管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
在日常生活中，我们有很多饮食习惯，包括吃饭的时间，吃饭的速度，食物的种类等等。饮食习惯对身材的影响其实是很大的，大家可以想一想，美国人天天吃什么，身材是怎么样的；日本人天天吃什么，身材又是怎么样的。 所以，找到我们日常生活中存在的饮食误区，并加以注意和改正，才能更好地帮助我们减肥，帮助我们打造“易瘦体质”。 不止一个朋友跟我说，TA在家里想要减肥不吃主食的时候，老一辈都会斥责T...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
讲座邀请北京同济医院院长、北海医院特邀肾病专家、主任医师，研究生导师，北京市政协委员、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长吴大真就如何养生、度过炎热夏季进行讲解。吴院长以通俗易懂、生动有趣的言语围绕夏季如何进行健康饮食作了深入浅出的讲解，指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，夏季人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮。整场讲座气氛活跃，大家对讲座内容和形...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
春季，万物复苏，也是许多病菌复发的高峰期。为加强传染病的预防，保证孩子健康安全，3月12日，永安幼儿园对全园教师进行了春季卫生保健知识培训。 中国奉节网讯（通讯员余先君）春季，万物复苏，也是许多病菌复发的高峰期。为加强传染病的预防，保证孩子健康安全，3月12日，永安幼儿园对全园教师进行了春季卫生保健知识培训。 培训中，卫生保健员魏晋老师围绕幼儿园的卫生保健...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
夏季是餐饮安全事故易发、高发季节，高温高湿环境容易滋生各类细菌、霉菌，给餐饮安全带来隐患。为防控餐饮安全风险，严防餐饮安全问题事件发生，衡水市市场监督管理局高新区分局开展餐饮行业食品安全整治行动，及时排查餐饮安全风险隐患，规范餐饮业后厨管理，提高餐饮服务质量，全力保障群众饮食安全。截至目前，共检查餐饮服务单位12家，发现问题7个，现场下达整改通知书5份。 执法人员以季节性较强的烧...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
新鲜水果或蔬菜里的一些营养成分，只要一收获就开始削弱。一周后，青豆角失去77%的维生素C，菠菜失去50%的叶酸，提前切开的哈密瓜、芒果和草莓片，会失去10%到15%的胡萝卜素。 解决方法：不要贪图方便，一周多买几次新鲜的产品。并且要精明购物：问问产品经理哪种蔬菜是最新鲜的。倾向选择当地种的蔬菜，它运输时间短；或者买冷藏的淡季蔬菜，它们通常是在收获后几个小时内就被新鲜冷藏了，有时在田里就直接冷藏。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
青岛日报社／观海新闻4月13日讯青岛市住房和城乡建设局发布了《青岛市雕塑馆闭馆公告》称，“在水之湄·2021国际女艺术家邀请展暨在水一方...[详细] 中新网济南4月13日电工业大省山东将充分发挥雄厚的产能优势和产品优势，加快释放数字化生产力，提档该省制造企业网络营销水平，推动“山东...[详细] 4月9日，鲁南地区卒中急救地图“百城百图建设”工作会在临沂市召开，会议上发布了临...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
一般来说，吃西红柿是有一定减肥效果的。因为西红柿是一种低热量的蔬菜，且含有果胶等食物纤维，容易有饱腹的感觉；同时，还能很好的吸附身体中多余的脂肪，很适合减肥者食用。但需注意，不可过量食用，因减肥需要控制全天的总热量，包括西红柿。 1、肾功能不好的人，让肾脏的压力变重；2、未成年人不能吃，不仅会影响到孩子的正常成长，还有可能会导致消化系统出现问题；3、脾虚痰多者不能吃，可能引起肠胃不适，造成消化能力降...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
大多数男性朋友对于那些长相漂亮的姑娘，尤其是身材好的姑娘，是很少有抵抗力的。特别是在夏天，天气炎热，大多数人是身着凉快的衣服，姑娘们更是热裤、短裙样样不落。 身材好坏，整个夏天一目了然。身材好的人，走在大街上，你就是一道靓丽的风景线，走到哪里都是焦点，身材不好没人愿意多看你一眼。 多数人的身材除了靠先天基因的关系之外，更重要的是还靠后天的努力，比如健身就是一个通用的方法。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
2010年8月，魏先生到离家不远的“乐康”健身会所办了一张VIP卡，购买了20课时私人教练推荐的健身计划。然而计划只进行了一半，私人教练就离开了会所。魏先生想退款，会所未同意。几经交涉，会所为魏先生推荐了一名新教练。 2011年3月，在还有10个旧课时没有完成的情况下，魏先生花1.3万元另行购买了新教练50课时“普通私教一对一”健身计划。吸取上一次教练半途离职的教训，魏先生在《私人训练合同》第四条“...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)
私人教练，在健身行业中为会员一对一提供具体健身指导教学服务，为会员面对面授课，具有针对性强、互动性强等特点，按小时收费，工资高，是健身行业中的主要利润来源。既然，私人教练在健身职场的地位如此重要，那么他们自身的健身计划是如何制定的呢？ 三分靠吃，七分靠练，私人教练也是如此。因为私人教练每天的健身工作很忙，需要吃很多有营养的蛋白质、水果、蔬菜来提供能量，补充体力。像鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋白、苹果、香...
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