管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，前锋社区卫生服务中心举办“冬季养生保健知识讲座”。 讲座中，针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后医生提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。讲座开始时为每位老人准备了热水，为他们提供免费测血压、中医把脉、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
每到年底，总是感慨岁月如梭，无论你在这一年里，是否实现了去年设定的目标，是浑浑噩噩地混着过，还是留下了踏实而坚定的脚印，新的一年依然不疾不徐地在不远的前方， 泡法：把菊花和绿茶用清水洗干净一遍后，放进干净的茶杯里加适量清水冲泡即可。可根据自己喜欢的口味来加一些白糖。 将红枣250克洗净，用温水浸泡，再把桂圆肉250克洗净沥干后放入泡红枣的锅中，注入适量热水，加入适量砂糖同煮，煮好后加入蜂蜜3大匙及姜汁1大匙拌匀即可。桂圆可治疗失...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
抓一把菊花丢到沸水中，再往里面撒上些红枣、枸杞，合盖焖上几分钟，一杯清肝明目的养生茶就沏好了......由于养生茶兼具中药的疗养功效与茶饮用的便捷性，当下，不管是在繁忙的都市，还是在悠然的田园，无论是中老年人，还是青年人，喝养生茶已然成为很多人养生祛病的新方式。 不过，这些用中药泡制的养生茶并不能算是简单的“茶”，它可以说是一种“药”。人们要“对症喝茶”，根据自身情况选择合适的产品，这样才能达到良好的养生保健效果。比如，胃寒者可以...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
主办单位：中国人民共和国文化和旅游部中华人民共和国国家新闻出版广电总局北京市人民政府/承办单位：中国国际贸易促进委员会北京分会/支持单位： 文人墨客，本届展商参展满意度为87%，本次茶博会策划了包括四大专业论坛、四大品牌赛事在内的120场专业茶事活动，中国是茶的故乡，多层次、全方位覆盖茶包装设计、茶空间设计、茶器设计、茶+旅游、茶金融、茶道茶艺...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
今日，由路阳执导，雷佳音、杨幂、董子健主演的电影《刺杀小说家》曝光了两版概念海报。在海报中，小说家路空文所处的现实世界与窗外满载战斗士兵的烛龙灯相映照，两个奇幻的世界处于同一画面中，引得不少网友猜测，这是否与董子健饰演的小说家路空文和少年空文两个角色有神秘的联系。 据悉，董子健为了能更好的塑造角色，距离开机前三个月便开始了健身训练，路阳导演也透露，九月底时，他的体脂率已经降到了12%。短短时间瘦下来的董子健，前段时间也晒出瘦身后的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
11月1日，《管理办法》正式实施。《管理办法》规定，托幼机构应当聘用符合国家规定的卫生保健人员，聘用比例为每150名儿童至少设1名专职卫生保健人员，依次类推;有150名以下儿童的幼儿园，至少要配备兼职卫生保健人员。 卫生保健人员包括医师、护士和保健员。医师应有卫生行政部门颁发的医师执业资格证，护士应有护士执业资格证。 此外，托幼机构应当组织在岗工作人员每年进行1次健康检查;在岗人员患有传染性疾病的，应当立即离岗治疗，治愈后方可上...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
乾县健身操《四》乾县健康经络拍打操（潇洒哥编舞编曲）乾县潇洒广场舞健身操系列 乾县水兵舞大课堂《八十八》陶然第九套第10组花（班师回朝）慢动作分解教学（妹妹来看我） 乾县水兵舞大课堂《八十七》陶然第九套第9组花（一帆风顺）慢动作分解教学教练：潇洒哥宁小莉 乾县水兵舞大课堂《八十六》陶然第九套水兵舞第8组花（吹箫引鹤）慢动作分解教学教练：潇洒哥宁小莉 乾县水兵舞大课堂《八十五》陶然第九套第7组花（提篮踏歌）慢动作分解...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
在家也是可以继续健身的，虽然不像健身房中可以针对性的锻炼某一块肌肉，但是徒手训练可以动员全身肌肉共同发力，增加身体的协调性，提升运动表现，加快脂肪燃烧，让你收获更好的身材。 家庭版徒手健身都是比较初级的动作，但是对于核心腹部的要求会比较高，训练当中注意保护自己，防止受伤。 经过30次的开合跳相信你的身体已经慢慢热起来了，然后再利用高抬腿将心率继续推高，让全身脂肪一起动起来，坚持45S。 这个动作需要你强大的爆发力，从半蹲姿势开...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
作者：陈盛甫，1902年出生于山东武城，我国著名武术家、体育教育家、山西大学原体育系教授，体育系主任。1937年，“七七”事变爆后，在山东莒县被推选为县长，率领县大队同进攻县城的日寇激战数日，突围时被俘，被押送抚顺煤矿成为挖煤劳工。由于同鬼子矿长摔跤时连摔了对方三个跟头，矿长坚持要求教他武术，不用再下井，因此利用机会在两年多时间里救出100多位战俘劳工，最后自己也成功脱险，曾被当时省主席沈鸿烈表彰为抗日英雄。受到蒋介石接见。并在当时...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-26)
是一款拥有36套动作的养生健康操，这款保健操非常适合中来年人锻炼身体，增强体质，活动筋骨，预防各种中老年人疾病，家中有老人的朋友完全是可以前来下载的，让长辈多一份健康！ 《医疗保健操》(原名《回春医疗保健操》)，是一门预防、治疗和康复医学，属于卫生系统。医疗保健操不追求美姿，不强求统一，不适于表演和比赛，而是因人而异，因病而异的医学科学，不是单纯的体育活动，不是一般的体操，不属于体育的范畴。我市，1977年成立“北京医疗操领导小组...
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