺盛但是多半是浮跃在外面的，这样子反而很容易被外邪伤...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
导读：对养生有所专研过的朋友，想必都知道我国中医认为暑为阳邪，其性炎热升散，容易伤津耗气，因此养生其实就是“养气”。下面小编就来介绍一些三伏天饮食养生秘诀，一起来学习下三伏天如何饮食养生吧。 因为三伏天的时候气温很高，天气很炎热，所以很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物除了容易刺激肠道之外，还容易诱发一系列的肠胃疾病，更甚至，还会造成身...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
鲁网青岛7月10日讯（记者宋淼）由青岛市卫生健康委员会、青岛市中医药管理局联合主办，山东青岛中西医结合医院承办的青岛市第四届“三伏养生节”启动仪式7月10日上午9点在山东青岛中西医结合医院举行。启动仪式主会场设中医义诊区、中医特色诊疗体验区、中医特色设备体验区、中医展示互动区、中医运动项目展演互动区。中医义诊区内由岛城知名中医药专家李富玉、唐明领衔的内、外、妇、儿各科40余位专家现场开展大型义诊咨询。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
低血压虽然不是一种严重的疾病，但是有可能是因为其它的一些疾病导致的，所以它对人体也有着很多的危害，比如会导致头晕、昏倒等。那么，低血压怎么治疗?低血压的病因有哪些?低血压吃什么好?一起来看看吧。 低血压是很多人都会遇到的一种病症，如果没有其他的一些异常症状的话，低血压的人群是不需要进行特殊的药物治疗的。那么低血压怎么治疗? 1、增加营养，合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
癫痫是一个症状诊断，脑内几乎任何部位病变都可以导致癫痫发作。因此癫痫具有许多类型，各种类型癫痫治疗方法和预后都不同。尤其是需要手术的顽固性癫痫病人，还需要确定癫痫灶和脑皮层功能区的位置。由于癫痫的复杂性，目前没有任何一种方法能够准确无误的提示癫痫灶的位置。 多数情况下核磁共振和CT可以显示脑结构改变。PET可以提示脑组织的代谢情况，功能磁共振可以提示脑皮层功能区的位置。颅内埋藏电极脑电图有助于更加精...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
家庭健身操，让你在居家环境中，用包含拳击，泰拳，巴西战舞，太极等动作，锻炼全身集群，保持身体活力，激情减脂！每天半小时！学习搏击的过程中，汗流浃背！ 本课程是针对腰部进行的减脂训练，课程时间短，效率高，训练集中，对腰部具有较强的运动效果。查看详情 想要塑造成蜜桃臀的臀部吗？臀部练习课程中尽可能避免腿部发力为主的动作，采用臀部发力的动作编排。查看详情 本课程...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
公交司机们为了城市交通的正常运转，起早贪黑在城市中穿梭往返，就这样每天为了素不相识的人们日常出行而辛苦工作着，只有驾驶员身心健康，才能保证乘客的安全。近日，城运控股交运温馨巴士602路党员驾驶员索世伟自创了一套公交司机健身操，可以坐在驾驶室活动头、手、脚等部位，受到驾驶员的热捧。 这套司机健身操有6节，分别活动颈椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位，基本上都可以坐在驾驶室内的座位上完成。索世伟说：“在公交驾...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
“将运动作为学生每天的常规活动，保证学生每天校内体育锻炼时间达1小时以上。”近期，市教育局联合市发改委、市公安局等十部门率先出台《温州市义务教育阶段学校课后服务工作导则（试行）》，学生在校体育锻炼情况再次引发关注。 记者从市教育局了解到，2020年全市学生体质健康测试数据显示，1-6年级跳绳成绩最佳，全体合格率达98%以上，其次是1-12年级的学生肺活量，合格率近97%。而7-12年级男生引体向上的...
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