管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
夏天温度高，人昏昏欲睡的，吃饭没有胃口，看见菜也没有食欲，这个时候就尤其钟爱凉菜了，几乎是来者不拒，天天变着花样吃！凉菜不仅特别开胃下饭，还大多是非常的简单方便，说是快手菜一点不为过，尤其适合我这种怕热又不想在厨房久待的懒人了。 这道凉拌粉丝不仅可以作为一个地道的凉菜，拌一下当主食来吃也是非常不错的，我们一起来看看是怎么做出来的吧！ [材料]：龙口粉丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，大蒜2...
阅读(80)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
每一个生命从蹒跚学步起，离不开家人的细心呵护。金地物业管理集团秉持“精品服务真情关爱”的服务理念，想业主所想，解业主所困——为了使孩子们提高安全意识，丰富安全知识，学会自我保护的方法，2018年暑期，上海金地物业服务有限公司推出“小力量大智慧”安全技能演习暨夏季安全知识宣传活动。此次活动特邀武警部队、辖区民警共同参与，上海20个住宅小区联动，近七百余名业主参加。 “小力量大智慧”...
阅读(81)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴。 海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的...
阅读(80)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-13)
对于很多养生者而言，冬季健康养生食谱是非常关键的，因为只有保持健康的饮食，这样才能提高养生效果。冬季健康养生食谱的科学性是非常必要的，要了解到自己的身体情况，这样才能进一步提高养生效果。那么冬季健康养生食谱究竟是怎样的？下面来给大家介绍一下吧！ 而冬季健康养生食谱中，由于考虑到冬季寒冷的季节因素，一定要保持均衡的营养，通过食物的摄入为身体增加热量，同时促进新陈代谢，这对个人的养生是非常有帮助的，如果...
阅读(77)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
风采胶囊是由华仁堂药业有限公司经过多年努力，针对形成便秘的各种因素，研制出的具有通便排毒功能的保健食品。风采牌芦荟润通胶囊经国家食品药品监督管理局严格审批，获得了保健食品批准证书。 风采胶囊具有补充膳食纤维、补充肠道益生元、增强肠动力、补气增强胃肠功能等四个方面的作用，是目前市场上能够全面解决便秘的功能性保健食品，它克服了单一方式治疗便秘的缺陷，填补了这项技术的空白，该品种已申请国家发明专利。...
阅读(76)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
便秘在长期伏案工作的人中间发生较多，这除了由于他们活动较少外，还与他们的食谱有密切关系。如食物所含的纤维素不够，食物脱水严重而又没有及时补充必要的水分。因此，增加活动量和改变食谱是便秘者的主要方法。一般说，通便的食物应有两个特点：（1）含有足够的纤维素；（2）非过分脱水的食物。故便秘者应多吃蔬菜，如白菜、芹菜、苋菜、韭菜、菠菜、竹笋、豆芽、萝卜、胡萝卜等（豆制品、腌晒干菜对通便没有帮助）。由于蜂蜜是较好的肠润滑剂，因为酸...
阅读(78)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
顽固性便秘的患者不仅需要及时的治疗，在护理方面也需要极尽心思，在护理方面建议可以着重于以下几点： 顽固性便秘患者的饮食是首要关注点，合理的饮食结构可以帮助顽固性便秘的治疗以及预防顽固性便秘的复发。 建议顽固性便秘患者每日进食充足，不能吃太少，保持肠道的充盈状态；食物建议粗细搭配，增加粗粮和新鲜蔬菜水果的足量摄入；养成每日足量饮水的习惯，每日饮水量维持在1L-2L，坚持早起一杯蜂...
阅读(70)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口），吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。 （3）要多喝水：摄入充足的水分可以使肠腔内保持足够软化大便...
阅读(76)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
挥手告别炎炎夏日，我们迎来了干爽的秋季，虽然气温凉爽令人心旷神怡，但是却干燥易上火，而且婴幼儿的消化功能也不是很好，所以宝宝便秘会越来越多，到达高发期。 宝宝出现便秘会影响食欲、造成肛裂，长时间的便秘还会对智力和免疫力带来不良影响。宝宝便秘拉不出来怎么办呢？如果宝宝便秘初期不严重的话，首选调整饮食和生活习惯。如果宝宝便秘很严重，一定要在医生的指导下用药，情况有改善后，转入饮食调整，避免再次便秘。...
阅读(70)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
折耳猫是铲屎官的宝贝，但是如果铲屎官平日里长期给折耳猫吃干硬的猫粮，猫咪又老是不自动喝水补充水分，折耳猫的大便就容易干燥，大便干硬容易导致排便困难，形成便秘。当折耳猫便秘，铲屎官就需要及时采取措施改善猫咪便秘情况，以免折耳猫便秘严重甚至患上结肠症。 既然猫咪便秘和食物息息相关，那么改善便秘就需要从调整饮食开始，折耳猫便秘期间，最好不要喂食干硬的猫粮，可以喂食一些比较容易消化的流食，如小米拌肉末粥等，...
阅读(79)
56健康网
