管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
特长：竞技健美操，大众健身操(有氧健身操、踏板操、形体瑜伽等)，啦啦操，广场舞等 个人经历：2004年接触健美操，2011年毕业于河海大学，2008年进入健美操国家队。 获奖概况：第二届世界青少年健美操比赛亚军、全国健身健美操比赛第一名、江苏省健身健美比赛高校组第一名等 兴趣爱好：最爱美食纯吃货，从来没想过用吃来控制肥胖！爱逛街购物狂！喜欢唱歌更是麦霸！ 个人经历：3岁学习舞蹈，6岁毕业于南空小百灵艺术团，南艺附中专业舞蹈训...
阅读(202)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
新浪娱乐讯当地时间2018年8月3日，加州，在《哈利波特》系列中扮演赫敏的艾玛·沃特森（EmmaWatson）被拍到深夜和一名神秘男子一起用餐，艾玛小秀香肩超低调，获神秘男殷勤照顾，疑似有了新恋情。今年5月，她被爆料和Glee男星寇德·欧沃斯崔（ChordOverstreet）分手，结束了短暂的六个月交往。（视觉中国/图） 新浪娱乐讯当地时间2018年8月3日，加州，在《哈利波特》系列中扮演赫敏的艾玛·沃特森（EmmaW...
阅读(238)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
戴夫与妻子戴安娜为了妻子临终前的一个愿望，58岁的英国人戴夫比弗斯决定开始减肥，在短短的一年里，依靠长跑，他整整减掉了120斤的体重从300斤的大胖子变成 为了妻子临终前的一个愿望，58岁的英国人戴夫比弗斯决定开始减肥，在短短的一年里，依靠长跑，他整整减掉了120斤的体重从300斤的大胖子变成了180斤的正常人。 戴夫是英国一家报纸的编辑，和妻子戴安娜结婚30年了，在这30年时间里，戴夫一直钟爱不健康的薯条、比萨饼和巧克力，这...
阅读(226)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
正迅速的蔓延在全球的全新的团体健身项目——BOKWA®将在2013ChinaFit中国健身大会上举行中国首发。 无论是在大型健身俱乐部连锁店还是独立的健身工作室、学校和社区中心，任何人在任何地方都可以体验BOKWA®的神奇。来自南非的国际健身名人PaulMavi创造的Bokwa®是一项十分与众不同的有氧课程。因为它不是一个纯正的舞蹈训练。它可以没有舞蹈，没有步伐的节拍计算。参与者只需要用他们的脚画出字母和数字，一起跟着当今最流...
阅读(214)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
（原标题：170斤姑娘减肥，医生却让她多吃肉！结果狂瘦55斤，餐单曝光！凤凰网） 姑娘吃肉减肥55斤170斤变身女神神秘菜单全公布震惊一片。减肥相信早已成为女生们的最佳口头禅了，感觉减肥二字只要多念几次，就会全部掉肉一样。近期，25岁的广州姑娘阿凤在一年内减重了55斤，体重直接从170斤降到了115斤，体脂率也从39.6降到了28.0，她的神秘菜谱曝光后，震惊了一片小伙伴。话说，她是怎么做到的呢？ 在14年广州姑娘阿凤，结婚...
阅读(192)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
戒酒：一天两顿最爱喝的酒戒了，一周几顿的回锅肉减少了。锻炼：在控制饮食的同时，谢玉伟开始每天坚持高强度锻炼：跳绳、转呼啦圈、跑步。成果：目前已经减了4斤，照此减肥计划，今年5月下旬，谢玉伟将如期捐肾给妻子。@华西都市报： 今天是世界肾脏日。“夫妻之间是非血缘关系，配型成功的可能性只有万分之一左右。”这万分之一的奇迹发生在了绵阳安县花荄镇一对夫妻身上。妻子吴祥丽去年10月被确诊为尿毒症，丈夫谢玉伟决定给妻捐肾。配型成功后，由于身体超...
阅读(184)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
导语：下文中小编为大家详细介绍了六种日常生活中一定不能错过的减肥小妙招，想要轻松高效瘦身，必须认真阅读哦！（来源：爱丽时尚网） 对于肥胖人士来说，想要瘦得快，除了要注意少吃多动外，一些日常生活中的快速减肥小妙招也格外重要。每个人都希望通过减肥来获得一个好身材，但是如何杜绝三分钟热度，一直保持旺盛的减肥动力，打赢减肥这场持久战呢？快速有效的减肥小妙招就是最好的方法。下文中小编为大家详细介绍了六种日常生活中一定不能错过的减肥小妙招，想...
阅读(253)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
酷暑渐远，秋意渐浓，低头看看手里拿着零食的自己，是不是已经开启“养膘过冬”模式了呢？今天伊姐就是要来提醒你，减肥大业时刻不能忘，要不然你只能摸着肚子上的赘肉暗自哭泣了。 现代人减肥追求快速简单，以至于各种各样意想不到的减肥方式层出不穷。相信在与肉肉奋战的道路上，大家都走过不少弯路，尝试过各种不靠谱的减肥方法。 究竟减肥哪家强？总有人为你指路引航。下面就带大家来见识见识明星们的奇葩减肥法，一起重新回味一下那些年你为减肥受过的苦。 ...
阅读(201)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
元旦3天，抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，小编教你一周快速减肥法，从饮食到运动，帮你制定1天减肥计划时间表，一个星期健康减肥，身材完美如初！ 无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免。 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改...
阅读(214)
管理员 发布于 8年前 (2018-09-13)
核心提示：懒姑娘们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦，尝试一下这些既有趣又简单的减肥小妙招吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥，快来看看吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 做家务活是个绝好的消耗脂肪的机...
阅读(217)
56健康网