管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
近期天津天气晴好，但室外温度持续偏低，大家出门体感会十分寒冷，敬请市民出门注意防寒保暖。进入冬季饮茶也可对身体健康起到保健养生的作用。今天，就给大家介绍三款冬季养生茶。 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。 功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
挂号，一号难求，有些患者为了挂号，不惜花高价钱去找黄牛买号；有些患者甚至要排上几天的队，不分昼夜，依然坚守在“岗位”上，只为能让专家看个病。结果排上了，没问几句就到下一个了，很多人抱怨“看病难”。“看病贵”，去医院看一次病小则几十，多则成百上千，住院更需要成千上万。 之前曾有一段“外地女子北京看病怒斥黄牛“的视频在网络上引发了人们的热议，一女子在医院大厅声嘶力竭地怒斥黄牛将300元的挂号炒到4500元，医院与黄牛里应外合，害得她从...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
信阳位于河南省南部，是鄂豫皖三省交界区域性中心城市，也是南北经济文化交流的重要通道。信阳山水秀丽，气候宜人，素有“北国江南，江南北国”之美誉。信阳是茶的故乡,茶是信阳的象征，信阳毛尖是全国十大名茶，在国内外茶事活动中屡获殊荣，深受广大客户的欢迎和高度赞誉。“信阳红”的开发生产是全国茶叶生产领域中一次重要创新，“红绿相宜”对提升豫茶整体形象、促进茶农增收、茶企增效、茶市繁荣，茶叶精准扶贫具有深远意义。 创办于1992年，已连续成功举...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
现代都市人大多承受着很大的压力，有研究表明，由于工作日下午3-4点时应激水平和饥饿感达到了峰值，因此人们在这个时段常常会感受到了更明显的焦虑和抑郁。有压力怎么办？这就是下午茶存在的意义了，家庭医生在线编辑建议大家不妨可以试试以下4种零食： 可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
清明将至，新茶快上市了，各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。 茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
日，常德市健身气功协会在第十一，十二届全国人大代表、湖南省武术协会主席罗祖亮的大力呼吁和倾情支持下，正式成立。湖南省体育局原副巡视员、湖南武协执行主席陈正培、设立在湖南的中国健身气功科研基地学术委员会主席唐光斌、湖南省社会体育指导服务中心科长李晖及常德市民政、体育等部门负责人出席成立大会。 会上通过了《常德市健身气功协会章程》、《常德市健身气功协会委员名单》，选举产生了首届常德市健身气功领导班子，向业君当选协会主席，李晓艳当选执行...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
中体国职•IFBB职业联盟（IFBBProfessionalLeague）与黑格力斯健身学院授权合作签约仪式圆满完成！IFBB职业联盟正式授权黑格力斯健身学院成为 这标志着黑格力斯健身学院成为IFBB指定培训、认证、颁发IFBB职业国际私人健身教练（IFBBPROCertifiedFitnessPersonalTrainerIFBB职业联盟注册私人健身教练）认证证书的教育机构。 至此，黑格力斯健身学院继作为首都体...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
深蹲被称为健身的王牌动作，它能够刺激全身肌肉，增强激素水平，提高新陈代谢，无论是增肌或是减脂，都是非常高效的动作！其实除了深蹲，有一个动作同样很关键。 这个动作一直被许多人误解，认为是伤腰利器，但它对身体的刺激几乎没有动作可以替代，这个动作就是硬拉，如果你也健身，这个动作千万不要忽视，下面肉哥给你关于硬拉的全面解答。 都说硬拉让男人更硬，其实的确如此，它能身体许多大肌肉群，极限硬拉时，身体感觉每一个细胞都被轰炸，下面是硬拉的肌肉...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
很多想在健身教练行业从业的朋友们入行之前都会考虑这么一个问题，健身教练资格证可以去哪些地方考呢？具体怎么考？好通过吗？今天这篇文章将为大家详细解答。 国家体育总局一般会在每年的2~11安排考试，这就要求考生须在网上及时关注报名时间，一旦报名成功，国家体育总局便会就近安排考试。另外，在考试前期会安排为期7天的培训，外加1天休息时间和2天的考核时间，一共算下来是10天时间。 一般情况下，直接去参加国家体育总局考试的都是有着多年私教经...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-22)
一段时间内持续完成强度不大的运动，整个过程可以保证呼吸的顺畅。常见的有慢跑、椭圆机、登山机、自行车、游泳等。 复合动作：多关节动作，如深蹲、卧推、硬拉、推举等基础动作，复合动作是发展肌肉围度和力量的有效手段。 平台期：训练一段时间后，肌肉的围度、力量、甚至是耐力都不再进步。有效的度过平台期的方法有加强训练强度、改变训练方法、调整饮食、或者停练一段后再恢复训练。 增肌减脂：目标是增肌、减脂同时进行。需要较高的训练水平和苛刻的饮食...
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